Varmaan ollut jo tästäkin asiaa moneen otteeseen, mutta liika ei liene pahasta. Eli siis minkäslaisilla sykkeillä ja keskareilla vedätte lenkkinne? Oma ennätykseni 73km:n lenkillä on keskisyke 94% maksimista ja keskinopeus 42,45km/h, Yosemiten hybridillä ajettu. Olen itse keskittynyt nykyään tehon parantamiseen, eli yritän vetää lenkkini niin korkealla sykkeellä kuin vain pystyn. Tavoitteena on luukuttaa maksimilla jatkuvasti.
Olen toisaalta huomannut, että maantiellä tulee vastaan paljon todella matalilla tehoilla höylääviä kavereita. Keskinopeudet pyörivät siinä kolmenkympin hujakoilla. Kertaakaan ei ole vielä kukaan jäänyt peesiin ja kaikista olen paiskannut melkoisilla nopeuseroilla ohi. Ilmeisesti porukkaa ei kiinnosta tavoitella kovaa kuntoa vai mikä on syynä? :)
Olen toisaalta huomannut, että maantiellä tulee vastaan paljon todella matalilla tehoilla höylääviä kavereita. Keskinopeudet pyörivät siinä kolmenkympin hujakoilla. Kertaakaan ei ole vielä kukaan jäänyt peesiin ja kaikista olen paiskannut melkoisilla nopeuseroilla ohi. Ilmeisesti porukkaa ei kiinnosta tavoitella kovaa kuntoa vai mikä on syynä? :)
Vastaukset 13
Vanhimmat
meikä on lähtenyt autolla liikkelle ;)
20.55 oli kello ja bisukat loppui - fillarilla (Bilteman Yosemite laatusellaisella tottakai) 110% sykkeellä 16km päässä olevaan Siwaan ja kerkisin! Onneksi olin varustellut pyöräni etu ja takakorilla joten sain ostetuksi neljä mäyristä!!!
Hmm hmm tais olla sit vauhtia 192 Km/h, huh toll vauhdilla taitaisi päästä mihin tahansa fillari talliin =D
sykemittaria ja nojakissa ei ole nopeusmittaria :-)
Ihan fiiliksen mukaan mennään ja kertaakaan en ole sen vuoksi myöhästynyt :-)
Ai niin, unohtui mainita, minulla ei ole Yosemiteä :-)
jopa ole tietämätön tai muuten heität läppää täällä.Tuollasella harjoittelulla ei kunto ainakaan kohoa,harjoittelut ja kilpailut on erikseen.
No oletko kokeillut kohoaako eli ei? Näillä reeneillä on ainakin kepitetty 10-0 kaikki matkan varrelle eksyneet, monen tonnin kilpureilla huristelevat keltapaidat. Tiedä sitten miten he harjoittelevat, liekö vieläkin kehnompi ohjelma.
PS. Pk-sykkeillä poltetaan läskiä, eikä kasvateta kuntoa. En tiedä mitä sinulle on sanottu, mutta älä usko sitä. Kokeile itse niin näet.
Kannattaisi ehkä siirtyä sieltä pyöräteiltä kisoihin kun pystyt pitämään yli 42km/h keskaria ton tunnin ja kolme varttia varsinkin kun oot ajanu ton noin onnettomalla pyörällä ja kaiken huipuksi muun liikenteen seassa. Sulle kun antaisi kunnon pyörän alle, niin sä voisit ihan hyvin kilpailla maailman huipulla pyöräilyssä.
En jaksa laskeskella kuinka monta wattia sun pitää tuottaa, että pääset Yosemiten hybridillä 42.45km/h keskariin, mutta ainakin jotain 450w luokkaa sun pitää pystyä tuottamaan, että pääset noihin vauhteihin. Toi alkaa olemaan Lance Armstrongin luokkaa.
Sanoin jo aikaisemminkin tän, mutta sun kannattais alkaa ajamaan kilpaa koska harjoittelemalla vähän paremmin sä pääsisit maailman huipulle ja huippuammattilaisena tienaisit ainakin kymmeniä kertoja enemmän kuin nykyisessä työssäsi.
Mulla on tapana mennä mun pojan kolmipyörällä jotain 100 kilsan lenkkejä päivittäin... keskinopeus on jotain 45km/h ja syke on noin 99% maksimista koko ajan.... Siis näitä lenkkejä mä heitän joka päivä!! Mua aina huvittaa kun siellä on jotain keltanokkia veivaamassa ihan rauhalliseen tahtiin noin 30km/h keskinopeudella. Ja ne ei kuulemma käy edes joka päivä lenkillä... käsittämätöntä. Ja joskus Ne pyöräilee vaan tosi vähän... jotain 50 km kerralla...
Että semmosta.
Täytyy ostaa tuollainen Yosemite, tuntuu rullaavan hyvin...
162 km, keskinopeus 27,3 km/h kaksi taukoa.
Porukassa pääsee selvästi lujempaa.
Ajan maantiefillarilla. Tänä vuonna ei ole mennyt yhtään maastopyörää ohi muualla, kuin Bulevardin kapealla pyörätiellä. Siellä on sen verran ahdasta, että ajan varovasti.
EM-duathlonin kakkonen Pasi Ahlroos meni muuten aika lujaa ohi maantiepyörällä. En edes ehtinyt yrittää beesiin! Vika ei ole pyörässäni, vaan voimissani.
Pasinkin vauhti oli varmaan alle viiskymppiä. Ei pärjää tuolle uudelle maantiehirmulle alkuunkaan. Täytyy sanoa Pasille, kun tapaan, että rupeaa treenaamaan.
Ei oo Ahlroos samassa sarjassa tän meidän Asiantuntijan kanssa, mutta se johtuu siitä, että Ahlroos ei tajua treenata aina täysillä...Toisaalta yksikään ammattilainenkaan ei tajua treenata yhtä hyvin kuin asiantuntija. Vaikka ammattilaiset eivät ymmärräkään treenata aina täysillä, niin he sentään ymmärtävät ajaa ammatikseen ja saada siitä paljon parempaa palkkaa kuin "oikein" treenaava amatööri joka on paljon ammattilaisia kovemmassa kunnossa.
kuin vaihdetaan tälle kaverille kilpuri yosemiten tilalle ja ollaan saatu uusi maajoukkueajaja!