..todellaki?? Mikä on parhain pilates dvd minkä voi tilata netistä??? Ei kauhean kallista..Kiitos jos joku voi neuvoa..=) Jospa minäki alottaisin tämän kun monet ovat sitä kehuneet...
Auttaako
pilates
5
2888
Vastaukset
- Pilates dvd
Löytyy useita dvd:tä. Itselläni on Kuntoplussan mukana tullut sekä Tehokas Pilates (löytyy googlettamalla), josta olen tykännyt tosi paljon! Maksaa vähän päälle 10 euroa.
- sen
method putkiston 30 päivän teho ohjelman...=P kellään siitä kokemuksia??
- tätsykkä hatun kanssa
sen kirjoitti:
method putkiston 30 päivän teho ohjelman...=P kellään siitä kokemuksia??
ja eka hyöty oli sellainen, että kun räkätautikausi alkoi,niin kylkiin ei sattunut kun yski. Se oli mun mielestä hauska juttu...
Kyllä siitä on apua,esim. juuri tasapainoon,olo on ryhdikäs...kannattaa mennä ohjattuun sitten kun on harjoitellut niitä helppoja liikkeitä kotona. Olkaa tarkkoja, että teette liikkeet oikein. Ne vaikeat on tosi vaikeita,kannattaa siis opetella muutama helppo hyvin, että pääsee mukaan. - siitä
tätsykkä hatun kanssa kirjoitti:
ja eka hyöty oli sellainen, että kun räkätautikausi alkoi,niin kylkiin ei sattunut kun yski. Se oli mun mielestä hauska juttu...
Kyllä siitä on apua,esim. juuri tasapainoon,olo on ryhdikäs...kannattaa mennä ohjattuun sitten kun on harjoitellut niitä helppoja liikkeitä kotona. Olkaa tarkkoja, että teette liikkeet oikein. Ne vaikeat on tosi vaikeita,kannattaa siis opetella muutama helppo hyvin, että pääsee mukaan.sellaista hyötyä että vatsa ja peppu kiinteytyis??
- elissa
siitä kirjoitti:
sellaista hyötyä että vatsa ja peppu kiinteytyis??
käynyt alkeiskurssin ja sen jälkeen ohjatuilla tunneilla. Omasta mielestä on huomattavasti helpompaa, kun on opettaja joka kertoo mitä teen väärin ja kuinka voin korjata asian.
Vaikeat liikkeet ovat tosiaan TODELLA vaikeita, niitä en itse menisi omin nokkineni kokeilemaan. Jos menee vikaan, voi tehdä hallaa itselleen.
Ja kyllä tässä itse on notkistunut, ryhti parantunut ja tuntuu ainakin kiinteämmältä :)
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Kiitos nainen
Kuitenkin. Olet sitten ajanmerkkinä. Tuskin enää sinua näen ja huomasitko, että olit siinä viimeisen kerran samassa paik124620MTV: Kirkossa saarnan pitänyt Jyrki 69 koki yllätyksen - Paljastaa: "Se mikä oli hyvin erikoista..."
Jyrki Linnankivi alias Jyrki 69 on rokkari ja kirkonmies. Teologiaa opiskeleva Linnankivi piti elämänsä ensimmäisen saar912386Hyväksytkö sinä sen että päättäjämme ei rakenna rauhaa Venäjän kanssa?
Vielä kun sota ehkäpä voitaisiin välttää rauhanponnisteluilla niin millä verukkeella voidaan sanoa että on hyvä asia kun5681808- 91533
Kirjoita yhdellä sanalla
Joku meihin liittyvä asia, mitä muut ei tiedä. Sen jälkeen laitan sulle wappiviestin1011491Olet hyvin erilainen
Herkempi, ajattelevaisempi. Toisaalta taas hyvin varma siitä mitä haluat. Et anna yhtään periksi. Osaat myös ilkeillä ja671187Yksi syy nainen miksi sinusta pidän
on se, että tykkään luomusta. Olet luonnollinen, ihana ja kaunis. Ja luonne, no, en ole tavannut vielä sellaista, joka s331128Hyödyt Suomelle???
Haluaisin asettaa teille palstalla kirjoittelevat Venäjää puolustelevat ja muut "asiantuntijat" yhden kysymyksen pohditt2191000Paljastavat kuvat Selviytyjät Suomi kulisseista - 1 päivä vs 36 päivää viidakossa - Katso tästä!
Ohhoh! Yli kuukausi viidakossa voi muuttaa ulkonäköä perusarkeen aika rajusti. Kuka mielestäsi muuttui eniten: Mia Mill3968Hyvää Joulua mies!
Toivottavasti kaikki on hyvin siellä. Anteeksi että olen hieman lisännyt taakkaasi ymmärtämättä kunnolla tilannettasi, o64967