unta!

Eli myynnissä halvalla monneja!

ole varaa ostaa jotain ilmastointilaitetta,itse viillennän pakastimessa ottamalla kylmänvaraajan ja laitan sen kankaan sisälle,auttaa ainakin jonkin aikaa!

Avoimen parvekkeen oven eteen majoituttiin nukkumaan kahdeksi edelliseksi yöksi. Viileempää on, mut tietysti voi liikenteen äänet häiritä. Myös uimassa käynti ennen nukkumaan menoa viilentää vähän oloa ja jotenkin rentouttaakin eli voi olla helpompi nukahtaa. Ei tietenkään apua, jos ei ole parveketta ja/tai uimapaikkaa lähimailla. Vaikeeta on kyllä nukkuminen ollut helteiden aikaan.

Monesti kokeilleena. (ja sen kyllä huomaa)

ennen nukkumaan menoa pitkään kylmään suihkuun, tuuletin viereen niin pitäs helpottaa:)

Saan hyvin nukutuksi, kun helle päivinä käyn uimassa ennen nukkumaan menoa. En ole kauaa uimassa, mutta auttaa kummasti. Jos tätä mahdollisuutta ei ole. Käy jääkylmässä suihkussa juuri ennen nukkumaan menoa...

Moro!

Mitä tuolle kuumalle voisi, ettei vaan lämpenis ilma lisää!?

Itse olen iltaisin kastellut ison pyyhkeen kylmällä vedellä ja puristanut sen niin kuivaksi kuin saa.
Sen kun laittaa sitten peitoksi päälle niin ei mene hetki kun elimistö viilenee ja rauhoittuu.
Ja uni tulee kuin huomaamatta.

Myöskin kunnon reilu puolentunnin iltauinti lämpimässä järvessä auttaa asiaa.

Itikoista ei haittaa kun asentaa hyttysverkot tuuletusikkunoihin.

Onhan sitä elettävä talven kylmyyden kanssa, miksei siis myös kesän lämmön kanssa.

Yöunet menee aika usein näin kesäaikaan, eikä yksistään helteen vuoksi. Liika valoisuus myöskin vaivaa

No meillä nukutaan myöskin huonosti tän helle aallon takia, ja meillä nukutaan silleen yöt että ikkunat, kattotuuletin on päällä ja täysillä, pakastin ja ilman puhallin hoitavat kylmää ilmaa makuuhuoneeseemme!

Ei häiritse lämpö yöunia. Tämäkin on sellainen kirvien väli juttu. Jos mietit, että on kuuma, niin totta helvetissä hikoilet ja kieriskelet kuumissasi sängyssä.
Kuumasuihku ennen nukkumaan menoa raikastaa olon ja rauhoittaa mielen.

Jos on erillinen makuuhuone ja ikkuna pohjoseen päin että aurinko ei päivällä paista sisään ja jos paistaa niin verhot kiinni ja tietysti tuuletusluukku auki. Lisäksi makkarin ovi päiväksi kiinni niin huone on viileä sitten iltasella nukkumaan ruvetessa. Voi vaikka tehostaa viilennystä pöytätuulettimella.

univelat pois. Ja eiköhän koht puoliin tule kunnon viilentävä vesi-sade joka kestää muutaman viikon ja sitten kaikki taas valittaa että aina sataa. Muistakaapa viime elokuuta, MM-kisojen aikaa.. kaikki valitti millanen ilma suomessa on kun vettä tuli kuin esterin p.....

Lähes joka kesä jonkin aikaa on kuumaa, emmekä oikein ole sopeutuneet sellaiseen. Apujakin tuskastuttavaan yökuumuuteen löytyy: kastele froteepyyhe kylmään veteen ja väännä se niin kuivaksi kuin haluat. Märkä pyyhe alastomalla vartalolla viilentää kummasti. Jos pelkää nihkeää sänkyä, voi pitää kaurapussia muutaman tunnin pakkasessa ja ottaa se kaverikseen. Pari "kylmäkallea" pyyheen sisällä on myös tehokas. Kauniita unia helteestä huolimatta!

Tuo ilmastointi on kyllä ihana, koko asunnossa on 23 lämmintä tasaisesti päivät ja yöt.

