sauvojen kanssa

aloitin kuntoileen savoilla...tulis vähän yläkroballe liikettä varsinkin käsiin ja vatsoihin.

Vedän 10km pururadalla lenkin silleen että kävelen tasaiset osuudet tehokkaasti päkiöitä tehostaen
ylämäet teen loikilla käsillä ja vatsoilla tiukasti tehden töitä
alamäet hölkkään rullaavasti että syke säilyy
1167
Äänestä

Muut lukivat myös

Vastaukset 1

Vanhimmat

kiva.

Äänestä

Kommentoi aloitusta


pelimiesk kirjoitti:

aloitin kuntoileen savoilla...tulis vähän yläkroballe liikettä varsinkin käsiin ja vatsoihin.

Vedän 10km pururadalla lenkin silleen että kävelen tasaiset osuudet tehokkaasti päkiöitä tehostaen
ylämäet teen loikilla käsillä ja vatsoilla tiukasti tehden töitä
alamäet hölkkään rullaavasti että syke säilyy

Anonyymi
5000

Ilmoita asiaton sisältö

  • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

  • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

  • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

  • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

  • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

  • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

Jaa keskustelu