kevyttä liikuntaa

itse olen huvittuneena seurannut ihmisiä jotka kuntoilevat todella paljon ja monta kertaa päivässä,esim juoksvat/hölkkäävät esim 20km vuorokaudessa.olen ihmetellyt että miksi rääkätä itseään moisella tavalla kun vähempikin riittää!!!itse olen nyt jo 80 vuotta täyttävä ja olen pysynyt kunnossa todella vähällä vaivivalla.oma ohjelmani on ollut rauhallista kävelyä maksimissaan 6 km päivässä ja sekin tuolla luonnon helmassa.ja onhan tutkittua tietoakin siitä että liika kuntoilu ei ole hyvätä varsinkaan sydämmelle joka joutuu todella kovalle rasitukselle esim 10 kilometrin juoksulenkillä!että tälläisiä aatoksia papparaiselta.
0159
Äänestä

Muut lukivat myös

Vastaukset

Vanhimmat

Ei vielä vastauksia

Aloittaja odottaa vastauksia. Kerro oma näkemyksesi ensimmäisenä.

Kommentoi aloitusta


luonnollisesti nauttien kirjoitti:

itse olen huvittuneena seurannut ihmisiä jotka kuntoilevat todella paljon ja monta kertaa päivässä,esim juoksvat/hölkkäävät esim 20km vuorokaudessa.olen ihmetellyt että miksi rääkätä itseään moisella tavalla kun vähempikin riittää!!!itse olen nyt jo 80 vuotta täyttävä ja olen pysynyt kunnossa todella vähällä vaivivalla.oma ohjelmani on ollut rauhallista kävelyä maksimissaan 6 km päivässä ja sekin tuolla luonnon helmassa.ja onhan tutkittua tietoakin siitä että liika kuntoilu ei ole hyvätä varsinkaan sydämmelle joka joutuu todella kovalle rasitukselle esim 10 kilometrin juoksulenkillä!että tälläisiä aatoksia papparaiselta.

Anonyymi
5000

Ilmoita asiaton sisältö

  • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

  • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

  • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

  • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

  • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

  • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

Jaa keskustelu