Tuosta saa helposti flunnssan, vedossa joka tuosta ilmastoinnista tulee, ei pitä oleskella, vaikka tuntuukin aluksi ihanalta.

voi nukkua. minä nukun talvellakin mieluummin vähän viileämmässä niin saa hyvät yöunet

kyllä on kuuma :)

kaikki ovet auki! Läpiveto auttaa saamaan hyvin unesta kiinni. Rosvot pysykööt loitolla! heh!

Vanhanaikaiset tiheäneuleiset puuvillalakanat ovat helteellä verrattomat. Meillä surraa alkuillasta kolme tuuletinta makuuhuoneessa ja itse nukahdan niiden aikana, mies tulee sitten myöhemmin ja sammuttaa yhdestä kahteen tuuletinta, niiden ainoa haittapuoli on meille että päänsärky voipi tulla helpommin ehkä vähän nivelsärkyäkin. Muista juoda myös puolisen litraa ennen nukkumaan menoa, se ei pissata helteiden aikaan :)

..parvekkeella ja vain vähän parvekelasi raollaan. Ai että kun nukunkin siellä hyvin ja aamuyöstä pitää laittaa jo vähän peittoa päälle.

Ei saa unta ku on niin kuuma ja aamulla pitäs jaksaa
aina töihin lähtee.

ennen nukkumaan rupemista ottaa helvetin kovat löylyt niin sitten tuntuu 30 astettakin viileeltä, tai sit kuuma suihku

vae ei nukuta helteellä.minä aenakin mauan kun tukki ,juon viislitruva sahtia ja kamppiinoo pullon johan makuittoo .ilemar aena ennen sano juot liikua akka vaan nyt peätän yksin mitä juon ja millasn ukon vierestä uamulla kömmin ylös sahti tynnörlöetä testoomaan ettei halkeva .täs on leäke helteisellä ilemalla kärsiville .t.liisa

Saatavilla on ilman jäähdyttimiä parista sadasta eurosta ylöspäin. Itse ostin pari vuotta sitten sellaisen ja maksoi muistaakseni jotain 400€ ja viilentää todella makuuhuoneen ihanan viileäksi. Jos haluaa koko asuntonsa viileäksi, niin silloin on hommattava ilmalämpöpumppu, jossa viilentimen ja ilman puhdistavan ominaisuuden lisäksi talvisin edullinen lämmitys. Maksavat muutamasta sadasta eurosta pariin tonniin riippuen asunnon pinta-alasta ja tehoista ym ominaisuuksista. Ei nykypäivänä tarvi kuumuudesta kärsiä, jos on hiukan fyffeä sijoittaa tällaiseen mukavuuteen.

yli kuukauteen..hyvin..ihan vaan pyörimällä..kait siihen tottuu..pyörimiseen..

Aijemmin en nukkunut kuin hetkittäin kuumuuden takia.Nyt ekä yö takana ilmastointikoneen oston jälkeen ja pitkästä aikaa erittäin hyvät unet:)On se sen arvoista!

Meillä on lisäksi kaikki ikkunat etelään päin, joten aurinko porottaa armottomasti monta tuntia. Kämppä kuumenee, vaikka pitäisi verhojakin kiinni.
Tuuletusikkunat ovat auki ympäri vuorokauden.
Pöytätuuletin tohottaa vieressä. Yöt ovat yhtä helvettiä. Mikään ei auta.

Olen hylännyt peitot sun muut. Kääriydyn pelkkään lakanaan, jota olen kokeillut kastella kylmällä vedellä ennen nukkumaanmenoa. Olen myös pakastanut lakanoita. Mieheni on nukkunut taloyhtiön häkkivarastossa jo pari yötä. Se on kellarikerroksessa ja todella viileä. Itse kuitenkin haluan pysytellä kotosalla vaikka tuntuukin kuin saunassa asustelisi.

Mee pihalle nukkumaan.

Laitat verhot kiinni ja ikkunat auki...
Itseäni ei häiritse kuuma, vaan valoisuus... Töissä on tottunut kuumempaan...

auki...siis tuuletusikkunoiden yläpuolella olevat kapeat ikkunat, jotain sentään auttaa...ainakin aamulla herää hyvin kun tietyömaalla (vieressä!!) alkaa pörräämään koneet kuuden jälkeen ja itse lomalla ;D
lähetin miehen nukkumaan mummolassa olevan lapsen sänkyyn kun hänellä pitää olla peitto ja minua ahdistaa sen tuoma lämpö vaikkei edes minuun koskisikaan... aikasemmin itsellä oli lakana, nyt olen senkin jo hylännyt :))

Meillä asetetaan termostaatti 22 asteeseen nukumme hyvin !!
HELPPOA !

