Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Kumpi on tehokkaampaa?

    Tunti jumpaa vai tunti pyöräilyä? Pitäs laihduttaa sellaset 5 kg. Vinkkejä pliis...
    3787
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 3

    Vanhimmat

    katso tiedot netistä!

    Äänestä

    • tunnin kulutus voisi olla 5-600 caloria, jos pyöräilet 40 km tunnissa (80kg) kulutus siinä 1300 jne ......

      Äänestä

    Laihduttaessasi sun kannattaa tehdä kumpaakin vuorotellen, niin saat parhaiten tulosta. Tietenkin ekaks sun pitää laittaa ruokavalio täysremonttiin, ellet ole sitä jo tehnyt. Muuten ei treeneistä ole laihdutuksessa mitään iloa.

    Jumppia on niin monenlaisia, aina rauhallisista pilates-jumpista tiukkatahtisiin step aerobiceihin, että tehot tosiaan vaihtelevat hurjasti.
    Harrasta monipuolisesti erityyppisiä lajeja niin kehosi saa parhaan mahdollisen treenin ja sinä itsekään et kyllästy.
    Pyöräillähän kannattaa ehdottomasti mahdollisimman paljon nyt vielä kun on kauniita kesäilmojakin.

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    haluu tietää kirjoitti:

    Tunti jumpaa vai tunti pyöräilyä? Pitäs laihduttaa sellaset 5 kg. Vinkkejä pliis...

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu