..todellaki?? Mikä on parhain pilates dvd minkä voi tilata netistä??? Ei kauhean kallista..Kiitos jos joku voi neuvoa..=) Jospa minäki alottaisin tämän kun monet ovat sitä kehuneet...
Auttaako
pilates
5
2950
Vastaukset
- Pilates dvd
Löytyy useita dvd:tä. Itselläni on Kuntoplussan mukana tullut sekä Tehokas Pilates (löytyy googlettamalla), josta olen tykännyt tosi paljon! Maksaa vähän päälle 10 euroa.
- sen
method putkiston 30 päivän teho ohjelman...=P kellään siitä kokemuksia??
- tätsykkä hatun kanssa
sen kirjoitti:
method putkiston 30 päivän teho ohjelman...=P kellään siitä kokemuksia??
ja eka hyöty oli sellainen, että kun räkätautikausi alkoi,niin kylkiin ei sattunut kun yski. Se oli mun mielestä hauska juttu...
Kyllä siitä on apua,esim. juuri tasapainoon,olo on ryhdikäs...kannattaa mennä ohjattuun sitten kun on harjoitellut niitä helppoja liikkeitä kotona. Olkaa tarkkoja, että teette liikkeet oikein. Ne vaikeat on tosi vaikeita,kannattaa siis opetella muutama helppo hyvin, että pääsee mukaan. - siitä
tätsykkä hatun kanssa kirjoitti:
ja eka hyöty oli sellainen, että kun räkätautikausi alkoi,niin kylkiin ei sattunut kun yski. Se oli mun mielestä hauska juttu...
Kyllä siitä on apua,esim. juuri tasapainoon,olo on ryhdikäs...kannattaa mennä ohjattuun sitten kun on harjoitellut niitä helppoja liikkeitä kotona. Olkaa tarkkoja, että teette liikkeet oikein. Ne vaikeat on tosi vaikeita,kannattaa siis opetella muutama helppo hyvin, että pääsee mukaan.sellaista hyötyä että vatsa ja peppu kiinteytyis??
- elissa
siitä kirjoitti:
sellaista hyötyä että vatsa ja peppu kiinteytyis??
käynyt alkeiskurssin ja sen jälkeen ohjatuilla tunneilla. Omasta mielestä on huomattavasti helpompaa, kun on opettaja joka kertoo mitä teen väärin ja kuinka voin korjata asian.
Vaikeat liikkeet ovat tosiaan TODELLA vaikeita, niitä en itse menisi omin nokkineni kokeilemaan. Jos menee vikaan, voi tehdä hallaa itselleen.
Ja kyllä tässä itse on notkistunut, ryhti parantunut ja tuntuu ainakin kiinteämmältä :)
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Valtion alijäämä = yritystukien määrä = 10 mrd. euroa
Mutta persut eivät vaan suostu tasapainottamaan valtion budjettia, vaikka yritystuet on tiedetty haitallisiksi. Miksi p1148183Suomi käyttää sosiaalietuuksiin suhteessa eniten rahaa koko maailmassa
Suomi käyttää sosiaaliturvaetuuksiin enemmän rahaa suhteessa bruttokansantuotteeseen kuin mikään muu maa maailmassa. Su4157398Grahn-Laasonen: "Kansalainen joutuu pettymään, jos demareita äänestää"
Ministeri viittaa tuoreeseen Helsingin Sanomien juttuun, jossa demarijohtajan keinoja Suomen suunnan muuttamiseksi esite804654Vähän fiksumpi Nimi kisa ? :=)
Kirjoita teidän etunimet allekkain. Jos nimissä on joku kirjain sama, poista se. Tee sama tarkistus kaikille kirjaimill294429Mitä hyvää rikkaiden hyysääminen Suomelle tuonut?
Minäpä vastaan: ei yhtikäs mitään, vaan pelkkää vahinkoa. Demareiden ansiosta Suomen valtio oli käytännössä vielä 1980-73989Mikä on suurin luonne- eroavuus sinussa
Ja kaivatussasi? Vaikuttaako se huonoon vai hyvään suuntaan siinä, että teistä voisi tulla jotain?2032799- 1162638
Kenen haluaisit voittavan Amazing Racen: Tuomas ja Esko, Millu ja Karoliina vai Maria ja Vilma?
Amazing Race Suomi huipentuu lauantaina finaaliin. Jäljellä on kolme paria ja tiedossa on tehtäviä, jotka järkyttävät os332565Gallup: Katsotko Salkkareita tai oletko katsonut?
Salatut elämät on suomalaisten suosikkisarja vuosikymmenestä toiseen. Salkkareiden parissa viettää aikaa sukupolvet laps232224Amazing Race Tomas rehellisenä Esko-appiukon, 63, tilasta: "Sairastelut ja..."
Tomas Grekov ja Esko Rotola-Pukkila ovat mukana Amazing Race Suomi -kisassa. Ja nyt vuorossa on finaali. Hankaluuksia m22087