Heippa!
Miten on noiden herkku ja suolakurkkujen kanssa? En paljoa sisällöistä ymmärrä niin voisiko joku auttaa sopiiko tuote laihduttajalle... Kalorien puolista ainaskin näyttää hyvälle...
Felix herkkukurkut
100 g tuotetta sisältää:
Energiaa: 110 kJ (26 kcal)
Proteiinia: 0,7 g
Hiilihydraattia: 5,3 g
Rasvaa: 0,2 g
Suola taisi olla 1,3%
Eli miten tuo suola? Vähän hölmömpi kysymys sitten tähän myös mutta jos joku auttaisi...
Eli lihottaako suola? Vai kerääkö se vaan nestettä? Eli jos syön suolaista ruokaa mutta juon paljon vettä ja esim. vihreää teetä joka poistaa nestettä niin estääkö suola silti laihtumisen?
Miten on noiden herkku ja suolakurkkujen kanssa? En paljoa sisällöistä ymmärrä niin voisiko joku auttaa sopiiko tuote laihduttajalle... Kalorien puolista ainaskin näyttää hyvälle...
Felix herkkukurkut
100 g tuotetta sisältää:
Energiaa: 110 kJ (26 kcal)
Proteiinia: 0,7 g
Hiilihydraattia: 5,3 g
Rasvaa: 0,2 g
Suola taisi olla 1,3%
Eli miten tuo suola? Vähän hölmömpi kysymys sitten tähän myös mutta jos joku auttaisi...
Eli lihottaako suola? Vai kerääkö se vaan nestettä? Eli jos syön suolaista ruokaa mutta juon paljon vettä ja esim. vihreää teetä joka poistaa nestettä niin estääkö suola silti laihtumisen?
Vastaukset 2
Vanhimmat
laihduttaneena, muistelisin ettei niistä ainakaan pisteitä mennyt. Kohtuus tietenkin kaikessa.
Kalori (tai joule) on energian yksikkö. Se siis mittaa energiaa. Rasva on energian varastomuoto ihmisruumiissa (oikeastaan ATP kumppanit, mutta näin se on helpompi ymmärtää). Kalorit varastoituvat rasvaksi ja kuluvat solujen toimintoihin.
Lihominen riippuu ainoastaan energiansaannin ja -kulutuksen suhteesta. Siis VAIN kalorit lihottavat.
Tuntuu, että tuo on monella ihan hukassa. Noudatetaan monimutkaisia teorioita ja ruokavalioita, mutta olennaisin unohtuu.
Siis vastaus kysymykseesi: suola ei sisällä energiaa (jota ihmisruumis voisi hyödyntää), joten se ei voi muuttua rasvaksikaan. Kehon osmoottiseen paineeseen se kuitenkin vaikuttaa -> verenpaine nousee, nestettä kerääntyy elimistöön ja niin edelleen.