juustoja,valmismaustettuja tuotteita,kalaa eikä soijaa voida syödä.Meitä on 3 henkilöä äiti työmarkkinatuella.Lapsi opintotuella ja toinen yläasteella.Dieetti on kaikille välttämätön sairaus uhkaa.
Voisiko joku laskea Zonen hinnan per
päivä/kk
6380
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 6
Vanhimmat
laskuri ja laske itse.Zone ei sitten ole mikään avain terveyteen...
Tämä on tietty jonkun zonelaisen laittama prvo....
taas uusavuttomia palstalla?? Jos perheessänne on sairauksia tai allergioita, enkana tietty listaatte ruoka-aineet joita EI saa syödä. sen jälkeen teette listan ruoka-aineista joita saatte syödä. Mitä hittoa jos olette pienellä rahamäärällä/kk ostatte mitään kalliita valmisruokia? Ei mitään järkeä! Osta ja investoi iso kattila, keitä keittoja, hauduta laatikkoruokia, pakasta kun on tajouksessa jotain sopivaa. Suunnittele ruokalista joka vkolle. Jos haluatte laihtua, edelleen laskette kalorimäärän/hlö pvässä ja sen mukaan teette ruokalistan. Pitääkö tulla auttamaan aikuisia?
zonen ruokalista meikäläiselle aika kalliilta ja en tiedä mikä sitten voi korvata mantelit ja muut mössöt kun pikkupussitkin on perhanan kalliita!
Ei oo normaalistikaan varaa ostaa vihanneksia kuin joskus tuorekurkku ja pari banaania pennuille tai ananas säilyke 1-2 kertaa kuukaudessa.
Ja tähän asti ollaan tehty kaikki ruoka itse niitä valmisruokamössöjä on löytyny korkeintaan silloin harvoin kun on käyty ruokapankin tiskillä avustusta hakemassa!!!
Ja raitttiitakin ollaan!!!
Jos luulet että ollaan tähän asti herkuteltu niin olet väärässä!
Jo on helvetti kun apua pyytää niin ei viitsitä auttaa kun vaan V...tuillaan!
Kyllä minä osaan laskea ruokakassini mutta arvelin jos sen joku vaikka olisi tehnyt jo ja osaisi ehkä auttaa kun on noita perhanan allergioitakin!
Miksi haluat juuri aloittaa Zone-kuurin? Jos haluaa laihtua, tavallinen kotiruoka on yhtä hyvää, määrää ja rasvoja vaan vähemmälle.
Painotus vihanneksissa, juureksissa ja kasviksissa ja marjoissa. Sokerit, limsat, keksit ja pastat, hampurilaiset ja lihikset ja makkarat kauppaan. En usko että tulee yhtään kalliimmaksi.
Zone-dietistä löytyy tietenkin yksityiskohtaista tietoa paljon netistä, laitat vaan hakusanaksi Googleen 'zone-dietti'.
Mahdotonta laatia mitään toisen perheen puolesta on mahdotonta tehdä ruokalistaa tai kertoa mitä maksaa. Summa joka varaa laittaa kk ruokaa, sen jakaa 30 pvällä, siinähän se sitten on.
takia eikö zone juuri yritä tasapainottaa juuri sokereiden aineenvaihduntaa ym.
Edellisellä sivulla asiaa on käsitelty ja siellä muutamassa vastauksessa paljon perustietoa. Eli ihan 'tavallinen' kuitupainotteinen ravinto on hyväksi.