teen aika usein pyttipannu johon laitan sipulia, herkkusieniä, kesäkurpitsaa ja joskus perunaa. en käytä rasvaa. Onko silloin siinä pyttipannussa vain sen verran kaloreita kun on herkkusienissä, sipulissa ja kesäkurpitsassa yhteensä. Tuntuu vaan niin oudolta kun sipulissahan on 27kcal/100g, kesäkurpitsassa
17kcal/100g ja herkkusienissä 25kcal/100g. Yhteensä se on alle 100 kcal.Ja on kuitenkin niin täyttävää. Entäs lisääkö suola kaloreita? Ja kun alan paistamaan niin jostain "valuu" vettä. Onko se sitten sipuli? sitten kun se vesi siinä tirisee niin tuntuu että siihen ois yhtäkki tullut jostain rasvaa.
pyttipannu kevytkö???
jilllo
19
1907
Vastaukset
- Tepi.
No, ei tuo nyt ehkä ihan pyttipannua ole, mutta kevyttä. Mutta odota hetki niin Kiril tulee ja toteaa sen kauheaksi lihottavaksi myrkkyruuaksi.
- LiriK
Niinhän täällä nykyisin käy.
- Kiril
peruna on tärkkelystä joka muuttuu elimistössä sokeriksi. Kohta tulee Tepi joka yrittäää väittää lettuja ja mansikkahilloa kevyeksi herkuksi. Sipulia, herkkusieniä ja kesäkurpitsaa voi ihan hyvin paistaa voissa ja on silti kevyttä herkkua. Suolaa tarvitaan mausteeksi. Kesäkurpitsa on aika nestepitoinen joten ei se neste sipuleista tule.
- Kie80
...tuoreita herkkusieniä niin niistä irtoaa aika paljon vettä.
- Asafoetida
Kysy vaikka Kirililtä.
Tuolla se jo jotain kirjoitti, mutta unohti pääkohdan: varttikilo voita jokaisen perunan asemesta, niin johan on kevyttä ja laihduttavaa! Vielä laihduttavampaa, jos kaadat päälle tölkin smetanaa.- Kiril
ja herkkusienet smetanan kanssa on tosi hyvää ja on kevyttä herkkua kun hiilihydraatit on minimissä. Eihän tässä Valion smetanapurkissa ole kuin 120 grammaa ja lihottavia hiilihydraatteja on 2,5g/100g. Tosin Virosta saa parempaa smetanaa, Valio tekee alma tuotemerkillä hapukooria ja sitä myy Eestin Herkku niminen kauppa Vantaalla Peltolantie 2.
- Kiril
Tepi suosittaa kilon voita vähintään paistamiseen ja laardia joukkoon.
- Tepi.
Kiril kirjoitti:
Tepi suosittaa kilon voita vähintään paistamiseen ja laardia joukkoon.
Että kilo rasvaa pitää kevyellä aterilla saada.
- Tepi.
Kiril kirjoitti:
ja herkkusienet smetanan kanssa on tosi hyvää ja on kevyttä herkkua kun hiilihydraatit on minimissä. Eihän tässä Valion smetanapurkissa ole kuin 120 grammaa ja lihottavia hiilihydraatteja on 2,5g/100g. Tosin Virosta saa parempaa smetanaa, Valio tekee alma tuotemerkillä hapukooria ja sitä myy Eestin Herkku niminen kauppa Vantaalla Peltolantie 2.
Kun sisältävät lihottavaa ja epäterveellistä rasvaa paljon
- Kiril
Tepi. kirjoitti:
Että kilo rasvaa pitää kevyellä aterilla saada.
väitteesi, että kilo rasvaa pitäisi saada kevyellä aterialla? Luulisi olevan helppo hakea tuollainen viesti jonka olisin muka kirjoittanut.
- Tepi.
Kiril kirjoitti:
väitteesi, että kilo rasvaa pitäisi saada kevyellä aterialla? Luulisi olevan helppo hakea tuollainen viesti jonka olisin muka kirjoittanut.
Mutta sata grammaa rasvaa menee helposti, pihvissä 45, voita paistamiseen ja smetanaa höysteeksi.
