Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Jalat hajoaa..

    Nyt kova harjoittelu jo alkanut ottaa veroaan. Eilen venähti akillesjänne ja pari päivää sitten reisilihas. Kismittää kyllä vietävästi, sillä kunto alkoi olla juuri hanskassa. Lyhyet aika-ajot kulkee keskinopeuksissaan viidenkympin tuntumassa ja pitkillä lenkeillä (60-100km) keskinopeudet reilusti yli neljänkympin. Varoituksen sana siis palstalaisille, jotta kova harjoittelu tuo mukanaan aikamoisia riskejä.
    4614
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 4

    Vanhimmat

    Mä kun oon aina luullu että pyöräilyssä harvemmin mikään paikka revähtää...Nooo ehkä maastopyöräilyssä.

    Äänestä

    • Olet oikeassa siinä mielessä, että hieman heikommassa kunnossa olevilla polkijoilla ja aloittelijoilla ei ole papua venäytellä paikkojaan. Tarkoitin kuitenkin jo vähän pidemmälle edistyneitä ja kovaa harjoittelevia henkilöitä, jotka tekevät mm. intervalliharjoituksia maksimitehoilla rutistaen.

      Äänestä

    ..kipeiksi, kun juoksin kylmiltään 5 km cooperissa.

    Äänestä

    Eikös se huilinta ole osa kovaakin harjoittelua. Jotain on valmisteluissa tai palautumisessa mennyt pieleen kun paikat kerran paukkuu. Liikaa on liikaa pyöräilyssäkin. Hieroja olisi harkinnan arvoinen investointi jatkoa ajatellen.

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    alan expertti kirjoitti:

    Nyt kova harjoittelu jo alkanut ottaa veroaan. Eilen venähti akillesjänne ja pari päivää sitten reisilihas. Kismittää kyllä vietävästi, sillä kunto alkoi olla juuri hanskassa. Lyhyet aika-ajot kulkee keskinopeuksissaan viidenkympin tuntumassa ja pitkillä lenkeillä (60-100km) keskinopeudet reilusti yli neljänkympin. Varoituksen sana siis palstalaisille, jotta kova harjoittelu tuo mukanaan aikamoisia riskejä.

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu