että nykyään on aika paljo jäätelöitä jotka on tosi kevyitä! soleron jäätelöä voi huoletta syödä ja kalorit jää alle sadan! eilen herkuttelin valion minttusuklaa tuutilla, ajattelin sen sisältävän paljon kaloreita, mutta laskellessani huomasin että eipä siinäkään ollut kaloreita muuta kuin 190. eli saman verran kuin vaikka parissa perunassa! Nam, nam. voidaan siis huoletta syödä kesällä jäätelöä! toki siis annan luvan itselleni syödä vain 2 kertaa viikossa, mutta luulin jo ennen laskelmiani että joudun koko kesältä kieltämään jäätelön! herkullista jäätelökesää siis kaikille!
huomasin laskellessani.
....
5786
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 5
Vanhimmat
hyvin lihapullien lisukkeeksi kastikkeen päälle. höh. olipa typerä juttu.
Solero painaa 75 grammaa ja siitä on hiilihydraattia 23-25 g. Valion minttusuklaatuutti painaa 68 g ja siitä hiilihydraattia 34 grammaa, eli PUOLET. Kyllä tulee sokeria runsaasti elimistöön. Teetkö pilkkaa, että nämä ovat kevyitä herkkuja?
energian kokonaismäärä ratkaisee.
Jäätelöllä voi herkutella silloin tällöin jos on fyysisesti ja etenkin psyykkisesti terve ihminen. Toisaalta, jos ei pysty pitämään itseään kurissa kuin jonkun toisen laatimien ehdottomien sääntöjen mukaan, kannattaa tosiaan pysytellä kokonaan erossa jäätelöstä.
Minä aion kesäkuun ensimmäisenä päivänä syödä suurella nautinnolla uuden lakkasuklaisen Classicin!
hiilihydraattien kokonaismäärä ratkaisee. Vaikka Aloittaja tuli takaisin niin edelleenkin hiilihydraatit muuttuvat sokeriksi elimistössä.
asia vain on niin, että et laihdu jollet syö vähemmän kuin kulutat.
Muuttui hiilari miksi vaan elimistössä, niin energian kokonaismäärä ratkaisee. Jos olet eri mieltä ilman tieteellistä pohjaa, niin älä jaksa jankata tästä aiheesta.