Tässäpä kaikki, mikä on omassa käytössä hyväksi havaittu:
-xylitol-karkit, etenkin sisut ja fennobonin täysksylitolipastillit. Hampaille parempi, pieni paketti, johon ei paljon kaloreita mahdu, mutta riittää koko telkkuohjelman ajaks.
-porkkana ja kurkku, dipattuna.
-pakaste mansikat, vähän jäisinä 40 kcal/100 gr. Tietty näin kesäisin tuoreetkin:)
-kevytpopparit, yksi pussi ihan sopiva määrä, jos sen syö puoliksi jnkun kanssa...
-kevytjäde, kunhan ei vedä litratolkulla, esimerkiksi valion kevyttoffeessa on kadessa desissä 120 kaloria.
kevyitä ja helppoja herkkuja
7
2244
Vastaukset
- * * * * *
Valion Profeel-jogurtit, Danone Vitalinea suklaamousse, ykkösviili ananaksella/banaanilla...
- peikkotyttö.
Mistä noita profeel jugurtteja saa? Kun itse en ainakaan tavallisesta kaupasta ole löytänyt, liekkö sitten osunut silmään edes.
- laihduttaja
peikkotyttö. kirjoitti:
Mistä noita profeel jugurtteja saa? Kun itse en ainakaan tavallisesta kaupasta ole löytänyt, liekkö sitten osunut silmään edes.
Niitä jugurtteja saa varmaan jo kaikista kaupoista, ainakin itse olen löytänyt melkein joka kaupasta missä olen ruokaostoksilla käynyt, ihan pieneltäkin paikkakunnalta, jossa kauppoja ei ole kuin pari. Tuota jugurttia ei vaan myydä litran tölkeissä vaan ainoastaan muistaakseni 170 g:n pikkupurkeissa. Samasta hyllystä löysin kuin muutkin jugurtit. Hyviä ovat, mutta maut on keskenään aika samanlaisia, olen huomannut että kyllästyy jos syö usein.
- porkkana
Tässäpä omia kevyehköjä herkkusuosikkejani:
-Ingmanin Tofusun-suklaavanukas
-vesimeloni
-sokerittomat mehukeitot, ei pääse kyllästymään, kun makujakin on niin paljon
-Läkerol Sweet Mint -pastillit, eivät maistu yskänkarkeilta, vaan ihanan pehmeältä mintulta
-light Rio Cola -mehujää
-rahka marjoja/hedelmiä
-viinirypäleet
-lasten hedelmäsoseet
-Pirkka salmiakki- ja lakritsikissakaramellit
-maustamattomasta jogurtista tehdyt pirtelöt (esim . banaania mansikkaa rasvatonta maustamatonta jogurttia vähän makeutusjauhetta vehnäleseitä tms. ja eiku sauvasekoittimella sekaisin)- iorek
viinirypäleet ei itseasiassa oo kovin kevyitä jos vertaa esim. omenaan mut tietty jos vertaa vaikka suklaaseen niin sitten..
- nnnnnnnnn
nämä mehukeitot ja maustamattoman jogurtin. Saa kyllä hedelmien kanssa tosi raikkaita ja maukkaita miksauksia, kun heittää sekoittimeen. lisäksi täyttäviä, kevyitä ja terveellisiä:)
Pah, miksi ruokaaineteollisuus on niin kauan saanut ihmiset syömään sokeri ja rasvapommeja? - porkkana
iorek kirjoitti:
viinirypäleet ei itseasiassa oo kovin kevyitä jos vertaa esim. omenaan mut tietty jos vertaa vaikka suklaaseen niin sitten..
Eiväthän tosiaan rypäleet ole hedelmien keveimmästä päästä, mutta karamelleihin ja muihin perinteisiin naposteltaviin verrattuna ovat todella terveellisiä. Tärkeintähän olisi keventää niitä herkuttelutottumuksia eikä totaalisesti syödä pelkkää vähäkalorista salaattia. Viinirypäleet ovat kuitenkin hyvä vaihtoehto makeannälän sammuttamiseen.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Mihin Ilkka Kanerva kuoli?
Kun näin jokin aika sitten kuvan riutuneen näköisestä Kanervasta, sanoin vaimolle että haimasyövältä vaikuttaa. Vaimon isä oli kuollut kyseiseen tauti26416953Oho! Susanna Laine uudessa hiustyylissä - Julkkismeikkaajalta tiukka palaute: "Ihan sama..."
Ex-Salkkarit tähti ja juontaja Susanna Laine on monessa mukana. Ex-missi tunnetaan pitkistä, vaaleista hiuksistaan . Mitäs tykkäät uudesta hiustyylist235458- 1152581
Yllätyspaljastus: Poppari Robin Packalen kiittää urastaan iskelmätähti Juha Tapiota: "Jos mä en..."
Oi, mikä tarina. Juha Tapio ja Robin ovat kyllä symppiksiä molemmat. Kumpi heistä on suosikkisi? https://www.suomi24.fi/viihde/yllatyspaljastus-poppar152058Venäjän lippulaiva Moskva upotettu Mustallamerellä
Venäjän laivaston lippulaiva Mustalalmerellä on 180 m pituinen, Neuvostoliiton aikana rakennettu Moskva-niminen risteilijä. Ukraina ilmoitti eilen saa3361762Pikkaraiskan puhelut
Mitä tuo jätkä hakee sillä että julkaisee kuinka kauan on puhunut puhelimessa? Tekee itsestään vieläkin idiootimman tuolla vai mikä tää juttu?111996- 59952
Hossein Najaf juotti lapset humalaan ja käytti häikäilemättä hyväkseen
Keski-Suomen käräjäoikeus on tuominnut 60-vuotiaan Hossein Najafin neljän vuoden vankeusrangaistukseen. Ensimmäisen tytön kanssa hän oli useita kerto32880Sofia Belorf ja Sonja Aiello
Viihtyvät yhdessä dinnerillä. Pienet piirit. Mitä ajatuksia herättää ?44880