Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Tulisiko jalkatreenistä kipeytyä jalat

    Onko jalkatreeni liian kevyt, jos heti sen jälkeen ei jaloissa mitään kipua ole. Varmaan ainakin kyykystä olisi hyvä saada jalat heti jumiin.

    Seuraavana päivänä toki tulee DOMS-kipu, mutta se on eri asia.
    2305
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 2

    Vanhimmat

    jos jalat on kyykkäilyn jälkeen kipeät, jotain on pahasti mennyt metsään!

    Äänestä

    • hermotus voi olla niin huono (alottelijalla). Että et pysty nostamaan riittävän suuria painoja riittavan montaa kertaa.

      Kokeileppa laskea painoja ja nostaa toisto määriä, esim 30 tai 40 toistoa. On suorastaan ihme jollet saa saatanallista 'pumppia' aikaiseksi.

      -Jimmy

      Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    ----- kirjoitti:

    Onko jalkatreeni liian kevyt, jos heti sen jälkeen ei jaloissa mitään kipua ole. Varmaan ainakin kyykystä olisi hyvä saada jalat heti jumiin.

    Seuraavana päivänä toki tulee DOMS-kipu, mutta se on eri asia.

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu