En tiie meneeks nyt oikeelle foorumille, mut onks kukaa tietoinen tästä 7 päivän itämaisesta dieetistä. siinä syödää aineenvaihduntaa kiihdyttäviä ruokia. Onko tietoa mitä nämä ruuat on ja toimiiko kyseinen dieetti?
Itämainen dieetti
Mirkkulirkku
3889
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 3
Vanhimmat
Ei ole olemassa mitään aineenvaihduntaa kiihdyttäviä ruokia.
ainakin!
Joskus aikanaan ostin tuon kirjan ja itse pudotin aikanaan juuri tuolla 7 päivän itämaisella dieetillä 10 kg puolessa vuodessa. Nopeamminkin olisi varmasti paino pudonnut, mutta sovelsin kaikkia tietojani sekaisin sen kanssa.
Muistaa vaan syödä sellaisia hitaasti sulavia ruoka-aineita.
Jos kävin ravintolassa syömässä vaihdoin perunat täysjyväriisiin tai keitettyihin vihanneksiin. Hiilihydraattimäärän pyrin pitämään 100 - 150 g /pvä. Aika vähän siis, mutta ei ehkä ihan karppaajan lukuja kuitenkaan. Karppauksesta en ole itse kiinnostunut, vaan sovelsin tässä diabeetikko lapsen arvoja.
Lähtöpainoni oli tuolloin n. 2 v sitten, kaksi lasta saaneena 85 kg ja nyt pysyttelee siinä 65 -70 kg välillä vaikken mitään erityistä ruokavaliota enää noudata. Välillä käy kyllä mielessä, että jos pikkaisen vielä tippuisi....