Maito, juusto ja muut meijerituotteet ovat Suomessa täysin yliarvostettuja elintarvikkeita. Käsitystä niiden terveellisyydestä ja välttämättömyydestä ruokavaliossamme on ylläpidetty pitkään alan yritysten ja järjestöjen toimesta kymmenien miljoonien eurojen vuosittaisilla mainos- ja markkinointikampanjoilla.
Elimistömme pärjää hyvin ilman meijerituotteita olivatpa ne sitten rasvattomia tai runsasrasvaisia . Maailma arvostetuimman yliopiston, Harvardin Yliopiston, laajassa tutkimuksissa (The Harvard Nurses' Health Study) jossa seurattiin yli 75000 naisen terveydentilaa 12 vuoden ajan havaittiin mm. se, että maidonjuonti ei vähennä luumurtumariskiä (osteoporoosia). Meijerituotteiden on useissa tutkimuksissa todettu aiheuttavan rinta- ja eturauhassyöpää sekä lasten ( Tyyppi 1) sokeritautia. Saamme tarvitsemamme kalsiumin vihanneksista, palkokasveista, kalsiumilla vahvistetuista mehuista ja soijamaidosta.
Amerikkalainen 5000 lääkärin ja tiedemiehen järjestö, Physicians Committee For Responsible Medicine, ajaa ennaltaehkäisevän ja vastuullisen terveydenhoidon asiaa. Tämän järjestön korkeatasoisilla www-sivuilla on painavaa tekstiä myös maidon terveyshaitoista:
http://www.pcrm.org/health/veginfo/dairy.html
Suomeksi asiasta on hyvää tietoa esimerkiksi näissä linkeissä:
http://www.vegaaniliitto.fi/esitteet/10mm.pdf
http://keskustelu.suomi24.fi/show.fcgi?category=2000000000000005&conference=1000000000000007&posting=22000000010093579
Elimistömme pärjää hyvin ilman meijerituotteita olivatpa ne sitten rasvattomia tai runsasrasvaisia . Maailma arvostetuimman yliopiston, Harvardin Yliopiston, laajassa tutkimuksissa (The Harvard Nurses' Health Study) jossa seurattiin yli 75000 naisen terveydentilaa 12 vuoden ajan havaittiin mm. se, että maidonjuonti ei vähennä luumurtumariskiä (osteoporoosia). Meijerituotteiden on useissa tutkimuksissa todettu aiheuttavan rinta- ja eturauhassyöpää sekä lasten ( Tyyppi 1) sokeritautia. Saamme tarvitsemamme kalsiumin vihanneksista, palkokasveista, kalsiumilla vahvistetuista mehuista ja soijamaidosta.
Amerikkalainen 5000 lääkärin ja tiedemiehen järjestö, Physicians Committee For Responsible Medicine, ajaa ennaltaehkäisevän ja vastuullisen terveydenhoidon asiaa. Tämän järjestön korkeatasoisilla www-sivuilla on painavaa tekstiä myös maidon terveyshaitoista:
http://www.pcrm.org/health/veginfo/dairy.html
Suomeksi asiasta on hyvää tietoa esimerkiksi näissä linkeissä:
http://www.vegaaniliitto.fi/esitteet/10mm.pdf
http://keskustelu.suomi24.fi/show.fcgi?category=2000000000000005&conference=1000000000000007&posting=22000000010093579
Vastaukset 15
Vanhimmat
... hyvältä luomumaidon kanssa.
Mietin tässä, että minusta tuntuisi väärältä asettaa etusijalle omat makunystyräni ennemmin, kuin luonto ja eläimet.
Etkö koskaan tunne tekeväsi väärin? Vai onko hetkiä, jolloin häpeät käyttää eläinkunnantuotteita?
En nyt haasta riita, vaan olen aidosti kiinnostunut ajatusmaailmastasi!
