paljonkos on kaloreita falafel annoksessa johon kuuluu 4 falafel-pyörykkää, pitaleipä ja lisäksi jotain salaatteja ym. ei mitään majoneesia tai muita kastikkeita?? mietin vain että onkohan tuo kauhean kalorinen annos jos joskus sellaisen ottaisin??
falafel+pitaleipä
wellllo
2
4046
Vastaukset
- Johanna...
Riippuu pitaleivasta, falafelista yms. Parhaiten saat selville kun katsot pussin kylkia ja ynnaat yhteen. Onko silla paljonkin merkitysta kuinka paljon siina on kaloreita? Jos et ala sita ylen maarin syomaan, niin en usko etta se mikaan kaloripommi olisi. Itse olen tehnyt niin, etta laitan 2 falafelia ja hummusta pitaleipaan. Pitaleivat lammitan ensin uunin grillissa. Tulee hyvaa.
- haisuli
Huomioonottaen että falafelit yleensä kysennetään uppopaistamalla ja pitaleipä on pelkkää valkoista vehnää ( korkea GI) niin voit kyllä laskea että saat annoksesta aikamoisen kalorimäärän veikkaisin n.500-600 kcal, mut sehän on ihan tavallisen arkiaterian kalorimäärä, mut kauanko pysyt kylläisenä, se on tärkein näkökulma.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Nyt tajusin mitä haet takaa
En epäile etteikö meillä olisi kivaa missä vaan. Se on iso hyppy henkisellä tasolla sinne syvempään päätyyn, kuten tiedä403057- 802801
- 1842428
Kukapa se Ämmän Kievarissa yöllä riehui?
En ole utelias, mutta haluaisin tietää, kuka riehui Ämmän Kievarissa viime yönä?362155- 181476
Naiselle mieheltä
Huomasin tuossa, että jääkaapissani on eräs sinun ostamasi tuote edelleen avaamattomana. Arvaatko mikä?231403Salilla oli toissapäivänä söpö tumma
Nuori nainen, joka katseli mua. Hymyili kun nähtiin kaupan ovella sen jälkeen411396- 101274
- 131269
- 221241