Olen mielessäni pähkäillyt seuraavaa omien tuntemusten kautta.
Olenko oikeilla jäljillä vai ihan hakoteillä ?
Olen melko aktiivinen kuntoilija.
Olen pitänyt kirjaa juoksureiteistäni ja erinäisistä numeroista niillä.
Olen huomannut sykkeissä sen että sama lenkki aamulla ja illalla antaa eri sykkeet.
Aamulla on mielestäni kivempi juosta.
Illalla syke ei nouse samalle tasolle vaikka käytetty aika ihan sama.
Onko kyse siitä, että on jonkin verran rasittunut päivän hommista vaikkei siltä yhtään tunnu ?
Samaten olen ollut parissa kisassa mukana.
Niissä sykkeet ihan taivaissa normaaliin lenkkiin verrattuna.
Onko kyse siitä, että on kisa ja kuitenkin kilpailen vaikka en mitenkään tosissani olekkaan.
Sillä vauhdilla menen, että hyvät fiilikset säilyy?
Vaikka kuinka yritän (en tietty järjettömästi) ei noi sykkeet nouse normaalilenkillä samoille tasolle samalla reitillä.
Mielenkiintoinen tämä ihmiskroppa.
Ihan kun pieni tuotantolaitos ja ei niin pienikään.
Olisin iloissani jos joku asiasta mielipiteen omaava ja jotain tietävä kommentoisi.
Olenko oikeilla jäljillä vai ihan hakoteillä ?
Olen melko aktiivinen kuntoilija.
Olen pitänyt kirjaa juoksureiteistäni ja erinäisistä numeroista niillä.
Olen huomannut sykkeissä sen että sama lenkki aamulla ja illalla antaa eri sykkeet.
Aamulla on mielestäni kivempi juosta.
Illalla syke ei nouse samalle tasolle vaikka käytetty aika ihan sama.
Onko kyse siitä, että on jonkin verran rasittunut päivän hommista vaikkei siltä yhtään tunnu ?
Samaten olen ollut parissa kisassa mukana.
Niissä sykkeet ihan taivaissa normaaliin lenkkiin verrattuna.
Onko kyse siitä, että on kisa ja kuitenkin kilpailen vaikka en mitenkään tosissani olekkaan.
Sillä vauhdilla menen, että hyvät fiilikset säilyy?
Vaikka kuinka yritän (en tietty järjettömästi) ei noi sykkeet nouse normaalilenkillä samoille tasolle samalla reitillä.
Mielenkiintoinen tämä ihmiskroppa.
Ihan kun pieni tuotantolaitos ja ei niin pienikään.
Olisin iloissani jos joku asiasta mielipiteen omaava ja jotain tietävä kommentoisi.
Vastaukset 2
Vanhimmat
kyllähän jo pelkkä numerolappu rinnassa nostaa sykettä jonkin verran. kilpailu on jännittävä tilanne, vaikka kisailisikin vain itsensä kanssa.
noista aamu-ja iltasykkeistä; itselleni aamulla juokseminen on tuskaa. siksi juoksen lenkkini mieluiten illalla. aamulla syke nousee helposti yli rajojen ja juoksu tuntuu raskaalta. ihmiset ovat yksilöitä, mikä sopii toiselle, ei sovi toiselle.
taitaa olla aika henkilökohtaista miten se menee. Itsellä aina vasta herättyä juoksu on vaikeaa. Eli aamulla, tai riippuu siitä moneenko nukkuu. Täytyy ikäänkuin 'käynnistää' kroppa jollain muulla, esim. työt, koulu, tai vaikka joku jumppa toimii kans.
Ja tuosta 'jännitys sykkeestä' sen verran, että mulla kans nousee aina syke kun jännittää, vaikken kilpaile. Eli jos esim. joku tuttu menee ohi, riittää sekin=)