Ottakaa pari kylmää kaljaa niin uni maittaa. :D

Hei, sinä hikoileva vertaiseni. Kyllähän se on meille kaikille selkärankaisille sama tuo ongelma, että unentulo ei tahdo onnistua liian kuumassa. Olet ollut viileässä suihkussa (luulen niin), nukut ilkosillasi ja kaikki räppänät ovat auki...silti ei auta, unentulo hidastuu, häiriintyy ja pitkän hellekauden päätteeksi tai puolitiessään alat olla jo niin tottunut unihäiriöön, että konstit sen saamiseksi normaaliin, ovat todella vähissä. Lisäkiusana ovat vielä hyttyset (meillä kärpäset), lyhyt pimeäaika ja tämä sietämätön helle.
Kyllä kaikki helpottaa, kunhan ukkonen saa matalapaineen siirtymään kauaksi meistä, kunhan tulevat syksyn pimeät ja kunhan tämä ihanuus on muisto vain.
En siis osaa neuvoa, mitä muuta voimme tehdä, kuin odottaa ukkosentuloa. Sitten helpottaa.
Minulla on ollut joka päivä (lähenen 70 v. ikää)
paha olotila, kouraisee rinnan alta ja oksennus ei ole kaukana. Kaikki hajut ja tuoksut, ( muulloin hyväksi koetut) ovat olleet sietämättömiä ja auringon suora valo peitettyjen kutrien päällä ahdistavan kuumaa. Ainoa, jonka olen kokenut rauhoittavan kurjaa olotilaa, on sauna! Kummallista kyllä, saunan kuumuus ei haittaa suomalaista mitenkään! Hien virratessa pahaolo kaikkoaa ja tuntee olevansa pian, kunhan selkä on ensin pesty kunnolla, raukeassa uneen vaipumisen tilassa. Tähän pitää vain olla mahdollisuus ja antaa sitten itselleen luvan nukahtaa. Sinulle toivon oikein hyviä saunassaolohetkiä ja sen jälkeistä raukeaa unentuloa!
Yöllä sitten heräät ja olet taas hiestä märkänä! Mikä avuksi? Ainakin varatyynyn voisit jo illalla panna pakastimeen ja kun otat kylmän tyynyn, se virkistää, vilvoittaa ja antaa unen. Yleensäkin tyynyn vaihtaminen/kääntäminen yön aikana saattaa helpottaa tuskaista olotilaa. Kokeile. Tämä ei kaikille sovi, mutta joillekin siitä varmasti on apua.

Aivan sama onko kesä tai talvi kylmä tai kuuma,nukun aina huonosti.
Nyt sitten tiedätte, jotka yleensä saatte nukutuksi, mitä se on kun uni ei tulekaan niin helposti.

JOO YÖUNET MENEE JA KOKO NUKKUMINEN MENEE VAAN KAMPPAAMISEKSI. TUULETIN SURISEE VIERESSÄ JA SIITÄKIN LÄHTEE SUHT HYVÄT DESIBELIT.
HYVÄ KUULLA ETTÄ ON MEITÄ MUITAKIN KAMPPAAJIA YÖN TUNTEINA....

Ei suju nukkuminen kuin ilman peittoa ja alasti -
huonosti silloinkin.

Tulisko joku nainen mun viereen yrittämään nukkumista? Sais ainakin jutella jos ei uni tuu kummallekaan. Olen Helsingissä ja 37v mies.

Kummatkin valvottaa. Makkarin lämpötilan pitää olla juuri sopiva.

kuka nukkuu alasti täällä.? =D

Vie, nin yö, sekä päivaunetkin :(

Kastele teepaita ja nakkaa niskaan. Pysyy viileänä hyvän tovin.

eikä tarvi kärsiä päivällä eikä yöllä kuumasta
eikä kosteudesta.

metrin päässä ihosta on pakko kun muuten menisi kaikki vuodevaatteet vaihtoon viikoittain.Yli 20 on myrkkyä ja kärsimystä.

