..todellaki?? Mikä on parhain pilates dvd minkä voi tilata netistä??? Ei kauhean kallista..Kiitos jos joku voi neuvoa..=) Jospa minäki alottaisin tämän kun monet ovat sitä kehuneet...
Auttaako
pilates
5
2963
Vastaukset
- Pilates dvd
Löytyy useita dvd:tä. Itselläni on Kuntoplussan mukana tullut sekä Tehokas Pilates (löytyy googlettamalla), josta olen tykännyt tosi paljon! Maksaa vähän päälle 10 euroa.
- sen
method putkiston 30 päivän teho ohjelman...=P kellään siitä kokemuksia??
- tätsykkä hatun kanssa
sen kirjoitti:
method putkiston 30 päivän teho ohjelman...=P kellään siitä kokemuksia??
ja eka hyöty oli sellainen, että kun räkätautikausi alkoi,niin kylkiin ei sattunut kun yski. Se oli mun mielestä hauska juttu...
Kyllä siitä on apua,esim. juuri tasapainoon,olo on ryhdikäs...kannattaa mennä ohjattuun sitten kun on harjoitellut niitä helppoja liikkeitä kotona. Olkaa tarkkoja, että teette liikkeet oikein. Ne vaikeat on tosi vaikeita,kannattaa siis opetella muutama helppo hyvin, että pääsee mukaan. - siitä
tätsykkä hatun kanssa kirjoitti:
ja eka hyöty oli sellainen, että kun räkätautikausi alkoi,niin kylkiin ei sattunut kun yski. Se oli mun mielestä hauska juttu...
Kyllä siitä on apua,esim. juuri tasapainoon,olo on ryhdikäs...kannattaa mennä ohjattuun sitten kun on harjoitellut niitä helppoja liikkeitä kotona. Olkaa tarkkoja, että teette liikkeet oikein. Ne vaikeat on tosi vaikeita,kannattaa siis opetella muutama helppo hyvin, että pääsee mukaan.sellaista hyötyä että vatsa ja peppu kiinteytyis??
- elissa
siitä kirjoitti:
sellaista hyötyä että vatsa ja peppu kiinteytyis??
käynyt alkeiskurssin ja sen jälkeen ohjatuilla tunneilla. Omasta mielestä on huomattavasti helpompaa, kun on opettaja joka kertoo mitä teen väärin ja kuinka voin korjata asian.
Vaikeat liikkeet ovat tosiaan TODELLA vaikeita, niitä en itse menisi omin nokkineni kokeilemaan. Jos menee vikaan, voi tehdä hallaa itselleen.
Ja kyllä tässä itse on notkistunut, ryhti parantunut ja tuntuu ainakin kiinteämmältä :)
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
- 303918
Joensuun kaupunki levittelee tonttitietoja Keskisuomalaiselle
Sähköposteja ja tonttitietoja levitellään mm. Pasi Koivumaalle131869Oletko nainen alkanut kammoamaan minua
Sinua ei näy eikä kuulu, ja ilmeisesti kiertelet tilanteita. Oletko huomannut, että olet vieläkin ajatuksissani luvattom631334Saako 60 v vielä töitä? Arto Nyberg puhuu suoraan elämästä ilman töitä
Arto Nyberg täyttää tänään 60 v. Onnea! Nyberg totuttiin näkemään suoran haastatteluohjelman kapteenina vuodesta toise951276Toivoisitko Rakas vielä?
Haluaisitko vielä? Uskoisin osaavani näyttää sinulle, kuinka ainutlaatuinen nainen olet.671146Tiesitkö tätä ex-miehistä? Noriko Salo jysäytti yllätyspaljastuksen
Noriko Salo ja ex-F1 kuski Mika Salo olivat naimisissa v. 1999-2022. Kirsi Salon ex-mies puolestaan on muusikko Sammy A51001- 47921
Keskustelua kasteesta
You tubessa kaksi pappia keskustelivat kasteesta ja kritisoivat raamatullista uskovien kastetta. Toinen heistä yritti331884Ihan pieni näkeminen vaan
👋 ja minä olisin valmis jo vaikka mihin sun kanssa. Nämä on näitä.. 🤫🫣😘💥26871En haluaisi kaiken kuihtuvan pois
ilman, että olemme voineet jutella rauhassa kasvotusten... Mutta mistä ihmeestä löydän sinut?39861