En tiedä kuuluuko tälle palstalle, mutta mistä johtuu, kun lonkankoukistajan kohdalla tuntuu välillä aivan hirveä kipu. Tuntuu aivan kuin jalka menisi "sijoiltaan" lonkankoukistajan kohdalta. Sitten yhtäkkiä, kun liikuttelet jalkaa, aivan kuin jokin "loksahtaisi" kohdalleen ja kipu lakkaa. Olen alkanut liikkumaan säännöllisesti vasta nyt viimeisen kuukauden aikana. Nykyään melko usein, kun liikauttaa äkillisesti jalkaa, "muljahdus" tuntuu. Ei koskaan treenin aikana, vaan kotona ollessa. Kiinnostaisi tietää mikä kyseinen vaiva on? Jos joku varmaan epäselvästä selostuksestani ymmärsi mitä tarkoitan :), niin laitelkaa viestiä.
Muljalteleva lonkankoukistaja?
Urheilija tyttönen
32495
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 3
Vanhimmat
En tiedä onko tämä nyt samanlaista, mut mulla tuntuu et lonkka on jotenkin "tukossa", ei jalka oikein liiku ja sitten se lonkka pitää naksauttaa (venyttämällä sisäreittä). Ja olen urheillut aktiivisesti viimeiset 5 vuotta. Samanlaista on polven kanssa, polkiessa menee joskus jumiin ja pitää naksauttaa jotta liikkuu nivelet kunnolla. Kiinnostaisi tosiaan muakin tietää mistä tuo johtuu :) (Vaikka mun kroppa kyllä tuntuu muljahtelevan ja naksuvan ihan joka paikasta..)
määrin tutulta.
Ei sinulla ole sattumalta vaikeuksia muiden nivelten kanssa? Itselläni on, ja olenkin pistänyt oman lonkkaoireiluni yliliikkuvien nivelten piikkiin (löysät nivelsiteet nivelten ympärillä siis).
Itselläni kipu tuli yhtäkkiä (yön aikana, jonka vuoksi aluksi luulin jonkinlaista sijoiltaanmenoa) ja muuttui samantien päivittäiseksi, jokaiselle askeleella = lonkan koukistuksella kipua tuottavana.
Täällä eräs henkilö neuvoi kokeilemaan omega 3-kapseleita eli rasvahappojen voitelua niveliin. Suureksi yllätyksekseni ne todellakin auttoivat jo parin kuukauden jälkeen ja pääsin pistävästä kivusta eroon! Jäljelle jäi vain lonkkanivelen jatkuva naksuminen. Plus ajottain tietyissä liikeradoissa tulee tunne kuin lonkka irtoaisi jalasta, mutta pitää kai vaan yrittää tulla toimeen sen kanssa. =)
Että josko itsekin ostaisit paketin omega 3-kapseleita?! Ehkäpä auttavat sinuakin.
mulla on muljahtanu pariin otteeseen kun jalka on liikahtanut nopeesti mm. ratsastaessa kun hevonen alkanut pukittelemaan. ja se sattuu jos sitä ei saa heti paikoilleen. saman huomasin ensimmäisen kerran myös satulassa kun ratsastin ja nostin jalkoja suoraan sivulle niin ne jumittuivat. mistä moinen?