Itse aloitin hiilarittoman dietin jokin aika sitten ja luin paljon kirjallisuutta sitä ennen. Ajatushan tähän dietille lähtemisessä on se, että tämä on ns. tekninen dieetti. Eli tässä muutetaan elimistön toimintaa, tavallaan huijataan hieman.
Alla linkki todella hyvään referaattiin hiilaridieetistä josta sain itsekkin paljon apua. Kiteytettynä hyödyllinen ellet kirjoja jaksa lukea.
http://koti.mbnet.fi/lowcarb/kuinka.html
Onnea ja jaksamista laihdutukseen!
Alla linkki todella hyvään referaattiin hiilaridieetistä josta sain itsekkin paljon apua. Kiteytettynä hyödyllinen ellet kirjoja jaksa lukea.
http://koti.mbnet.fi/lowcarb/kuinka.html
Onnea ja jaksamista laihdutukseen!
Vastaukset 2
Vanhimmat
Ja lukekaan myös kommentti jutun lopussa, siinä on lisää tietoa.
Ja jos TEPI sattuu tänne tulemaan, niin tuolta löytyy myös seuraava lause (melko alusta):
"Tässäpä sitten koko dieetin paradoksaalisin - mutta silti täyttä totta -asia: Rasva itsessään ei lihota."
Irrallisena lauseena tuo kuulostaa hullulta, mutta lukekaa toki perustelut tälle tuolta sivulta.
Tässä linkki joka on myös hyödyllinen aloittelijoille:
http://karppaus.info/ruoto/numerot/05/02/index.php?sivu=ateriamatriisi
Se on muuten Googlen ensimmäinen osuma hakusanalle "ateriamatriisi" =).
Tepin kaltaiset ihmiset ovat kyvyttömiä omaksumaan uutta tietoa ja muuttamaan ajatusmaailmaansa. Heidän ainoa selviytymiskeinonsa on sulkea silmänsä kaikelta, mikä on vastoin heidän omia käsityksiään. Kun joku sitten esittää todisteita päinvastaisesta, purkautuu sisäiset traumat aggressiivisena käyttäytymisenä.