Menen kuumana päivänä tai iltana kylmään suihkuun jossa olen niin kauan että kroppani viilenee ...tähän päälle otan pikaisen kuuman suihkun jotta iho tottuu kuumaan. Kun poistun suihkusta ihoni tuntee huoneenlämmön kylmemmäksi kuin ihon lämpötilan koska otin kuuman suihkun mutta sisältä kroppa on viileä... jos olen liikenteessä niin valelen vartaloani kuumaan veteen kastetulla liinalla/pyyhkeellä... Olen myös huomannu kun teen ruokaa uunin/lieden ääressä niin en tunne oloa niin kuumaksi =)

En käytä normaalisti mutta nyt oli pakko hakea kun ei tullut kuumuuden takia nukuttua moneen yöhön. Positiivsesti suosittelen, mullakin nää on mietoja mutta kun yhden nappasen niin vartissa olen täydessä unessa ja nukun 7-8 tuntia.
Lääkäri sanoi muuten samaa että ihmiset ovat hakeneet huomattavasti enemmän nyt nukahtamislääkkeitä kuin normaalisti kun ei jaksa töitä tehdä päivisin kun yöt valvoo.

Ostin siirrettävän ilmastointilaitteen. Se saa tehdä täysillä töitä näillä keleillä, vaikka viilennän sillä vain makkaria. Pitää myös kohtuullista meteliä, mutta tarpeeksi väsyneenä sen äänen kestää (juuri ja juuri), aamulla voi vähän päässä surista :)

Kämppä on kokoajan sellanen parikyt asteinen joten ainakin itse saan mitä parhaiten nukuttua. Yövuorojen jälkeen saa päivälläkin nukuttua ihan riittävästi.

tai ainakin minä olen hyötynyt:

kastele pyyhe kylmällä vedellä, rutista isoimmat vedet pois ja heitä pakkaseen hetkeksi ja ota sieltä sitten peitoksi, tai mytyksi viereesi koska on liian kylmä heti peitoksi. hohkaa mukavasti kylmää ilmaa pitkään ja oli kostea vielä herätessänikin :).

venytän monesti myös nukkumaanmenoa puoleen yöhön, jolloin pihalla on jo viileää ja tuulettamalla saa ihan mukavan raittiiksi asunnon.

sitähän se kesä on...varsinkin näin pohjoisessa!talvikin tulee eikä lämmin luita riko sanoo vanha kansa ja me lappalaiset piste .nauti kesästä.

Ota sumutinpulloon kylmää vettä,suikuttele itsesi kosteaksi.Se viilentää.

Vaihtoehto 2. Kostuta pieni pyyhe kylmällä vedellä,väännä kuivaksi,laita vatsan päälle,niin että ylettyy kylkiinkin.Tämä rauhoittaa.

Kaikki konstit kokeiltu... punaviiniä sammumispisteeseen/unilääkkeitä...

Olen mies pikkuhousuissa ja haisen pahalle. =D

Rakenna lauhdutin:

Tarvitset tuulettimen, syylärin, paisunta-astian, kiertovesipumpun, painesäiliön, lämmönkeräimen (sisälle) ja kompresorin.

Lauhduttimet (syylärin ja tuulettimen) heivaat katolle ja kompurat, lämmänkeräimet, pumput siälle ja homma vain pyörimään...Ja on kylmää kuin jääkaapissa.

saudeissa työskelleenä ja asuneena nämä meidän yöt ovat viileitä. Alkää valittako turhasta, positiivista asennetta!

Mulla on makuuhuoneessa 4 tuuletinta jokaisessa nurkassa puhaltamassa ja olohuoneessa 3 tuuletinta puhaltaa 24 tuntia vuorokaudessa.

T-paita päällä ja shortsit jalassa ajelee motskarilla tovin ennen nukkumaan menoa ,kyllä on viileä olo.Suosittelen

paljon.Lääkkeillä tässä nukutaan,ei tulisi muuten mistään mitään.

Mulla on sellanen ongelma, että en osaa nukkua ilman peittoa. Ja peitto on sellanen paksu untuvapeitto.. On aika kuumat oltavat sielä peiton alla (varmaan 100 astetta), mutta en voi sille mitään etten pysty nukkua ohuella peitolla. :) :) Mutta onpa tuota unta kuiteski piisannu....

