Raision Proteiinipasta on loistava tuote liikkuvalle laihduttajalle, joka haluaa säilyttää lihaksensa, se sisältää reilusti proteiinia normaaliin pastaan verrattuna. Yhdessä annoksessa (70grammaa) on 16 grammaa proteiinia ja 37 grammaa hiilihydraatteja. Eli jos pastasta tykkää niin kannattaa se puhdas valkoinen hiilaripasta vaihtaa Raision Proteiinipastaan.
Itsellä kiehuu juuri kattilassa :)
Itsellä kiehuu juuri kattilassa :)
Vastaukset 6
Vanhimmat
37 grammaa hiilihydraatteja ja siihen kun laskee kaikki muut päivän aikana syödyt hiilihydraatit niin kauanko tarvitsee liikkua, että saa kaikki sokerit kulutettua?
Minä sanoisin, että kannattaisi ensin miettiä paljonko liikkuu ja sitten vasta pohtia syömisiä. Jos tavoite on laihtua, pitää vain tunkea suuhun vähemmän kuin kuluttaa. Simple as that!
Ja mistäs sinä taas tiedät kirjoittajan muut hiilihydraatit? Minä ainakin syön nykyisin yhden kerran päivässä, jos se ainoa ateria sisältää pastaa niin siinä ne hiilarit sitten melkeimpä on.
Älä huoli Kiril, minä syön tuota pastaa, en liiku kovinkaan aktiivisesti, välillä vähän hölkkään. Paino on 49 kiloa. Pituus 160cm. Muutenkin syön kyllä hiilareita, leipää menee aika paljon. Joo-o, ja hoikassa kunnossa olen. Että se siitä hiilarien "pahuudesta".
kyllä niitä hiilareita pitäisi napostella 50-60 prosenttia koko ruokaympyrästä, mutta valitse täysjyväpastaa, tummaa riisiä/makaronia, ruisleipää jne. Ja eihän vatsakaan toimisi, jos ei saa hiilareita- kuituja.
Ei vittu mitä paskaa... olen kohta 4 kuukautta syönyt vain noin 20-40 grammaa hiilihydraatteja päivässä, enkä palaakaan leipää ja kyllä se paska vaan tuntuu edelleen juoksevan. Lisäksi bonuksena vatsanseudun turvotus on vähentynyt dramaattisesti. Täysi myytti, että vatsa muka tarvitsisi hiilihydraatteja tai kuituja. Että jospa tutkisit asioita, ennen kuin kirjoittelet.
Toisaalta mua ei pieretä nykyään paljon yhtään, olisiko se merkki siitä että vatsa "ei toimi"?