viikonloppuna viimeinen pitkä ennen Tukholmaa

Nicks

Ny pitäisi sitten sunnuntaina juosta viimeinen
2 - 2,5h lenkki ennen Tukholmaa.

Sen jälkeen viimeinen kaksi viikko sujuukin hiljakseen noissa 5-7 km kevyissä hölkissä ja muutamissa reippaissa vedoissa ja syödessä.

Jotkut kuulemma vetää viimeisen pitkän ns. tyhjennyslenkin 6-7 päivää ennen marathonia. Mielestäni se on vähän turhan lähellä. Ehtiikö siitä palautua?

1

409

Äänestä

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • Run4fun

      Itse juoksin jo keskiviikkona viimesen pitkän lenkin ennen Tukholman maratonia ja nyt seuraavat pari viikkoa sit löysätään jo treenejä/kilometrejä. Itse en kyllä juoksis viikkoa ennen h-hetkeä pitkää lenkkiä, voipi olla et sitten lähtöviivalla ei oo ihan parhaassa iskussa kun palautuminen on kuitenkin jäänyt aika lyhyeksi. Tsemppiä Tukholmaan!

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Takaisin ylös

    Luetuimmat keskustelut

    1. Arman Alizadin viesti puna-aktivisteille: "Pitäkää lärvinne nytkin kiinni"

      Arman Alizad kritisoi vasemmiston kaksinaismoralismia. Iranissa syntynyt suosikkijuontaja Arman Alizad pakeni perheensä
      Maailman menoa
      294
      4176

    2. Minja Koskela nostanut vasemmistoliiton kannatuksen ennätykseen

      Koskela valittiin puolueen johtoon lokakuussa 2024, ja silloin Ylen kysely antoi puolueelle 9,3 prosentin kannatuksen.
      Maailman menoa
      135
      2375

    3. Antti johtaa Petteriä jo 7,1 prosenttiyksiköllä

      Tällä menolla sdp menee kokoomuksesta kierroksella ohi jo tällä vaalikaudella. https://yle.fi/a/74-20213575
      Maailman menoa
      82
      2016

    4. Harmi nainen kun

      olet niin elähtäneen näköinen. Miestä et koskaan löydä itelles. j
      Ikävä
      141
      1511

    5. Hotelli kainuu

      Mietityttää, hotelli Kainuussa, se, että asiakkaat voivat valita ketä saa olla ja ketä ei, Illan aikana asiakkaina!
      Kuhmo
      39
      998

    6. Seuraavakin hallitus joutuu leikkaamaan

      Sitähän tämä hallitus nyt höpöttää, kun itse on ajanut tilanteen katastrofaaliseksi. Orpon hallitus lähti suurin puhein
      Maailman menoa
      133
      972

    7. Mistä kehon osasta

      Pidät minussa eniten?
      Ikävä
      77
      959

    8. Ovatko vastasyntyneet vauvat syntisiä?

      Se ihmisten keksimä järjetön perisynti, jos ovat!
      Luterilaisuus
      337
      901

    9. Pitäis vaan lopettaa

      Sinun kanssa yhteydenpito. Alkaa vaan haluamaan enemmän ja tuskin lopulta mikään kohtaisi. Ja ikävä vaan kasvaa ja lähei
      Ikävä
      8
      877

    10. J. Rinta-Joupilla jättimäinen veropetosvyyhti

      Seinäjoen keskustan kiinteismiljonäärit olleet jo pitkään ahtaalla ja liittykö J. Rinta-Jouppikin rintamaan? https://yl
      Seinäjoki
      62
      820
    Aihe
    TietosuojaselosteKäyttöehdotEvästeasetuksetSäännöt