Hiukan, 2 pv lämpöhalvausta kun saaressa ahnettiin aurinkoa. Ei kiva. Onneksi kämppä ilmastoitu, ja jos hätä iskee heittäytyy kodinhuoneen lattialle mistä lämpö poistettu. Siellä mukavan viilettä. Ja onhan kylmä olut, viini yms. iloliemet keksitty mitä voi jäiden kanssa nauttia

on tommonen ilmalämpöpumppu, jolla saa kämpän vaik 18 asteiseksi!! eipä helteet vie yö-unia!!!
Rock´n´roll

vaan rakastelu! ei ehdi juurikaan nukkua.

mulla on aika pätevä jutska elikkä ei muuta ko harrastaa seksiä illalla ennen nukkumaan menoo niin kyllä sitte uni tulee hyvin vaikka oiski vähän lämmin...

Otan illalla hyvissä ajoin eli puoli vrk ennen herätysaikaa Klotriptyl-tabletin, se on reseptilääke, rauhoittava ja hyvin nukuttava lääke johon ei tule riippuvuutta, eli voi jättää pois kun pahimmat helteet ohi. Sillä nukun 10-11 tuntia johon sisältyy noin puolen tunnin valvominen aamuyöllä. Pidän myös ikkunan auki koko yön ja märkä viileä kangas sängyn vieressä, voi vähän pyyhkiä. Niin hellekausi hyvin pyyhkii!

Eipä toi helle paina millää lailla kun tuli ostettuu viime kesänä ilmastointilaite! saa yölläkin nukuttuu peitto korvilla ettei vallan palellu!! Suosittelen ilmastointi laitetta! se maksoi 299e....siihen kantsii satsata jos ei halua hikoilla yöllä!!

ite kekkasin tälläisen jutun ollessani hotellissa viikonloppuna. ei ilmastointia, ei flektiä, ikkuna helteisen auringonpuolella- ja lämpötila varmaan 60 astetta huoneessa :(
kävin suihkussa, menin märkänä, hiukset vettä valuvana sänkyyn- ja laitoin märän pyyhkeen sängylle, ja nukuin sen päällä selälläni- kotona en välttämättä tekisi samaa mutta hotellissa kyllä kun ei ole omista patjoista ja täkeistä kyse :) mutta nukuttua sain!

Asennutin ilmaläpöpumpun,mikä toimii myös viilentäjänä,Siittä vaan.
t.pp

viime kesänä kun olin turkissa ja makuuhuoneessa ei ollut ilmastointia (olohuoneessa oli) niin pistin märän pyyhkeen peitoksi niinkuin joku jo sanoi, niin että se oli kostea, siinä pysyy pitkään viileänä ja se on kuin peitto toimii ainakin etelässä, kotona en ole kokeillut vaikka kuumuudesta kärsinkin öisin

Kyllä kesä ja lämpö on ihanaa, niin kauan kun sitä riittää. Autotallista olen näin lämpiminä ilmoina löytänyt hyvä viileän pesän itselleni, jossa uni tulee ja pysyy ilman hikipisaraa...Kenellä ei autotallia satu olemaan, olisi hyvä mennä pohjoisnavalle kesäksi, niin ei ole ainakaan kovin lämmin.Kyllä me suomalaiset olemme sen verran kekseliästä kansaa, että löydämme itsellemme sen sopivan keinon itsemme viilentämiseen, jos on tarvetta.
Kaikille hyvää ja lämmintä kesää ja tyytyväistä mieltä, auringosta ja lämmöstä....

Kannattaa juoda puoli litraa lämmintä virtsaa ennen nukkumaanmenoa. Meillä koko perhe lapsia ja koiraa myöten nukkuu sikeästi, kun saamme pissakipollisen ennen tutimaan menoa.

Aina yhtä hankala pulma.. itselläni ei jostain syystä lähes koskaan ole kuuma öisin, nukun aina peittokorvilla, kesät talvet.. Mutta ikkunanpito auki on hyvä keksintö, ja siihen voi asentaa hyttysverkon niin säästyy inisiöiltä. Voisit kyllä kokeilla ehkä laittaa pariin pulloon tosi kylmää vettä tai vaikka jäitä ja sitten sänkyyn. Lakana päälle niin kylmyys ei heti vaihdu. Täytyy vaan varoa ettei tule paleltuma vammoja. Pullot voi myös kääriä pyyhkeeseen. Tai sitten jos asut hieman syrjässä tuvallisella alueella niin teltassa nukkuminen on mahdottoman hyvä, itse harrastan sitä keskikesällä, yöllä on viileä mutta aamulla tosin tuppaa kuumuus iskemään. Myös viileän veden juonti on hyvä, varaa sitä sängyn viereen ja aina kun on hereillä niin juo hieman. :)

Tehokas ratkaisu on tietysti ostaa ilmastointilaite. On käteviä malleja jotka laitetaan seisomaan lattialle ja siitä ne puhaltaa kylmää ilmaa huoneistoon ja samalla poistaa ilmasta kosteutta. Termostaatista saa lämpötilankin säädettyä.

