Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    sitä menee enemmän kuin tulee

    Kertokaapas mistä muualta saa rautaa kuin apteekin pillereistä tai lihasta. Miten ei-lihansyöjä saa
    tarpeeksi rautaa ravinnostaan?
    4443
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 4

    Vanhimmat

    Rauta ei ole mikään ongelma yleensä vegaaneilla ja kasvissyöjille. Mutta jos haluaa rautakuurin ottaa, niin rautaa erityisen hyvin löytyy esim. pavuista, tummanvihreistä lehtivihanneksista, pähkinöistä, siemenistä ja kokojyväviljatuotteista.

    Tietysti jos tähän halutaan lisätä hemirauta (lihassa) ja nonhemirauta (kasviksissa) keskustelun, niin siitä vain.

    C-vitamiini muuten lisää raudan imeytymistä, eli juokaa rautapillerit tyrnimehun kanssa.

    Äänestä

    • Aivan näin meidänkesken. Mitä nimimerkkisi tarkoittaa. Tuntuu tutulta, mutta ei tule mieleen?

      Äänestä

    • auflauf kirjoitti:

      Aivan näin meidänkesken. Mitä nimimerkkisi tarkoittaa. Tuntuu tutulta, mutta ei tule mieleen?

      Ihan näin meidän kesken, se tarkoittaa atropiaa.
      Se kyllä kirjoitetaan oikeasti atrophy, jos ollaan oikein tarkkoja. Mutta olen pitänyt sen tahallaan väärinkirjoitettuna, että pysyy pieni persoonallisuus.

      1 : decrease in size or wasting away of a body part or tissue; also : arrested development or loss of a part or organ incidental to the normal development or life of an animal or plant
      2 : a wasting away or progressive decline : DEGENERATION

      Äänestä

    hetekasta, peltitölkeistä ja sen sellaisista.
    Vuohikin syö tölkkejä, miksi et siis sinä? Et kai halua olla eläintä huonompi?

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    maijapopp kirjoitti:

    Kertokaapas mistä muualta saa rautaa kuin apteekin pillereistä tai lihasta. Miten ei-lihansyöjä saa
    tarpeeksi rautaa ravinnostaan?

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu