Tämä kuulostaa tietysti useimpien korvaan hassulta, mutta minulla on iso asunto, ja tilaa riittää, ja viiem talvena kovimpien pakkasten aikaan aloin tehdä pienet normaalit hölkkälenkkini sisällä. Niin, siis omassa olohuoneessani. Lenkkikengät jalassa, vauhti samaa sarjaa kuin ulkonakin juostessa. On kiva kun ei tarvitse pukeutua siveellisesti varsinkin kun olen nainen, niin kotona voi vetää pienissä juoksushortseissa ja sporttirintsikoissa, eikä tarvitse hävetä selluliittia tai kestää miesten kyyläilyä ulkona.Ja muutenkin tämä sopii minulle, kraanasta saa heti hörpättyä vettä eikä tarvitse kantaa vesipulloa. Samoin voi kuunnella musiikkia eikä tarvitse koko ajan pitää korvakuulokkeita, jotka ainakin omista korvistani aina tippuvat.
Nyt olen sitten taas muutaman lenkin jo ulkonakin juossut, mutta mitäs ihmettä? Sykkeet ovat ulkona juostessa aivan eri luokkaa kuin sisällä juostessa. Kotona kun hölkkäilen, on syke siinä 135-150 alueella, yleensä noin 140 pintaan. Mutta kun menenkin ulos, niin syke onkin 150-170. Mistä tämä johtuu??
Onko hiekkatiellä juokseminen raskaampaa, vai onko maantieteelliset korkeuserot syynä sykkeen nousuun, vai johtuuko korkeampi syke vaatteiden määrästä, kenties ulkona juoksemisen stressistä vai mistä ihmeestä?
Näitä asioita pohdin, onko kenelläkään samankaltaisia kokemuksia? Vaikka edes juoksumatolla juoksemisesta vs. ulkona juoksemisesta?
Nyt olen sitten taas muutaman lenkin jo ulkonakin juossut, mutta mitäs ihmettä? Sykkeet ovat ulkona juostessa aivan eri luokkaa kuin sisällä juostessa. Kotona kun hölkkäilen, on syke siinä 135-150 alueella, yleensä noin 140 pintaan. Mutta kun menenkin ulos, niin syke onkin 150-170. Mistä tämä johtuu??
Onko hiekkatiellä juokseminen raskaampaa, vai onko maantieteelliset korkeuserot syynä sykkeen nousuun, vai johtuuko korkeampi syke vaatteiden määrästä, kenties ulkona juoksemisen stressistä vai mistä ihmeestä?
Näitä asioita pohdin, onko kenelläkään samankaltaisia kokemuksia? Vaikka edes juoksumatolla juoksemisesta vs. ulkona juoksemisesta?
Vastaukset 8
Vanhimmat
samaa luulis että toisin päin mut ei mulla on kävelyssäki korkeempi ulkona ku sisällä
siitä miesten kyyläilystä, jotkut tuijottaa niin tarkkaan että se vaikuttaa juoksevan naisen pulssiin ;).
Taidat vain ylpeillä omalla kämpälläs.... Ja seksisti taidat olla kun syke katseesta kohoaa noin paljon...
lisäksi postailet kaikille sivuille. eikös seponsivut riittäisi noihin sinun tarinoihin.
Mun syke on 150 kun ajattelen sua .-)
Eikös keskustelupalstat ole sitä varten, että apua saa kysyä. Mutta ei, koskaan ei saa asiallisia vastauksia.
Ja ei se syke siitä miesten kyyläilystä nouse, mutta jos itse olet äijä niin et tiedä kuinka kurjalta se kyyläily tuntuu silloin kun haluaa itse vaan olla rauhassa.
Itsekin juoksen lenkkejä talvisin keittiössäni. Vuoden ympäri heitän olohuoneessamme keihästä, ja syksyisin lähden naapurin makuuhuoneeseen hirvijahtiin, jonne leiriydymme usein pariksi yöksi metsän siimekseen.
...juoksentelen kelien estäessä ulkojuoksun. Minulla on kylläkin juoksumatto. Tahtoo vaan olla vähän tylsää juosta tunti paikallaan. Pitäis kai hankkia taulutelkkari siihen nokan eteen seinään, stereot on jo. Juoksumaton huono puoli on ehdottomasti se jonkinasteinen pakkotahtisuus, kun ei viitsi jatkuvasti painella niitä nappeja, hyvä puoli tietenkin on se lenkille lähdön helppous. Tuuletin on myös hyvä apuväline. Toisinaan tuntuu matolla helpommalta juosta, kun matto ikäänkuin "vetää", syke pysyy matolla helpommin tasaisena vaikka onkin periaatteessa samalla tasolla kuin ulkona.
Kuulostaa kieltämättä hassulta. Paljonkos matkaa tulee, heh? Juoksumaton kyllä ymmärrän. Ja en ole kyllä huomannut miesten kyyläilevän selluliittejani... Ei ainakaan niin pahasti, että joutuisin pysymään sisällä... En kyllä katsele kauheasti ympärilleni.