osaisiko joku kertoa missä hedelmissä on eniten/vähiten hiilareita!? kiitos infosta etukäteen!
hedelmien hiilarit
mariah
5820
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Turvaa tilisi vahvistamalla puhelinnumerosi. Voit silloin palauttaa unohtuneen salasanan tekstiviestillä.
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 5
Vanhimmat
ja vältä näitä hiilaripommeja
http://www.fineli.fi/topfoods.php?compid=2036&fuclass=frufresh&specdiet=none&items=20&from=top&portion=100g&lang=fi
Laihduttajan painajainen:
http://www.fineli.fi/topfoods.php?compid=2157&fuclass=frufresh&specdiet=none&items=20&from=top&portion=100g&lang=fi
näitä Tepi välttelee.
http://www.fineli.fi/topfoods.php?compid=2036&fuclass=frufresh&specdiet=none&items=20&from=bottom&portion=100g&lang=fi
Siinä menee lapsi pesuveden mukana, jos edellisen kirjoittajan neuvoa noudattaa. Monissa tuossa olevassa listassa olevissa hedelmissä - esim. omenassa ja luumussa - on erittäin runsaasti antioksidatiivisesti vaikuttavia flavonoideja sekä kuitua.
Hedelmien syönti ehkäisee monia rappeutumissairauksia. Esim. omenien syönti yhdistyy alhaisempaan aivohalvausriskiin. On myös selvää ravitsemustieteellistä näyttöä siitä, että sellaisella ruokavaliolla, joka sisältää melko runsaasti hedelmiä onnistutaan painonhallinnassa paremmin kuin niitä vähemmän sisältävällä ruokavaliolla.
Ei siis ole mitään järkeä välttää edes hiilihydraatteja sisältäviä hedelmiä.
? ? ?