Varmasti on täällä ennenkin keskusteltu, mutta:
AUTTAKAA minua, yh-äitiä, keksimään ihan oikeasti halpoja ruokia!!! Miten voin säästää ruokamenoissa, kun perheessä on kolme nuorta, jotka syövät paljon ja joille kuitenkin haluan tarjota terveellistä ruokaa.
Teen todella paljon itse; valmiina ostelen lähinnä maksalaatikkoa ja joskus hernekeittoa.
Mistä siis voisin pihistää???
Kaunis kiitos avustanne!
AUTTAKAA minua, yh-äitiä, keksimään ihan oikeasti halpoja ruokia!!! Miten voin säästää ruokamenoissa, kun perheessä on kolme nuorta, jotka syövät paljon ja joille kuitenkin haluan tarjota terveellistä ruokaa.
Teen todella paljon itse; valmiina ostelen lähinnä maksalaatikkoa ja joskus hernekeittoa.
Mistä siis voisin pihistää???
Kaunis kiitos avustanne!
Vastaukset 29
Vanhimmat
Sekä Lähi-Idän, Italian, Latinalaisen Amerikan että (etenkin) Intian keittiöistä löytyy suuri valikoima erinomaisia papu- ja linssiruokia, joihin tuossa tilanteessa kannattaa perehtyä. Jos jälkikasvu ei pidä 'mausteista', ml. chili, Lähi-Itä ja Italia voivat olla hyvä alku.
http://www.cc.jyu.fi/~juhtolv/ruoka/opiskruoka.html
http://www.martat.fi/neuvonta/ruoka_ja_ravitsemus/ruokaohjeita/
http://www.oras.net/ruoka.html
http://www.lintulaakso.net/reseptipankki/katpaasivu.php?pikkukate=nalka
http://www.yhteishyva.net/ruokamaailma/ruokalehdet/lokakuu_05/fi_FI/pikkurahalla_puuroja/
http://www.finfood.fi/finfood/ff.nsf/f5bfdd900b7de792c22568e900687e49/46fc6d6de79746ebc2256d6d0044a1db?OpenDocument
Puuroja, makaroonia ja tonnikalaa jne... Siis kaikkea mitä opiskelijat joutuu syömään. Googleta opiskelija ruokia.
Ainakin kasvuikäisen pitäisi syödä muutakin kuin puuroa ja makaronia.
Terveellistä tuo on kasvuikäisellekkin. Tonnikalan tilalle voi käyttää naudansäilykelihaa jne...
Joskus voi herkutella salaatilla mikäli tarjouksessa. Ennemmin riisiä kuin perunaa halvempaakin, sekä maistuu paremmin kasvuikäisille.
Ja kyl kaik ruokaympyrän aineet tuosta täyttyy.
Miksi toimitat säilykkeitä joka väliin? Et siis osaa lainkaan laittaa ruokaa edullisesti. Tai muutenkaan. Kysyjä EI ole uusavuton opiskelija, joka ei osaa edes sitoa kengännauhojaan ilman mammaa.
Mitähän sie oikein mesuut?
En ole sanallakaan arvostellut kysyjän ruuanlaitto taitoja. Enkä ole väittänyt häntä opiskelijas.
Miten niin en osaa laittaa edullisesti ruokaa?
Lihasäilykkeet kun on edullisia ja ihan laadukkaitakin ja hyviä hintaansa nähden. Ja säilykkeet on myös ihan terveellisiäkin. Et sie säilykepurkin hinnalla saa kuin pari ruokalusikallisen jauhelihaa eikä siit monelle riitä.
Vaikka nuudeleita ja lisasäilykkeestä lohkottuja paloja paistinpannun kautta sekaan hyvää ja halpaa.
Eikä alkuperäinen kysyjä kieltänyt esittämästä säilykkeitä pyyti vain halpoja ruokia. Joten minun viesteistäni on paljon enemmän hyötyä kuin sinun humpuukki viesteist.
mitkä lihasäilykkeet ovat halpoja ja terveellisiä.
Kerro myös ne hinnat/kilohinnat.
