Sopiiko huonokuntoiselle?

Seinäkiipeilystä kiinnostunut

Sopiiko seinä- tai joku muu kiipeily myös huonokuntoiselle vai onko se niin vaativaa, ettei edes aloittelijaseinällä jaksa edetä muutamaa "askelmaa" ylemmäs?

4

1548

Äänestä

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • ShoGun1966

      hienosti. Yleiskuntoa seinäkiipeily ei hirveästi vaadi, mutta hyvästä lihaskunnosta on kyllä etua.

      Mutta mikäli lihaskunto on huono, niin alussa voi aina kiipeillä helpompia reittejä ja siirtyä vaativimpiin lihaksiston voimistuessa.

      Yksi pieni varoituksen sananen eli lajiin jää helposti "koukkuun". :)

    • oikein...

      Minun mielestäni se ei oikein sovi... Kannattaisi treenata ennen kiipeilemistä, koska se olisi muuten todella rankkaa.

      • SerjicalStrike

        Sopiipas. Ihmiset ajattelee aina, että kiipeily tarvitsee etenkin käsiltä armottomasti voimaa. Kyllähän kiipeilystä raskasta saa itselleen ja vaatii lihaskuntoakin kun pidemmälle harrastusta jatkaa, mutta tekniikkalajihan tuo on. Etenkin tuo käsiin liittyvä uskomus on pöljä, koska oikeasti kiipeilyssä käytetään enemmänkin jaloista lähtevää voimaa (poislukien negatiiviset nousut...). Ja todellakin alkuun helppoja reittejä, niin kyllä siinä tekniikka ja lihaskunto kehittyy!

    • zagi

      sopii, mutta ei liian ylipainoiselle.
      pitää olla notkea.

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Takaisin ylös

    Luetuimmat keskustelut

    1. Mitäs peitsarissa on tapahtunut eilen illalla

      Mikkelissä iso poliisioperaatio https://www.iltalehti.fi/kotimaa/a/39ef020c-2d81-4d72-b720-651f458ba3e2
      Mikkeli
      94
      2543

    2. Mitä jos saisit selville

      että kaivattusi tekee susta pilaa?
      Ikävä
      188
      907

    3. Mitä ajattelit ensimmäisenä kun

      näit kaivattusi ekaa kertaa?
      Ikävä
      53
      733

    4. Sofia teki aika pahat oharit

      Leikkiikö Sofia kansainvälistä kosmopoliittia vai menikö rehdisti pupu pöksyyn, kun perui viestillä tulonsa puoli tunti
      Kotimaiset julkkisjuorut
      119
      662

    5. Mikä on toinen nimesi?

      Tiedätkö naisen?
      Ikävä
      49
      562

    6. Peräännytkö nainen vai mitä sanot

      Jos sanon sulle että rakastan sua? Suututko oletko vihainen vai olisiko tunteet molemminpuolisia?
      Ikävä
      52
      484

    7. Havaintoja ihmisen ulosteesta lenkkeilypoluilla

      Oletteko havainneet ihmisen ulostetta taajamaa kiertävillä lenkkeilypoluilla?
      Kuhmo
      12
      481

    8. Mies, toivotko että kaivatullasi

      olisi vähän isommat rinnat? Kuinka paljon isommat olisi kivat?
      Ikävä
      48
      477

    9. Mitä nainen tekisit J-miehen kanssa?

      Jos saisit juoksemalla kiinni?
      Ikävä
      55
      445

    10. Auto katolleen Huhtalantiellä

      Iso poliisioperaatio Lapualla, 7 poliisipartiota ajoi rosvoja takaa,loppu tuli kun rosvot osuivat pihlajaan lentäen siit
      Lapua
      11
      440
    Aihe
    TietosuojaselosteKäyttöehdotEvästeasetuksetSäännöt