kysyisin kuulantyöntäjiltä, montako työntöä teette viikottain näin kesäkaudella? entä muut liikkeet, kuten kuulanheitot ja juoksut? käytättekö lisäravinteita?
kuulantyönnön viikottainen työntömäärä
shotput
1203
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 1
Vanhimmat
Että koko kehoa, kun reenaa tasaisesti se on siinä. Kyllähän proteiinejä pitää syödä hyvin paljon 3g/painokilo päivässä