Ainakin täälläpäin maksaa 500g purkki siinä 0.5 - 1€ siis 1-2€ kilo riippuen mitä ostaa, jauheliha on huomattavasti kallimpaa. Tarjouksessa usein vieläkin halvemmal säilykkeit.
noin halpoja. Järjestään Citymarketin säilykkeiden hinnat taitaa olla yli 5€/kg mikä on siis jauhelihan normaali hinta. Alle 6€/kg sitten saakin jo monenlaista tuorelihaa, mutta ei juurikaan säilykkeitä.
saa hyvin usein alle 4e/kilo. Erinomaisen ravitsevaa ja vielä halpaa. Me ei muita jauhelihoja osteta enää lainkaan.
Niin mistähän pieraiset terveellisiä lihasäilykkeitä jotka eivät lisäksi maksa enemmän kuin vastaava tuote itse tehtynä... joku sikanautasäilyke on tolkuttoman rasvaista ja suolaista, en tajua kuka niitä syö muuten kuin "retkiruokana", ja siihenkin on paljon parempia vaihtoehtoja.
Käytä halpoja raaka-aineita, ei puolivalmisteita eikä valmiita eineksiä. Keittoliha on halvempaa kuin pihviliha jne.
Juureksia ja kauden vihanneksia ( marjoja & hedelmiä, marjoja saa poimia metsästä ilmaiseksi) - ne ovat yleensä edullisempia kuin kovin kaukaa tuodut.
Katso aina tuotteen kilo-/litrahintaa äläkä liiaksi kiinnitä huomiota pakkauksen hintaan. Osta säästöpakkauksia ja käytä hyväksesi pakastinta, jos sellaisen omistat.
Kannattaa huomata, et kotimainen marjat, hedelmät ovat yleensä huomattavasti kalliimpeja kuin ulkomailta tuodut.
"Kannattaa huomata, et kotimainen marjat, hedelmät ovat yleensä huomattavasti kalliimpeja kuin ulkomailta tuodut."
No miten sen hinnan nyt laskee: matkakustannukset poimintapaikalle, poiminta-astiat (joita voi käyttää vuosikausia lukemattomia kertoja), mahdollisen säilönnän hinta, menetetty vapaa-aika (harva hankkii rahaa vapaa-aikanaan, pikemminkin päinvastoin, jolloin saattaa säästää siinäkin rahaa, kun menee metsään eikä kaupungille törsäämään).
Tietenkin itse poimitut ovat halvempia, mutta ei kovin paljoa sekä se säilöminen jos isompia määriä. Sekä usein pakkaseen jää ylijäämä marjoja seuraavaan kesään joka taasen näkyy sähkölaskus, jos marjoja syö vähän niin järkevämpää ostaa kaupasta silloin kun tarttee.
Mutta jos asuu esim Hesas tai muuten jotuu marjat ostaa niin silloin ulkomaalaisia ovat halvempia. Mansikoissa pikkasen makueroa, huomaa tuoreeltaan mut ei hillona jne....
Sekä mustikois jne... ei ole mitään makueroa. Monet sekottavat ulkomaalaista mustikkaa suomalaisen joukkoon ja saavat enempi voittoa, laitonta toki mut kiinnisjäämis riski olematon.
Jos joku tietää hänen reseptinsä, voisitko ystävällisesti antaa reseptin.
ja tästä linkistä löytyy paljon kaalireseptejä. Lihatuotteet kannattaa ostaa aina tarjouksesta ja vaikka pakastaa.
http://users.kymp.net/p303525a/
On totta, että kaikki vehnäjauhot, makaroonit, perunat ja sokeri ovat niitä kaikkein edullisimpia, mutta kun haluat tarjota myös terveellistä ruokaa niin tässä on hyvä vaihtoehto.
Kaali on erinomaisen herkullista ja aivan varmasti monessa suhteessa terveellistä kaikenikäisille, mutta mitenkäs tämä kaalikeittodieetti oikein meni?
Idea kai oli, että kaalikeitto täyttää vatsan, mutta siitä ei saa juurikaan energiaa?
(En yritä provosoida tai mitään sen sellaista! En vain tunne ihmedieettejä lainkaan.)
