Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    jumppa ohjelmia...

    moro!
    teitäskö joku mistä saa jottain hyviä jumppaohjelmia kotona tehtäväksi. Onhan nuita paljon jossa on kaikkia erilaisia liikkeitä, mutta en tiä ossaako niistä kerätä semmosta tasapainosta ja hyvää ohjelmaa ittelle. Juoksua ja rullaluistelua tullee harrastettua, mutta ois ihan kiva jos sais vähä näkyvämmät lihakset...:)käytettävisä ois jumppapallo ja kahet viien kilon painot...ja omakeho tieteski...
    22183
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 2

    Vanhimmat

    näitä dvd:nä myytäviä jumppia ja ainakin nuo Marianne Kiukkosen jumpat ovat olleet tehokkaita ja hyvia muutenkin,mutta esim.Anttilasta löytyy dvd:itä laidasta laitaan,joten käyppä vilkasemassa.

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    lihaksia kirjoitti:

    moro!
    teitäskö joku mistä saa jottain hyviä jumppaohjelmia kotona tehtäväksi. Onhan nuita paljon jossa on kaikkia erilaisia liikkeitä, mutta en tiä ossaako niistä kerätä semmosta tasapainosta ja hyvää ohjelmaa ittelle. Juoksua ja rullaluistelua tullee harrastettua, mutta ois ihan kiva jos sais vähä näkyvämmät lihakset...:)käytettävisä ois jumppapallo ja kahet viien kilon painot...ja omakeho tieteski...

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu