En oikein tiennyt millä palstalla kysyä asiaa, mutta..
-En ole ylipainoinen, vaan pienikokoinen (vaatekoko 34-36), mutta ongelmanani on pieneen kokooni nähden suurikokoiset rinnat!!!
-Painosta ei olisi paljon varaa pudotella, mutta olenkin miettinyt että saako esim. kovalla rintalihaskiinteytystreenillä esim. C:stä A-cupin rinnat. Motivoisi mielettömästi jos tietäisi että treenauksella olisi mahdollista vaikuttaa asiaan PALJONKIN.. Kuntosalilla käyntiä tai jumppaa en ole koskaan aktiivisesti harrastanut.
Kokemuksia?
Kiitos niille, jotka vaivautuvat asiallisesti tähän vastaamaan
-En ole ylipainoinen, vaan pienikokoinen (vaatekoko 34-36), mutta ongelmanani on pieneen kokooni nähden suurikokoiset rinnat!!!
-Painosta ei olisi paljon varaa pudotella, mutta olenkin miettinyt että saako esim. kovalla rintalihaskiinteytystreenillä esim. C:stä A-cupin rinnat. Motivoisi mielettömästi jos tietäisi että treenauksella olisi mahdollista vaikuttaa asiaan PALJONKIN.. Kuntosalilla käyntiä tai jumppaa en ole koskaan aktiivisesti harrastanut.
Kokemuksia?
Kiitos niille, jotka vaivautuvat asiallisesti tähän vastaamaan
Vastaukset 11
Vanhimmat
juokse maratooni. Naiset yleensä valittavat että kun rinnat pienenivät maratoonin jälkeen (rasva palaa).
Laihduttamalla rasva lähtee. Jos ei ole varaa laihduttaa, kirurgin veitsi auttaa.
olen 162cm pitkä ja painan alle 50kg, joten painon puolesta ei ole laihdutettavaa paljoakaan..
Juoksuharrastusta on vaikea aloittaa koska rinnat hölskyvät ja ovat vain tiellä (ja alkaa vihastuttamaan). Sitäkin voisi kestää, jos saisi jotain takeita että homma tepsii..
Niska ja hartiaongelmia on, mutta haluan kuitenkin yrittää "kotikonstein", koska en uskalla mennä leikkauksiin..
ainakin ensimmäisenä kannattaa mennä ostamaan kunnon urheilu rintsikat. Ei rinnat haittaa juoksemista, jos on kunnon tuki! jos sinulla on kuitenkin vain (?) C-kuppi (sama itselläni), niin löydät helposti tukevat rintsikat. saattaa maksaa jonkun verran, itse ostin Sokoksesta 38 eurolla (oli alennuksessa) mutta kyllä siihen kannattaa panostaa!! :)
Niska ja hartia ongelmiin tepsii hyvin niskan ja hartiaseudun lihaskunnon vahvistaminen. Taatusti voit kohtuu treenillä saada muutamassa kuukaudessa tuommoiset vaivat hellittämään. Isot rinnat ja hoikka kroppa on harvinaista herkkua, moni nainen on varmasti kateellinen. :)
No joo onhan tää vähän lapsellista, mutta 162cm ja painoa alle 50kg. Sen lisäksi isot tissit. Ei paha...
eli mulla oli D75 rinnat hoikassa kropassa (pituus 169/paino n. 55). Liikun paljon, enimmäkseen aerobisia lajeja, juoksua yms, mutta myös kuntosalia. Kyllä ne rinnat (nyt täytyy sanoa ikävä kyllä) siinä menossa pienenee. Itselläni pitkät imetykset (3 lasta) sitten toi jättitissit ja imetysten jälkeen vei loputkin :(
Mutta minä juoksin niillä jätti-imetystisseilläkin hyvien liivien kera, ei mitään ongelmaa eikä mitään niska-hartiavaivoja ole ollut ikinä, siksi kyllä myös ihmettelen että eihän noi C-kupit niin jätit ole, etteikö niiden kanssa pärjäisi.
Sitäpaitsi liikunta pitää kropan paitsi terveenä, myös ulkonäöllisesti hyvässä kunnossa, joten senkin takia suosittelen. Ei ole vuodet eikä kolme lasta muuttaneet kroppaa (rintoja lukuunottamatta). Ehkä hartiavaivoja olisi ollut itsellänikin ilman liikuntaa. Joten siitä vaan, saat pienemmät rinnat ja hyvän vartalon ;)
..ite oon 175/52, kuppi pieni A. isommat ei ole koskaan ollu (eikä varmasti tule olemaankaan). kannattaa oikeesti panostaa treeniin mikäli tulee selkäkipuja tai hartioiden kireyttä, ja hankkia esim. Shock absorberin liivit (mielestäni markkinoiden parhaat;vähentävät "hölskyä" jopa yli 70%).
Itsellä pituutta 180, painoa 62, rinnat DD70. Laihduttamalla eivät ole pienentyneet (olen ollut siis välillä painoltani 55 kg). Tuntuvat vain korkeintaan kasvavan suorastaan luonnottomasti. Ovat kyllä takuuvarmasti koko ajan tiellä ja kaikin puolin haitaksi. Treeni on kovaa ja liikun lähes koko ajan, mutta mikään ei vain auta. Tämän voisi varmasti ottaa huumorillakin mutta tässä asemassa ei jaksa oikein naurattaa. Puukotus on vakavasti harkinnassa, jos varallisuus sen joskus sallii (ja uskallus).
Vähän myöhässä vastailemassa, mutta vahvistamalla rintalihaksia, esimerkiksi helpolla kotikonstilla, punnertamalla. Rasva ja rauhaset antavat tilaa lihasten kasvaessa.
Kiitos kaikille vastanneille.
Itsensä motivointi on vaikeaa!
Jonkun mielestä C-cup ei ole paha, mutta kyllä pieneen kroppaani yhdistettynä ne näyttävät koomisilta. Omasta mielestäni oksettavilta ja rumilta ja masentavat jokaisen päivän.
Minua ei kiinnosta se mikä on jonkun muun mielipide. Jos ei itse hyväksy omaa kroppaansa, niin muidenkaan mielipiteillä ei ole merkitystä.
Kaikki kokemukset edelleen tervetulleita