Syön aivan älyttömästi hiilihydraatteja.Muusta ei ruokavalioni oikein koostukkaan.Hetken aikaa olin atkinssilla,mutta oli kokoajan nälkä kun en keksinyt mitä syödä.Nyt olen alkanut käymään lenkillä ja ajattelin vähentää hiilihydraatteja jotka tulevat vaalean leivän kautta.Syön nimittäin hyvinkin 10 viipaletta paahtoleipää päivässä. En jaksa ikinä kokata mitään ja leipä täyttää niin hyvin.Joten mitä voisi alkaa syödä tuon leivän tilalta että sitä saisi edes vähän vähennettyä?
Haluan vähentää hiilihydraatteja
tuskastunut
4776
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 4
Vanhimmat
provo, mitä täällä on ikinä esitetty.
kuin alkaa opetella tekemään ruokaa.
Vai ajattelitko lopun elämääsi elää tuolla leivällä?
Juu ei tarvi olla provo mä tiedän paljonkin ihmisiä jotka elävät leivällä suorastaan.
Tietysti leivän päällekin laitetaan jotakin,luulisi.
Varsinkin uusavuttomat joille ruoan tekeminen on vaikeaa ja työlästä sortuvat leipiin.
Myydäänhän kaupassakin valmiita kuivia kolmioleipiä ja hyvin tuntuu tekevän kauppansa.
se vaalealeipä tummaan, esim. Uotilaan ja mitä näitä kunnon ruisleipiä ilman vehnäjauhoja nyt onkaan, miehellä on hienosti tippunut paino jo pelkästään leivän vaihdoksella.
Karppien sivustoilta löydät muitakin reseptejä millä voit YRITTÄÄ korvata esim. leivän ym. mutta kyllä ne korvikkeet on sen verran pahoja että luovutin kerran kokeiltuani, mutta mistäs sitä ikinä voi tietää...