Millaisia kasvispihvejä teette? Lähinnä tarkoitan mitä laitatte että ne pysyvät koossa. Erilaiset reseptit ovat tervetulleita. Olisi tarkoitus tänään tehdä..Hyvää kesää kaikillle.
kasvispihvit
tahtoo laihtua
3335841
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 33
Vanhimmat
ihan vaan munia ja vehnäjauhoja siihen taikinamassaan,niin pysyvät kasassa.
niin Sinä suosittelet lisäämään vehnäjauhoja kasvisten joukkoon. Ei tule kovin kevyttä herkkua.
Kyllä voi laihtua, vaikka käyttäisi vehnää tai muita hiilihydraatteja. Jos todisteita kaipaat niin kyllä sulle tilastoja kaivetaan. Kokonaisenergian saanti ratkaisee.
Kaiva nyt ensin vaikka sairaustilastot ja lääkkeiden käyttö hoitamaan epäterveellisiä ruokailutottumuksia. Ne todisteet minulla on jo tiedossa, mutta Sinulla ilmeisesti ei. Hiilihydraattien kokonaismäärä ratkaisee laihtuuko vai ei ja tilastot kertovat että Suomessa syödään aivan liian paljon hiilihydraatteja ja kartetaan terveellisiä eläinrasvoja.
niin.
johan sen kertoo keskustelun aloittajan nimimerkki tahdon laihtua ja sitten suositellaan vehnäjauhoja laihduttajalle.
Niin maailmassa on muitakin tapoja laihduttaa kuin sinun omasi.
sinä sitten laitat, että pysyy koossa?
ja Sinä saat kehua omaasi aivan niin paljon kuin haluat.
koossa? Voi kasviksia syödä muutenkin kuin että ne pysyvät vehnäjauhoilla koossa. Jauhelihapihvitkin pystyy valmistamaan ja paistamaan ilman korppujauhoja.
En toki "suositellut".Kysyjä kysyi "mitä te laitatte,jotta...." ja siihen vastasin.
lihota,vaan ateriakokonaisuus ratkaisee tässäkin,
annosten koot jne.
sitä nimenomaan kysyi.
tavat kuin Kirilin tapa on vääriä. Niinhän sinä aina mouhoat.
Katsokaas joskus Saarioisten kasvispihvien energiamääriä. Hipoo grillimakkaran lukemia rasvat ja energiat. Mikä muu syy kuin rasva ja kananmunat sun muut. Ei kovin terveellistä.
En minä ainakaan haluaisi niitä kaloreita ottaa mistään rasvaisista kasvispihveistä, syön ennemmin kunnon liharuokaa, joka on terveellistä, täyttävää, hyvää ja jolla jaksaa!!!
ei kirilillä ole ikinä ollutkaan tarkoituksena vastata kysymyksiin.
vähä noviisi.
niinku niihin kasvispihveihin laitetaan sun mielestä?
niin voi valita tarkemmin raaka-aineet.Kysyjähän kertoi itse tekevänsä.
miksi niiden kasvispihvien nyt pitää kasassa pysyä. olisiko siksi, että jos eivät ne pysy kasassa niin niitä kutsutaan paistetuiksi kasvissuikaleiksi.
Minä itse henkilökohtaisesti syön vain vehnää ja ruista ja olen pirteä ja terve kuin lintu!
Hei haloo! Muutama ruokalusikallinen vehnäjauhoja sitomassa taikinaa ei ketään lihota! Kyllä se kokonaisuus ratkaisee.
Itse olen raastanut porkkanaa,kesäkurpitsaa,perunaa, ym. kasviksia.Sitten heittänyt joukkoon kevyt kermaviilin ja pari munaa sekä mausteet.On pysynyt kasassa.Enkä usko, että on rasvaisemmasta päästä.Yhdeksi ateriaksi käy ihan hyvin
Heti se peruna pois ja ei mitään kevytkermaviiliä, vaan kunnon prosentit, hyvää tulee. Ja niin muista paistaa oikealla voilla.