Hinnat on suunnilleen luokkaa 300 - 400 €, eli melko kallista, mutta toisaalta eihän se ole niin kauhean paha hinta mukavuudesta ja hyvistä unista kuumina päivinä.

Itse en ole moista konetta ainakaan vielä ostanut koska olen opiskelija... Mieli kyllä tekisi.

YÖUNET- NYT OON OLLU KIUKKUNEN YSTÄVILLE JA LÄHIMMÄISILLE. -MEENKÖ LÄÄKÄRIIN ? - VS OUTANKO UKOSIA JA SATEITHA?

lämpö ei haittaa, ei oo tuuletinta, asuntooni paistaa aurinko klo 14 laskuun asti joten lämminta on, kuuma on muttei niin hiki kuin Intian ei ilmastoidussa huoneessa !

Tosiaan, huh hellettä! Helteen ansiosta/vuoksi (miten sen ottaa ;) ) ei ole punttitreeneistä tullut mitään, kun on aivan veto pois näin helteellä. Näin kuumalla ilmalla ei kannata treenailla, kannattaa ottaa hieman rennommin ja muutenkin välttää rasitusta. Eiköhän lihaksetkin palaudu helteiden jälkeen entiselle voimatasolleen.

hölömöt

Tää helle on aivan hirveetä. Oispa jo talvi!
No ei. Kesä on hyvä, mut mut ei tällainen kuumuus.

Juu no joinakin öinä on ollut ihan helteen takia unettomuutta. Toissayönä oli tuskaa, uni ei ollut tulla, alasti viimeyön nukuin ja ikkuna auki. Kyllä siinä jotenkin sit nukuttuu sai. Kämppä kun on ylimmässä kerroksessa ja musta tiilikate, niin tääl on kuin saunassa iltaisin. Tuuletinkin olis paikallaan, sellanen kattoropelli. Vieraatkin eräänä iltana pyrkivät parvekkeelle täällä :D
No ei oo sentäs niin kuumaa kuin ihan tuolla jossain välimerellä, se olis jo tuskaa. Turkissa kesällä ilmastointi huoneistossa on ihan välttämättömyys. Siellä se vasta kostean kuuma sisätiloissa olikin iltaisin!

nukkukaa tekin:)ihan oikeesti jos on mahkui ni teltta pihalle pystyyn.kuka vaa tykkää telttailusta:))) mä tykkään..

kiinnostaa lämpöongelmat, kun meidän omakotitalo on ihanan viileä kesäkuumalla...onko pakko asua vanhoissa kerrostaloyksiöissä stadissa, että pääsee näpsästi raflaan keskustaan...?

Jos sulla sattuu olemaan verhot nipsuttimilla kisko oikea virallinen verho pois ja laita tilalle vaikka päivä peitto kiinni nipsuttimista tai pussilakana mielellään tummaa kangasta :) jos ei ole nipsuttimia niin eikun vaan tangon yli päiväpeittoa tai vastaavaa! Ja tuuletuslunkka päiväksi auki ja huoneesta ovi kiinni. Ja tietysti jos sädekaihtimet löytyy niin ilman muuta nekin kiinni päiväksi :) on toiminut ainakin meillä! ja saapas vielä nukuttuakin paremmin kun ei valoisat yöt häiritse!

ottakaapa niin kuuma suihku kuin iho kestää,,johan tuntuu viileämmältä kuumakin kämppä.kerrankin toimiva juttu etelän mailta=)

ottakaapa niin kuuma suihku kuin iho kestää,,johan tuntuu viileämmältä kuumakin kämppä.kerrankin toimiva juttu etelän mailta=)

osta sellane 300$ tuuletus kone ja katto tuuletin sil tuuletus koneel voi laittaa huoneeseen minimissään 10 astet lämmint ja maksimissaa 35 astet

Miten keskiverto ihmiset aina jaksaa valittaa?
Mielestäni kesällä pitää olla kuuma ja talvella kylmä!

ps. Kuolkaa pois ääri-islamistit ja uus-kommunistit!!!

