Mistä saa parhaiten proteiinia? Ja mikä on paras ruokavalio ajatellen jos treenaa lihaksia?
Proteinnia?
nimimerkitön...
4339
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Turvaa tilisi vahvistamalla puhelinnumerosi. Voit silloin palauttaa unohtuneen salasanan tekstiviestillä.
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 4
Vanhimmat
Brandissa saa hyvin proteeinejä ja riittävästi hiilihhydraatteja rankkaankin liikuntaan http://tjaa.dy.fi/~brand/
kaikkeen turhaan ne ihmiset sortuu.
Katso: http://www.fineli.fi/topfoods.php?compid=2230&fuclass=all&specdiet=none&items=10&from=top&portion=100g&lang=fi
Kananmunassa ja hampussa on korkealaatuista proteiinia.