ovatko maapähkinät terveellisiä ?
Eikö niissä ole hyvää rasvaa ?
Jos syö vähän joka päivä ?
Eikö niissä ole hyvää rasvaa ?
Jos syö vähän joka päivä ?
Turvaa tilisi vahvistamalla puhelinnumerosi. Voit silloin palauttaa unohtuneen salasanan tekstiviestillä.
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 4
Vanhimmat
ovatko maapähkinät terveellisiä ?
Kyllä.
Eikö niissä ole hyvää rasvaa ?
Kyllä on.
Jos syö vähän joka päivä ?
Voi syödä.
Maapähkinässä on liikaa omega-6:tta suhteessa kolmoseen. Suosittelisin pysymään kohtuudessa maapähkinöitä syödessä. Parempia vaihtoehtoja maapähkinälle löytyy esim. hasselpähkinä ja saksanpähkinä
mites noi pistaasipähkinät
niitä ku pussillisen ostaa (ison, tosi ison)
niin sehän menee parilla kertaa...
eiks siin o jotain b vitaamiinii tms?
Suurempi ongelma maapähkinöissä on, että niissä on usein aflatoksiinia, maksatoksista homemyrkkyä. Monet muut pähkinät ovat terveellisempiä: saksanpähkinät, mantelit, pistaasit, pekaanit, hasselpähkinät.