Vielä paremmilta ne maistuu kylmän Alpron vaniljamaustetun soijamaidon kera. Ah mitä namia!!
enkä ole varsinaisesti laktovegetaristikaan, mutta aika lähelle kumminkin.
En siis juo maitoa, mutta käytän maitotaloustuotteita. Yksi syy toki on itsekkyys, mutta veganismia kokeilleena voin oikeasti sanoa, että se ei sovi minulle.
Yksi syy on varmastikin se, etten voi syödä soijaa, siis ainakaan tarpeeksi. Myöskään kaikki palkokasvit eivät käy.
Minulla on sairaus, joka minun täytyy ottaa huomioon ruokavaliossani.
Siksi.
Yksinkertaisesti maito vaan on niin hyvää, samoin jogurtit ja juustot. Pyrin kuitenkin aina valitsemaan luomua (madoissa ja munissa) enkä tingi siitä. Mä en oikeestaan oo miettiny maitoa mitenkään terveyden kannalta käytettäväksi, vaan en yksinkertaisesti pysty jättämään sitä pois. Itsekäs kai sitten olen...
Miksi en joisi maitoa? Se on hyvää. Sitä paitsi lehmät räjähtäis jos niitä ei lypsettäisi, joten miksi en sitä lypsettyä maitoa joisi. Itse en näe mitään eettistä syytä miksi en voisi maitoa juoda, eläintä ei maidon takia tapeta päin vastoin lypsämätön lehmä kärsii.
puhuttiinkohan koulussa mitään noista ruuan alkulähteistä ja niiden tuotannosta?. 25v sit kuin lopetin peruskoulun ei oikein muista asiaa ,sen verran kuitenkin on tietoa tullu ettei lehmä tuota maitoa kuin vasikalleen,ellei hedelmöitetä uudestaan niin maidontuotanto ehtyy,aivan samoin käy kaikilla nisäkkäillä.maito ei ole tarkoitettu täysikasvuisen juomaksi, se aiheuttaa sulamis ongelmia tiedostamattomia tai tiedostettuja,tästä oma mielipiteeni.mitä lehmän räjähtämiseen tulee pisti juttu vaan silmään niin vastasin siihen, vastaus on varmasti oikein kuin lehmän hedelmöittämisen lopettaa loppuu maidon tuotantokin.
Maito on terveellistä, varsinkin aitomaito.
http://www.realmilk.com/
Luepas mitä kauniit tytöt sanovat asiasta:
ei siis luotettava.
http://www.milkgonewild.com/
Mutta käytän juu maitotuotteita ja kananmunia muuten.
Syynä on makutottumukset (älkää tappako). Rakastan juustoa leivän päällä ja sillä saa myös täyteläisyyttä keittoihin.
Asun kotona ja en aina jaksaisi laittaa erityisruokaa itselleni. Jos muu perhe syö maitoon valmistettua perunamuusia, syön minäkin.
Toiseksi, olen myös laiska pitämään hirveää huolta ruokavaliostani. Jos lopettaisin maidon käytön, saattaisin pahimmassa tapauksessa kärsiä kalsiumin puutteesta, kun en aina söisi tarpeeksi palkokasveja ja sopivia kasviksia.
Hirveältä selittelyltä kuulostaa, mutta näin se olisi minun kohdallani.
...kumpi on lopulta eettisesti parempi ratkaisu, laittaa muroihin suomalaista luomumaitoa vai soijamaitoa, joka on roudattu tänne toiselta puolelta maapalloa? (Ja joka saattaapi olla geenimuunneltua). Eli jos täytyy valita, niin kumpi parempi?
Kauramaidon!
Itse valmistettu naapurin luomukaurahiutaleista, ei lehmiä eikä soijaa.
Lypsykarjayhdistys on päättänyt olla käyttämättä geenimuunneltua soijaa rehuna - mutta sinänsä lypsykarjan rehuksi kyllä roudataan melkoinen tonnimäärä soijaa.