http://elisa.net/ruokajaviini/reseptit/?id=R000207
ensiksikin...en nyt menis vannomaan jauhojen yms. poisjättämiseen jos haluat laihtua..toiveissahan varmaan on se, että tulos olis pysyvä, ja tuskin kukaan onnistuu välttämään koko lopun elämäänsä jotain tiettyjä aineksia..kysytpä keneltä hyvänsä ravintoterapautilta niin ne ei suosittele boikotoimaan juuri mitään (muuta ku ihan ehtaa laardia)..kuten kaikessa muussakin (niin tylsältä kun se kuullostaakin) syömisenkin suhteen kohtuus kaikessa..ja sitte niistä pihveistä.. jo pelkästään se että paistat ne pihvis uunissa, tekee jotain..käytä vaikka korppujauhoja ja kaurahiutaleita ja laita kananmuna jotta pysyy kasassa..voihan siihen laittaa vaikka kevytjuustoa..
luulen jotain näistä jutuista tietäväni, koska on omaa kokemusta siitä, miten jo pienet muutokset auttaa.. (painoo on poistunu 25kg muinoin ihan normaalilla syömisellä..jauhojakii sai käyttää jopa... ;)...) ...joten neuvoisin heittämään kaiken maaliman boikoteilla vaikka vesilintua..
itse teen "kasvis-suftaa" laitan yhen kananmunan noin kauhallisen jauhoa raastan kasviksia sekaan esim: perunaa porkkanaa sipulia,...jne..raastettuna juustoraastetta ja pistän uuniin huom:(taikina ei saa olla lözkää sen pitää olla tukeva) voit lisätä lusikallisen rypsöljyy sekaan joss haluut mut voihan ilman rasvaakin tehä!
2vaihtoehto: voit paistaa ne (rypsöljyllä) se ei lihota paljoo:). |on myös jauheliha suftaa johon tulee vain vähän kasviksia| kasvispiveistä ei pidä tulla tasaisii littää ne kädelläs :D!
Kaurahiutaleet ovat tähän tarkoitukseen helppoja, halpoja ja hyviä. Niiden kannattaa antaa muhia veden kanssa noin vartti. Puolet hiutaleita, puolet vettä.
katsoa kotikokista erilaisia ohjeita ja suosia tietysti sellaista, jossa on mahdollisimman vähän kaikea ylimääräistä kuten vehnäjauhoja tms. Kananmunaa laittamalla pysyy ainakin koossa ja siitähän voi ottaa keltuaisen pois jos siltä tuntuu :)
käyttää ns "kiinteitä juureksia". Perunaa raakana, porkkanaa, lanttua, sipulia ja mukulaselleriä makua
antamaan. Mukaan voi laitella sitten vaikka paprikaa ja kevytjuustoraastetta jos tahdot juusto-kasvispihvejä.
Tai vaikkapa kevyt tuorejuustoa.
Yleiskone on tosi kätsä tässä raastamisvaiheessa, saat tasakokoista massaa.
Sido taikina korppujauholla ja kananmunalla, mausta (aromi)suolalla ja pippurilla. Anna massan maustua
jääkaapissa noin tunnin verran. Katso että taikina on riitävän kiinteä, jos ei niin lisää korppujauhoja
Lettupannulla saat tasakokoisia pihvejä, miedolla lämmöllä pitää paistella jos teet raaoista juureksista
ja loppuhaudutus uunissa sitä mukaa kun pihvejä paistuu.
Lienetkö sienten ystävä ? Meidän seudulla kasvaa ukonhattua, josta tulee aivan uskomattoman hyvät
pihvit. Lakki puhdistetaan, paloitellan neljään osaan, pyöräytetään kanamunassa, sitten vehnäjauho-korppujauho-suola-pippuriseoksessa ja paistetaan pannulla rapeaksi.
Tätä kun tein ekan kerran ja pistin ipanat arvaamaan mitä lautasella on--- veikkaukset oli että onko tämä
kanaa vai lammasta ?? Hyvää on ! Kokeile jos on mahdollista.
Maissi- ja soija- yms jauhot hyviä. Ihan pieni määrä riittää, joten jauhot eivät varmasti ole pihveissä se lihottava tekijä.
mää laitan kasvispihviin:
100g porkkanaa
100g punajuurta
3 sipulia
2 munaa
nokare voita
kilo naudan jauhelihaa
syödään tomaatin kera ja varmasti tippuu paino niin että pörinä käy, tämän annoksen pitää sitten riittää koko päivälle