----
Kaalireseptienkin suhteen suosittelen Lähi-Itää (Turkkia etenkin) ja Intiaa. Turkkilaiset kaalikääryleet (lahana dolmas) esim. ovat kerrassaan herkullisia!
minäkään, mutta tiedän olevan tällaisen kaalikeiton, jota esim Juha Väätäinen suositti lyhytaikaiseen käyttöön nopeaan painonpudotukseen. Itse teen kaalikeittoa ihan normaalisti esim lampaasta ja syön sitä aina silloin tällöin.
Mihinkäs olet unohtanut ihmepoppamiehesi ihmedieetin?
Niin, kun siis kaalikeitto on energiataseeltaan negatiivinen, se kannattaa tehdä hanhenmaksaa käyttäen ja maustaa tuoreilla tryffeleillä. Halpaa ruokaa yksinhuoltajaäidin lapsille!
sä oikeen olet. Ihan hulluja viestejä kirjoittelet, mitkä ei edes liity viestiketjun aiheeseen.
Jos joku kyselee halpaa ruokaa ja siihen vastataan, että tee lampaanlihasta, ei ero hanhenmaksaan ole enää suuri.
alkuperäiselle kysyjälle. Joten mitä ihmettä tämä jatkuva sekoilu oikein on?
ja jos siihen käyttää lampaan keittolihaa luun kanssa ja lampaanlihan kilohinta on 7,90/ kg, niin jos on laskutaitoa niin siitä saa halpaa ruokaa. Kolme litraa keittoa ja 700g lammasta niin puolen litran lautasannoksen hinnaksi tulee 92 senttiä plus kaali, porkkanat ja mausteet. Onko kallista?
Ilmeisesti Asafoetidan kaalikeittoon tulee lampaan sisäfilettä pari kiloa ja hanhenmaksat mukaan kun se ei ole juurikaan lammasta kalliimpaa.
Olen saanut loistavia vinkkejä ja, mikä ilahdttavinta, aikaan mielenkiintoista keskustelua. Mielestäni muutkin "nuukuusvinkit" kuin ruuan ympärille asettuvat voisivat olla hyviä keskustelun aiheita.
Mutta kiitos tosiaankin vinkeistä; eilen paistettiin ja syötiin itseongittuja ahvenia ja hyviä olivat. Marjakeskusteluun sen verran, että metsänlaidalla asutaan, mutta mustikkasato ainakin meilläpäin on tänä vuonna kerrassaan surkea!
Mukavaa kesää kaikille empaattisille ihmisille!
mitä ääliöitä taas kirjottelemassa tänne. Eikö kertaakaan voi vaan vastata asiallisesti?
Alkuperäiselle:
Edullisia ruokia mitä itsekin kokkailen usein ovat melkein kaikki keitot, makaronilaatikko, perunalaatikko, puurot ja vellit, isetehty pizza (tonnikalaa, tomaattia,jauhelihaa...), uunimakkara ja perunamuussi, makkara- ja jauhelihakastikkeet, maksaruuat, broilerinkoivet ja riisi jne. Yleensä ottaen käytä paljon kauden juureksia ja vihanneksia sekä tarjouksesta ostettuja lihatuotteita(parhaiten näitä löytää aamuisin kaupoista). Ruuan kanssa raasteet ovat halpoja ja hyviä. Jälkiruuaksi marja- tai hedelmäkeittoja ja kiisseleitä, pannukakkua, lettuja, kahvileivät voit pyöräyttää kotona jne. Itse kun tekee niin säästää. Jos säilöminen ja pakastaminen innostaa, tee itse esim. suolakurkut ja punajuuret kellariin ja kerää talven marjat pakkaseen. Mutta muista silloin tällöin herkutella, se auttaa taas jaksamaan arkea. :) Nimim. 6 henkisen perheen lapsi.
Punajuuret, keräkaali, lantut ovat halpoja ja terveellisiä, nuorille olisi hyvä opettaa juuresten käyttöä. Ne ovat ympäristön ja terveyden kannalta hyviä.. Punajuurilaatikko on hyvää nuortenkin mielestä, jos saat heidät maistamaan. Raasta punajuuri, pistä lihaliemeä joukkoon ja (ehkä homejuustoa tai muuta juustoa) uunivuokaan ja kypsäksi. Porkkanat omenan kanssa raastettuna raakana ovat terveellisiä. Puolalaiset omenat eivät maksa paljoa. nLanttulaatikkoa voi syödä muulloinkin kuin jouluna.