Olen pienilanteinen nainen, joka on urheilullinen.
Haluaisin saada neuvoja, kuinka saisin lanteeni näyttämään isommalta ja kuinka saisin takapuolen suuremmaksi säilyttäen kuitenkin kiinteyden, lihakset ym.? Kiitos etukäteen...! =)
Haluaisin saada neuvoja, kuinka saisin lanteeni näyttämään isommalta ja kuinka saisin takapuolen suuremmaksi säilyttäen kuitenkin kiinteyden, lihakset ym.? Kiitos etukäteen...! =)
Vastaukset 2
Vanhimmat
Heippa,
Mulla on sama ongelma, vaikken ole niin kovin urheilullinenkaan. Ongelma paheni tässä, kun aloin käydä lenkillä enemmän. Olin aiemmin edes jotenkin tyytyväinen lanteisiin ja takapuoleeni, mutta nyt ne ovat pienentyneet entisestään. Oletko saanut neuvoja jostain muualta, kun tähän täällä ei ole vastattu? Osaako joku auttaa?
moi "kohtalo toveri" :P :)
Lyhyt sykkeinen liikunta (esim. lenkkeily), niin polttaa rasvaa, mutta taas "ei lyhyt sykkeiset" esim. suurin osa punttisali liikkeistä lisää lihaksia, mutta ei polta rasvaa (: