Kertokaapa mulle mikä on juoksun ja hölkän ero.
Onko niillä eroa?
Onko hölkkä vain hidasta juoksua?
Tämä asia on vaivannut jo pitkään.
Onko niillä eroa?
Onko hölkkä vain hidasta juoksua?
Tämä asia on vaivannut jo pitkään.
Juoksun ja hölkän ero
epätietäjä
102368
0Äänestä
Muut lukivat myös
Ketjusta on poistettu 1 sääntöjenvastainen viesti.
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 10
Vanhimmat
Tätä mukavaa harrastusta voi kutsua niin monilla nimillä, sillä SELKEÄÄ eroa ei näillä nimityksillä oikein ole :) Mutta kyllä se vauhti lienee se, mikä erottelee hölkän ja juoksun. Ja jos mietitään ruotsinkielisiä ilmauksia, niin voi jokainen huvikseen pohtia niiden eroja: jogga, löpa, springa... ;)
Juoksu nopeampaa kuin 4 min/km
Hölkkä hitaampaa kuin tuo.
En tiedä, mutta muistan hatarasti lukeneeni jostain lehdestä, että hölkkä eroaa "tyylillisestikin" juoksusta? Se muistuttaa enemmän kävelyä? Onko jollain parempaa tietoa?
Mutta oleellinen asia on varmaan ainakin vauhti. Missä se raja menee, sitä en tiedä.
Löysinkin sen jutun saman tien… Oli Fitness-lehdessä (onko tämä mainos…?). Löytyy myös netistä: http://www.fitness.fi/kunto/kuntotieto/_a9205/kiihdyta kavelysta juoksuun/
Moni kyllä varmaan puhuu juoksemisesta hölkkänä ja toisin päin. Itse olen ajatellut aina, että se riippuu vauhdista.
Eli tuon mukaan nimeen omaan tyyli millä mennään ei vauhti.
Loistavasti havainnollistava artikkeli tuo linkkisi! Panee miettimään, että suurin osa pitkien matkojen kuntoilijoista ovat puhtaasti hölkkääjiä, kun taas varsinaiset juoksijat erottuvat joukosta puhtaasti artikkelissa mainittuihin tyyliseikkoihin vedoten.
tosi hienosti kuvattu linkissäsi. Valmentajani sanoi aina aikoinaan, että "selkä suoraksi ja askel pitkäksi, nyt ei hölkätä, nyt juostaan! Ja jalka nousee!!"
Yksinkertaisuudessaan asia menee näin: Jos maratontuloksesi on alle 2:20 olet juoksija. Muussa tapauksessa hölkkääjä.
Niin ja alle 10 sekunnin satanen tai 44 sekunnin 400m ei ole juoksua....
Se ero ei ole niinkään vauhdissa vaan nimenomaan tekniikassa. Käy joskus katsomassa urheilukentällä "juoksijoita". Osa hölkkää ja lämmittelee, katso heidän asentoaan ja tekniikkaansa toiset taas juoksevat pieniä pyrähdyksiä, asento on heillä ihan erilainen ja nimenomaan askellus.
Hölkätä osaa periaatteessa kuka vain, mutta juokseminen on tekniikkalaji. Hölkätessä kävellään nopeasti (tekniikka sama) ja juostessa rullataan kaikilla jalkapohjan pinimmilläkin lihaksilla.