Terveisin Vihainen

Jos sattuu olemaan omakotitalo tai rivitalo, niin teltta pihaan ja sinne nukkumaan. Toimii varsinkin silloin, kun on aikaiset aamuherätykset ja vähäliikenteiset kadut. Viikonloppuisin taas kuitenkaan ei ole mukava herätä saunasta likomärkänä. Siis jos yöunet venyy pidemmälle päivään.

Ota paksu pyyheliina kastele se märäksi mutta niin ettei se valu. Ota se peitoksi ja laita pöytätuuletin puhaltamaan peiton pintaa pitkin. Voin sanoa, että heräät kohmeessa.

Kaikki ikkunat yöksi auki ja heti aamuviileyden mentyä tiukasti kiinni ja verhot päiväksi ikkunan eteen. A vot uni tulee ja talo pysyy kohtuullisen viileänä.

Ilmastointilaite on kiva juttu helteillä, joita joka vuosi on Suomessakin.
Peittoa on pitänyt vetää viimepäivinäkin päälle joka ilta.
Autossa nyt on jokaisella ilmastointi: halvemmaksi se kotiin tulee asentaa kun ei siinä ole autoveroa.
Ja te, joitten mielestä ilmastointi on Suomessa ihan turha juttu: Hikoilkaa!!! Kärsikää!!! Kadehtikaa!!!

Nukkuminen vaikeaa kuumuuden takia, toisaalta nukkumiseen ei jää edes aikaa 4-6 tuntia enempää milloinkaan sulan maan aikana maanviljelijälle. Hirsiaitta on maatalossa aika mojova paikka nukkua kesäisin, sattumoisin aitoissa on kuitenkin viljaa tänäkin kesänä.

Patja lattialle, olohuoneen lattialle ja kaikki mahdolliset sääskiverkolliset ikkunat ja tuuletusluukut auki. Siinä minun reseptini tänne haja-asutusalueelle, missä tiet, tai kadut eivät ole heti ikkunoiden takana, eikä liikenteen melu häiritse erityisemmin.

Hikeä pukkaa silti aika ajoin... Kellari olisi vielä kokeilematta. Näin, ilman varsinaista ilmastointia, kellari lienee viimeinen toivo.

Hanki kämppääsi sellanen lämpö/ilmapumppu. Se lämmittää talvella ja viilentää kesällä ja vie vähempi sähköö ku tavallinen sähköpatteri. Meil on niin mukavaa 21 asteises talos ku ulkona on 30 astet varjos:D

Jos haluaa nukkua kuumallakin, voi hankkia ilmalämpöpumpun joka tekee kesällä kylmää ja
talvella saa hyötylämpöä aina -15 C asti ulkoilmasta, laite maksaa itsensä takaisin noin 5 vuodessa lämmityskuluissa. Soveltuu parhaiten
omakotitalouksiin joissa on sähkölämmitys ja
missä on myös tulipesiä. Markkinoilla on myös
tehoiltaan pienenpiä laitteita jotka
soveltuvat kerrostalo käyttöön, 1-2huoneen viilentämiseen, on vain siintä kiinni paljonko
haluaa panostaa elämisen laatuun, joku haluaa autoonsa ilmastoinnin ja maksaa siintä itsensä kipeäksi samalla rahalla ja halvemmalla saa ilmalämpöpumpun. Minä en ainakaan asu
autossa niin minulla onkin ilmastointi kotona. Eikä autossa ja voin nukkua yöt hyvin ja ei ole Kuuma. JV

...jos ikkunat ja ovet kiinni! Tässä ns betonibunkkerissa (eli kerrostalossa)ainakin viileää, kun luukut kiinni ja pieni pöytäpuhallin (7,95 euroa )pyörii keittiössä. Toiset pitää liesituuletinta päällä, meillä ei sellasta :(.
Eikä sitä tarvi olla lihava tai muuta sellasta tuolla jutuissa mainittua, kyllä normaali ihminen hikoilee näillä keleillä!

