Monessa valmistusohjeessa työ alkaa jotenkin näin:
Kaalipalat suolataan ja puristellaan tai hakataan nesteen irtoamiseksi. Kun tarpeeksi nestettä on irronnut kaali jätetään samaan nesteeseen vielä vähäksi aikaa likoamaan, jonka jälkeen neste kaadetaan viemäriin.
Tuli sellainen asia mieleen, kun C-vitamiini on vesiliukoinen, niin meneekö se hukkaan tuon nesteen kanssa? Nykyiselläkin ohjeella tulee erinomaisen makuista hapankaalta, mutta haluaisin että se olisi myös mahdollisimman terveellistä.
Kaalipalat suolataan ja puristellaan tai hakataan nesteen irtoamiseksi. Kun tarpeeksi nestettä on irronnut kaali jätetään samaan nesteeseen vielä vähäksi aikaa likoamaan, jonka jälkeen neste kaadetaan viemäriin.
Tuli sellainen asia mieleen, kun C-vitamiini on vesiliukoinen, niin meneekö se hukkaan tuon nesteen kanssa? Nykyiselläkin ohjeella tulee erinomaisen makuista hapankaalta, mutta haluaisin että se olisi myös mahdollisimman terveellistä.
Vastaukset 2
Vanhimmat
Nestettä ei kaadeta pois vaan kaali hapatetaan omassa nesteessään. Suola auttaa nesteen irtoamisessa. Porkkanan suikaleet antaa mukavan värin. Kevätkaalista saa helpoiten nesteen irtoamaan.
nestettä pidä kaataa viemäriin! Juustohöylällä kaali viipaleiksi ja merisuolan kanssa nuijitaan että neste irtoaa, sitten vaan kasataan purkkiin purrkanan, sipulin, kuminan, valkosipulin etc kanssa.