Missäs minä sitten olen sanonut muffineja syöväni. Luulisi sinun olevan sellainen helppo hakea, jos olen kirjoittanut?? - Kiril
Tepi. kirjoitti:
Mutta sata grammaa rasvaa menee helposti, pihvissä 45, voita paistamiseen ja smetanaa höysteeksi.
Missäs minä sitten olen sanonut muffineja syöväni. Luulisi sinun olevan sellainen helppo hakea, jos olen kirjoittanut??menee ja missä? Yleensä suosittelet kiloa voita ja saman verran laardia. Puutuit keskusteluun muffinsseista vai mitä muffineita ne ovat ja väitit niitä kevyiksi herkuiksi kun niissä ei ole rasvaa.
- Tepi.
Kiril kirjoitti:
menee ja missä? Yleensä suosittelet kiloa voita ja saman verran laardia. Puutuit keskusteluun muffinsseista vai mitä muffineita ne ovat ja väitit niitä kevyiksi herkuiksi kun niissä ei ole rasvaa.
Kysehän oli rasvattomista muffineista, kun rasvan jättää pois tai saa vähennettyä, niin energiamäärä putoaa puoleen veikkaan. Ja vertasin muffinin energia pitoisuuttaa sinun rasvasötkötyksiin, ja niihin verrattuna 100 grammaa muffineita on kevyttä verrattuna 100 grammaan rasvaa. Koska rasvahan sisältää 3-kertaa enemmän energiaa kuin hiilarit, ja muffinseissa lienee 70 % hiilareita. Joten kevyempää kuin rasva. Opettele lukemaan tai muistamaan ja varsinkin ymmärtämään!
- Kiril
Tepi. kirjoitti:
Kysehän oli rasvattomista muffineista, kun rasvan jättää pois tai saa vähennettyä, niin energiamäärä putoaa puoleen veikkaan. Ja vertasin muffinin energia pitoisuuttaa sinun rasvasötkötyksiin, ja niihin verrattuna 100 grammaa muffineita on kevyttä verrattuna 100 grammaan rasvaa. Koska rasvahan sisältää 3-kertaa enemmän energiaa kuin hiilarit, ja muffinseissa lienee 70 % hiilareita. Joten kevyempää kuin rasva. Opettele lukemaan tai muistamaan ja varsinkin ymmärtämään!
perehtyä ravitsemustieteeseen vähän enemmän, että ymmärtäisit rasvan merkityksen elimistölle? Näytät olevan aivan pihalla mitä tulee hiilihydraatteihin ja sokereihin. Sulle ne ovat käsittämättömiä asioita ja etkä ymmärrä rasvoista mitään. Uskot vain sokeasti laput silmillä kun Pekka Puska paasaa rasvoja vastaan, kun kerran on saanut rasvahysteriaprofessorin arvonimen.
- Tepi.
Kiril kirjoitti:
perehtyä ravitsemustieteeseen vähän enemmän, että ymmärtäisit rasvan merkityksen elimistölle? Näytät olevan aivan pihalla mitä tulee hiilihydraatteihin ja sokereihin. Sulle ne ovat käsittämättömiä asioita ja etkä ymmärrä rasvoista mitään. Uskot vain sokeasti laput silmillä kun Pekka Puska paasaa rasvoja vastaan, kun kerran on saanut rasvahysteriaprofessorin arvonimen.
Ettei elimistö tarvitse 300 grammaa päivässä rasvoja. Itse olet pihalla kuin lumiukko ja aivotoimintasi samaa tasoa. Uskot laput silmillä, mitä "pullukka"- Heikkilä ja Infarkti-Atkins sanovat.
- Huhuhhuh!
Kiril kirjoitti:
ja herkkusienet smetanan kanssa on tosi hyvää ja on kevyttä herkkua kun hiilihydraatit on minimissä. Eihän tässä Valion smetanapurkissa ole kuin 120 grammaa ja lihottavia hiilihydraatteja on 2,5g/100g. Tosin Virosta saa parempaa smetanaa, Valio tekee alma tuotemerkillä hapukooria ja sitä myy Eestin Herkku niminen kauppa Vantaalla Peltolantie 2.