Kannattaa katsoa, mitä helteillä suuhunsa pistää. Ennen nukkumaan menoa ei kannata syödä juuri mitään, mutta juoda kylläkin. Syö kunnolla viimeistään 3 tuntia ennen nukkumaan menoa. Suosittelen kerta-annoksesi kaalilaatikkoa, kirnupiimää ja ½ tusinaa kananmunia eli kunnon satsi. Varaa sänkysi viereen iso kannu kylmää vettä ainakin 1½ litran kannu, mutta muista sitä ennen juoda ainakin litra vettä ennen makuulle asettumista. Siinä maatessasi huomaat, että helle ei haittaa enää tippaakaan etkä edes ajattele asiaa kun kusettaa koko ajan ihan hirveästi ja makuuhuoneesi ilma on todella tunkkainen jatkuvan piereskelysi johdosta. Näin kätevästi unohdat koko helteen kun kaiken huomiosi vie ruumiintoimintosi. Siinä makuulla valvoessasi voit vaikkapa harrastaa fatulaatiota eli piereskelet jonkun mielikappaleesi tahtiin. Samalla ilahdutat puolisoasi, joka yrittää sekä hengittää happea että nukkua.

kesä on kuuma ja yli 20 astetta on sisälläkin lämmintä mutta entä sitten ku pitäis laittaa nukkuun se ei onnistu niin helposti kun on niin kuuma! kesässä uiminen on hauskaa oon itte uinu joka päivä n.kesäkuun 20 päivästä lähtien!

Meillä on talossa ilmapumppu. Säästää energiaa talvella, ja on mahdottoman hyvä näin helteillä. Meillä sisälämpötila 22 astetta tasaisesti.

kuotasen pakasteesta mäyräkoiran kylmää olutta ennen nukkumaanmenoa vaikutusta voi tehostaa muutamalla ryypyllä terävää. uni tulee huomaamatta kokeilkaa.

...
http://keskustelu.suomi24.fi/show.fcgi?category=1000000000000003&conference=4500000000000490&posting=22000000017738290

ja helvetti kyllä vie viimekin yönä tuskan hiki otalla sai kylkeensä käännellä.alkaa pikkuhiljaa käymään mielenterveyden päälle tää helle.pitääkö tässä laitella jäitä sänkyynsä.

Hei uneton ihminen!
Minä ainakin teen niin että heti kun herään avaan kaikki ovet niin huoneisto viilenee päivällä ja sitten juuri ennenkuin menen nukkumaan pistän ikkkunat kiinni, tai siis jätän semmoset auki mitä voi jättää. Ja sitten nukun hyvin kun ikkunat on auki ja tuuletin pyörii 20-30cm päästä. tuuletinta kun pitää lähellä se viilentää mukavasti ja voi vaihtaa vähän kovemmalle jos haluaa. tai sitten otat jonkun ehjän muovipussin jossa on niin kylmää vettä kun hanasta tulee ja laitat sen sun viereesi sillai että se koskee sun ihoo, ni se on hiukan viilee, tai käyt jääkylmässä suihkussa/kylvyssä ennen nukkumaan menoa! tässä pari hyvää neovoa.

Nukutaan miehen kanssa parvekkeella, on siellä levitettävä sohva. Ja hyvin tulee uni, on sopivan viileää öisin.:)

Ilmalämpöpumppu oli elämäni paras ostos. Hyviä yöunia ei voi rahassa mitata.

Liian moni miettii ja miettii että pitäisikö sellainen ostaa. Sitten helteet loppuvat ja ensi kesänä taas mietitään samaa asiaa.

Meillä pidetään ovia ja ikkunoita auki aamulla ja illalla myöhään, päivällä ne on kiinni. Ihan siedettävää mennä nukkumaan.

Enpä tiedä, laihdutuskuuriko tekee vai vaihdevuodet vai mikä on, mutta en ole vielä luopunut edes pyjamasta ja peitosta. Muuten herään aamuyöstä sihen että on VILU.

Käytän pussilakanaa peittona. Sen alla nukkuminen on jostain syystä vilpoisempaa kuin ilman peittoa. Kokeile!

nukun jääkylmä pyyhe niskalla, ei muuten tule kuuma.

Ikkunoita ei voi pitää auki, kun kuuluu niin pirunmoinen rekkaliikenne. Ja sitten ne pirun kamikaze-motoristit ajaa 250 niillä japsipyörillään tuosta ohi, semmonen ininä. Mutta ootappas kun tulee ne custom-pyörät, saakeli että on rumat äänet. Hommais ees änenvaimentimet niihin vehkeisiin.

Pisimmän korren vie kuitenkin kello kolmen juna...

Nimimerkillä "muutamia öitä valvonut"

ei saakaan unta jos on läski
leikkaa vaikka saksilla läski kerrokset pois!
nii ja älä juo paljoo ettet hikoile!

yep.