Sopiiko seinä- tai joku muu kiipeily myös huonokuntoiselle vai onko se niin vaativaa, ettei edes aloittelijaseinällä jaksa edetä muutamaa "askelmaa" ylemmäs?
Sopiiko huonokuntoiselle?
4
1230
Vastaukset
hienosti. Yleiskuntoa seinäkiipeily ei hirveästi vaadi, mutta hyvästä lihaskunnosta on kyllä etua.
Mutta mikäli lihaskunto on huono, niin alussa voi aina kiipeillä helpompia reittejä ja siirtyä vaativimpiin lihaksiston voimistuessa.
Yksi pieni varoituksen sananen eli lajiin jää helposti "koukkuun". :)- oikein...
Minun mielestäni se ei oikein sovi... Kannattaisi treenata ennen kiipeilemistä, koska se olisi muuten todella rankkaa.
- SerjicalStrike
Sopiipas. Ihmiset ajattelee aina, että kiipeily tarvitsee etenkin käsiltä armottomasti voimaa. Kyllähän kiipeilystä raskasta saa itselleen ja vaatii lihaskuntoakin kun pidemmälle harrastusta jatkaa, mutta tekniikkalajihan tuo on. Etenkin tuo käsiin liittyvä uskomus on pöljä, koska oikeasti kiipeilyssä käytetään enemmänkin jaloista lähtevää voimaa (poislukien negatiiviset nousut...). Ja todellakin alkuun helppoja reittejä, niin kyllä siinä tekniikka ja lihaskunto kehittyy!
- zagi
sopii, mutta ei liian ylipainoiselle.
pitää olla notkea.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Cynthia Woods
😋😍😋😍😋😍😋😍😋 💋 Nymfomaani -> https://x18.fun/girl04372247#CynthiaWoods 🔞💋❤️💋❤️💋🔞�214871Aimee Dvorak
😍😋😍😋😍😋😍😋😍 💋 Nymfomaani -> https://x18.fun/girl02740429#AimeeDvorak 🔞❤️❤️❤️❤️❤️🔞💋💋03069Becky Steele
🍑🍑🍑🍑🍑🍑🍑🍑🍑🍑🍑🍑 💋 Nymfomaani -> https://x18.fun/girl05250014#BeckySteele 🔞❤️💋❤️03065Allison Queen
🍒🍑🍒🍑🍒🍑🍒🍑🍒 ❤️ Nymfomaani -> https://x18.fun/girl07854217#AllisonQueen 🔞❤️❤️❤️❤️❤️🔞03064Pamela Orr
😋😋😋😋😋😋😋😋😋😋 🍒 Nymfomaani -> https://x18.fun/girl06055581#PamelaOrr 🔞❤️💋❤️💋❤️🔞03064Lakeisha Coleman
🍑🍒🍑🍒🍑🍒🍑🍒🍑 💋 Nymfomaani -> https://x18.fun/girl08105348#LakeishaColeman 🔞💋❤️💋❤️💋🔞03060Stephanie Love
😋😋😋😋😋😋😋😋😋😋 ❤️ Nymfomaani -> https://x18.fun/girl01692207#StephanieLove 🔞❤️💋❤️💋❤️03056Molly Graham
😍😋😍😋😍😋😍😋😍 😍 Nymfomaani -> https://x18.fun/girl02277975#MollyGraham 🔞❤️💋❤️💋❤️🔞❤️03055Rachelle Reynolds
😋😍😋😍😋😍😋😍😋 🔞 Nymfomaani -> https://x18.fun/girl03175674#RachelleReynolds 🔞❤️💋❤️💋❤️03055Nancy Taylor
😍😍😍😋😋😋😋😍😍😍 ❤️ Nymfomaani -> https://x18.fun/girl01560856#NancyTaylor 🔞💋❤️💋❤️💋03054