Eli tämä on kysely kaikille:
Kuinkamonta jaksatte?
Punnerrukset(etunoja tai naisten punnerrukset):
yymm noin 50kpl etunojia.
Jalkakyykyt(ilman painoja):noin 100kpl
Vatsalihakset:Sohvalla joka tukee selkää noin 300kpl.
Selkälihakset:100kpl
Ikä:14v(92)
Pituus:170cm
Paino:80kg
Sukupuoli:poika
Cooperin testi:2000m
Harrastan Jääkiekkoa joskus jalkapalloilin mutta en enään.
Jalkakyykyissä tavote on noin 200-300kpl saada.
Punnerruksissa yli 100kpl, vatsalihaksissa noin 500kpl ja selkälihaksissa 300kpl.Toivottavasti loppu syksystä nuo menevät tai joulun aikoihin.
Kuntopiiri Gallup
ARgghfff
1
322
Vastaukset
- Vastasin.....--
No en saata olla tarpeeksi vanhakirjottaan tänne (joittenkin urpojen mielestä) mutta kirjoitan nyt kummiski.
Ikä:12vuotta
sukupuoli:Tyttö
Pituus:153cm
paino:41kg
Testasin nää jutut just äsken (cooperin testin tein aikaisemmin)
Jalkakyykkyjä ilmanpainoo: 80
Vatsalihaksia sohvalla: 60
etunojat: 35(huono?)
naistenpunnerrukset: 80
cooperintesti:1km 700metriö
ARVOSTELKAA!! :)
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
IL - Patteriauto syttyi parkkihallissa Tampereella - 50 autoa LUNASTUKSEEN!
"Palon aikaan parkkihallissa oli 90 autoa, joista noin 50 tuhoutui palossa korjauskelvottomiksi. Lisäksi palo vaurioitti23945198Polttomoottoriauto tulessa parkkihallissa Tampereella
Pystyy näkemättä jo sanomaan, koska sähköautoissa ei ole palavia nesteitä lainkaan. Ihme ettei polttomoottoriautoja ole12325976SDP palauttaa Suomen kansalle kulta-ajat
Hyvinvointivalto on pääosin SDP:n ja osin myös Maalaisliiton rakentama. Hyvinvointivaltion ylläpito edellyttää oikeude32315654Persut JYTKYTTÄÄ ylös, ohi kepun! +2,1 %
Persut palasi kolmen suurimman joukkoon ja on matkalla kohti kevään 2027 eduskuntavaalivoittoa. Sosialistit ovat syöksy16410791Älkää vassarit kuvitelko, että Marinin kulta-ajat palaavat
Vaikka demarit voittaisivat seuraavat vaalit, se ei palauta Marinin taskut-täyteen-kelasta-aikaa takaisin, ei voi eikä h1229707Sanna Marin saa ylistystä Hillary Clintonilta
Jos joku ei tiedä kuka tämä rouva Hillary Clinton on, niin kerrottakoon "fun fact", eli hän on se keneltä Donald Trump369481Kristillisistä Siionisteista asiallista tietoa Hesarissa.
KD ja Persut ovat kaiken takana avoimesti!309383Ja jälleen uusi latauksessa olleen sähköauton palo! Nyt Keravan Prisman parkkihallissa.
IS 3.10.2025 Latauksessa ollut sähköauto syttyi yöllä tuleen Keravan Prisman parkkihallissa, Keski-Uudenmaan pelastusla858468Johtuuko vasemmistolaisten inho kristinuskoa kohtaan heidän islamin uskostaan?
Tätä jäin pohdiskelemaan.2426814Gallup, PS:lle JÄRISYTTÄVÄ nousu, SDP suurin laskija
https://yle.fi/a/74-20186114 PS kovaa vauhtia nousemassa ennen 2027 vaaleja suurimmaksi puolueeksi. Nyt mennään jo etua2216476