Moikka vaan. Mä saatan olla höntti, mutta eikö jugurtit oo pirun lihottavia? Rasvattomissakin jugurteissa on aivat järkyttävät määrät kaloreita. Kysynkin siis, mitä mieltä olette, uskallanko syödä jugurttia päivittäin, koska pidän siitä, vai jätänkö suosiolla pois? Ja juusto. Se on kanssa yksi pirulainen.
Jugurtit
minä vaan
111885
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 11
Vanhimmat
vaikka mustaleimaemmental jossa on lihottavia hiilihydraatteja 0. Jugurtteja ei kannata syödä päivittäin, tuskin koskaan.
No minä jätän jugurtit sitten pois tai syön harvemmin. Kiitoksia tiedoista molemmille :)
Pari prossaa hiilareita juustossa ei tunnut missään, kun enemmän lihottavaa epäterveellistä rasvaa on 20-25 prossaa.
Valiolla on rasvattomia ihania jogurtteja!
Niissä on vain 40 kcl/100 g eli yhdessä purkissa on 80 kcl. Eivät siis tosiaankaan ole lihottavia!
Voit vapaasti syödä niitä ja makujakin on paljon.
Normaalistihan jogurteissa on 80-100 kcl/100
Totta on! eivät lihota :) syön päivittäin ja silti olen laihtunut.
ihan vapaasti vaa jugurtteja syömään, kunhan valitset vähäkalorisimman
Mie ostan ja kotiin noita valion 0,1% jogurtteja. Oon kokeillu paljon muitakin ns. kevytjogurtteja ja missään ei ole niin hyvä, pehmeä ja täyteläinen maku kun valion jogurteissa!
...jugurtin sokerien määrää. Joissakin rasvattomissa kalorien määrät on samaa luokkaa normaalirasvaisten kanssa sokerista johtuen. Noi Valion jugurtit on sekä rasvattomia, makeutusaineilla makeutettuja ja vieläpä hyviä. Myös Valion Polar 5%-juustossa on sekä vähän rasvaa, että hiilareita 0.
danonen kevyt ja valion profeel jogurteista.
valion5% sulatejuustoviipaleet ja polar5% juustoista.
Osta maustamatonta jogurttia, esim.Lidlistä saa nykyisin sellaista, jossa vain 0,1% rasvaa. On varmaan muitakin tarjolla. Lisäät sitten itse joukkoon maun mukaan vaikka hedelmiä tai marjoja.Herkullista ja vähäkalorista ilman sokeria!
kiitti paljon kaikille ;) kyllä mä näillä eväillä pääsen asiassa eteenpäin.