Ihmisen ei KUULU syödä tuollaisia määriä rasvaa. Toivottavasti saat vielä sydänkohtauksen noilla rasvakasoillasi! Taitaa koko pääkoppasi olla yksi kapseloitunut rasvapallo.
- Kiril!
Kiril kirjoitti:
perehtyä ravitsemustieteeseen vähän enemmän, että ymmärtäisit rasvan merkityksen elimistölle? Näytät olevan aivan pihalla mitä tulee hiilihydraatteihin ja sokereihin. Sulle ne ovat käsittämättömiä asioita ja etkä ymmärrä rasvoista mitään. Uskot vain sokeasti laput silmillä kun Pekka Puska paasaa rasvoja vastaan, kun kerran on saanut rasvahysteriaprofessorin arvonimen.
Pehmeä rasva (margariini/kasvirasva/oliiviöljy jne.) on kohtuullisin määrin elimistölle hyväksi, mutta nuo sinun voi-tupuutuksesi menevät jo sairauden puolelle.
Tiedän muuten älyttömästi ravitsemustieteestä.
- neiti halla
Jos laitat pyttäriin vain sipulia, sieniä, kesäkurpitsaa ja perunaa, niin siinä on tasan sen verran energiaa kuin sipulissa, sienissä, kesäkurpitsassa ja perunassa yhteensä. Ja siis kun sadassa grammassa on vaikka 17 kcal, niin huomaathan, että jos käytät puoli kiloa kesäkurpitsaa, niin siinä on sitten enemmän. Mutta varmaan huomasitkin.
Suola ei ole energiaravintoaine eikä siten anna ihmiselle energiaa.
Ihmettelen vain, että eikö noista tule enemmänkin lämmitettyjä kuin paistettuja?
Kuulostaa aika hyvältä kuitenkin. Joidenkin ihmisten ongelma on se, että ne ajattelee ettei dieettiruoka (tai muutenkaan kasvisruoka) täytä, koska sen on tarkoitus olla kevyttä. Täyttäähän esim. kahvi tai muut kalorittomat lämpimät juomatkin. - sifue
sori oli vaan pakko tulla tänne nauraa kun huomasin et tepi&kiril plus kumppanit taistelee jälleen. ei ees pystyny ketjua lukee loppuun XD
mut tuohon viestiis.. on kevyttä, energiasisältä on just niinku aattelit eli käyttämies kasvisten kcal/määrä:)
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Keskisarja loisti A-studiossa, vauhkoontunut Sofia Virta munasi itsensä
Keskisarja taas puhui 100% faktaa maahanmuuttoon liittyen. Kokoomuksen Kaumalta tuli pari hyvää puheenvuoroa, joskin muu7003743Janni Tikkanen ohjattiin miesten pukuhuoneeseen
Vai olisko sittenkin Janne Tikkanen? Jos siellä jalkojen välissä on miesten killukkeet, mieshän tämä Janni on. Ja kuuluu1002788Sä olet epävakaa
tai ainakin yrität onnistuneesti vaikuttaa siltä. Ei sun kanssa uskalla ruveta yhtään mihinkään, menis hommat ojasta all211771Rakastan ja ikävöin sinua
Ei helpota tämä ikävä millään. Pelkäsin että tämä ajanjakso tulee olemaan juuri näin vaikea. Siksi halusin ennen tätä pä771662Mieti miten paljon yritin
Löytää yhteyttä kanssasi uudelleen sen väärinymmärryksen jälkeen. Koen etten tullut puoleltasi hyvin kohdelluksi mies😔531641- 821603
Teräväkielinen Virta jauhotti totaalisesti sössöttävän Keskisarjan
Harvoin on noin suvereenia jauhotusta A-studiossa nähty. Ja minä äänestän demareita, joita ei oltu paikalle edes kutsut3761573Tiedän ettet tehnyt tahallasi pahaa
Asiat tapahtuivat, ristiriidat ovat meitä vahvempia. Olemmeko me niin vahvoja, että selviämme tästäkin vielä? Aika paljo1101520- 281389
Haluatko tietää totuuden?
Olen kyllästynyt sinuun. Et herätä enää mielenkiintoa. Samat jutut x 100. Kuten narskuilla aina. Samalla tunnen myötätun901303