Löysin yhdestä lehdestä aivan loistava dietin josta on tullut uusi hitti mm. Hollywoodissa.
Siihen on listattu 100 ruoka-ainesta, joita saa syödä. Siinä pitää kuitenkin pitää huolta, että ruokavaliossa on enemmän kuituja kuin sokeria ja suolaa..
Jopa mm. voita, maitoa, pastaa, juustoa, kahvia, punaviinia ja tummaa suklaata saa nauttia maltillisesti!
Tämä on aivan loistava ja helppo dietti noudattaa!
Valitset vain kolme kertaa päivässä 100ruoka-aineen listasta mistä tykkäät ja miksailet niistä itsellesi lautasellisen!
Aijon itse kokeilla tätä heti ensi viikosta lähtien. Listalla on sen verran paljon valinnanvaraa, ettei tarvitse syödä vain salaattia tms. Odotan innolla!
Siihen on listattu 100 ruoka-ainesta, joita saa syödä. Siinä pitää kuitenkin pitää huolta, että ruokavaliossa on enemmän kuituja kuin sokeria ja suolaa..
Jopa mm. voita, maitoa, pastaa, juustoa, kahvia, punaviinia ja tummaa suklaata saa nauttia maltillisesti!
Tämä on aivan loistava ja helppo dietti noudattaa!
Valitset vain kolme kertaa päivässä 100ruoka-aineen listasta mistä tykkäät ja miksailet niistä itsellesi lautasellisen!
Aijon itse kokeilla tätä heti ensi viikosta lähtien. Listalla on sen verran paljon valinnanvaraa, ettei tarvitse syödä vain salaattia tms. Odotan innolla!
Vastaukset 2
Vanhimmat
tein itelle tänään salaattia jossa oli;
salaatinlehtiä, tomaattia, kurkkua, kukkakaalta (raakana), herneitä, punasipulia, vähän salaatinkastiketta. joskus fetaa, nyt ei ollu.
ai samperi ku onki hyvää :D jää pääruuat syömätt' mitä perheelle laitan :D
Tässä on jotain tuttua..............