Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Kaivataan vinkkejä

    Mitä olisi hyvä syödä päivän aikana jos haluaa lihaksikkaan, vähärasvaisen kropan? Elikkä jotain missä olisi paljon proteiinia mutta vähän rasvaa. Kiitti.
    4550
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 4

    Vanhimmat

    ja kalaa.

    Äänestä

    tonnikala, raejuusto, vähärasvainen juusto, maito rasvaton, punainen liha (vähärasvainen), täysjyväviljatuotteet.. Niin ja halmehan veti 12 kananmunaa päivässä massakaudellaan

    Äänestä

    • Mutta eikös 12 munasta tule kauheasti kolesteroolia vai mitä se nyt olikaan?

      Äänestä

    • Nimetön 2 kirjoitti:

      Mutta eikös 12 munasta tule kauheasti kolesteroolia vai mitä se nyt olikaan?

      12 munasta tulee todellakin kolesterolia, joten ei ole suositeltava tapa hankkia proteiinejaan pelkistä munista, tuo taisi olla vain ääriesimerkki massan lisäämisestä. Kohtuudella käytettynä kananmunat ovat kuitenkin ihan kelpo ravintoa.

      Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    ruokavalion suhteen kirjoitti:

    Mitä olisi hyvä syödä päivän aikana jos haluaa lihaksikkaan, vähärasvaisen kropan? Elikkä jotain missä olisi paljon proteiinia mutta vähän rasvaa. Kiitti.

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu