Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    ihana iltapala

    Kokosin eilen itselleni aivan ihanan makuisen iltapalaherkun!!!

    100g rahkaa --> 64kaloria
    100g tuoreita marjoja, esim. mansikka --->40 kaloria
    100g rasvatonta jugurttia ---> 40 kaloria
    30g flora vanillakastiketta mausteeksi --> 60kaloria

    Yhteensä siis noin 200 kaloria ja on TOSI HYVÄÄ
    ja saa proteiinia yöksi :)

    Muita laihdutusherkkujani ovat:

    raejuustoa tonnikalalla
    lämminkuppi raejuustolla
    kukkakaalta kinkkusuikaleilla ja raejuustolla
    katkarapuja tomaattimurska-kasviskastikkeessa
    raejuusto-kinkkusuikaleseos
    rahkaa mehukeitolla

    namnamnam
    21168
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 2

    Vanhimmat

    Minullakin on samanlainen iltapala, en tiedä kyllä onkohan tuo edes kevyttä kun en ole laihdutusexpertti, olen vaan ajatellut että ois :), no hyvää se ainakin on!

    Äänestä

    tuossa ohjeessa, ilmankin on hyvää.

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    ja kevyttä! kirjoitti:

    Kokosin eilen itselleni aivan ihanan makuisen iltapalaherkun!!!

    100g rahkaa --> 64kaloria
    100g tuoreita marjoja, esim. mansikka --->40 kaloria
    100g rasvatonta jugurttia ---> 40 kaloria
    30g flora vanillakastiketta mausteeksi --> 60kaloria

    Yhteensä siis noin 200 kaloria ja on TOSI HYVÄÄ
    ja saa proteiinia yöksi :)

    Muita laihdutusherkkujani ovat:

    raejuustoa tonnikalalla
    lämminkuppi raejuustolla
    kukkakaalta kinkkusuikaleilla ja raejuustolla
    katkarapuja tomaattimurska-kasviskastikkeessa
    raejuusto-kinkkusuikaleseos
    rahkaa mehukeitolla

    namnamnam

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu