Kirjoitin aikaisemmin miten neuvolassa suositeltiin lisärautaa nyt raskausaikana kun hb:ksi saatiin vain 102. Olin itse kyllä mielestäni niin hyvissä voimissa etten voinut uskoa tulosta todeksi mutta en viitsinyt alkaa kiistelemäänkään.
Sain täältä lukuisia neuvoja siitä mitkä kasvikset sisältävät runsaasti rautaa. Ja kiitos teille siitä. Tänään menin uteliaana neuvolaan. Aluksi terkka kysyin olenko syönyt rautaa ja kun kerroin että en ja miksi en hän vaikutti ymmärtävän tilanteen. Mittasimme seuraavaksi HB:n ja tulos oli 92. Sanoin että en usko että tuo pitää paikkansa. Minulla on alhainen verenpaine ja huono ääreisverenkierto. Totesimmekin että sormenpäät tuntuvat aivan kylmiltä. Lisäksi jännitän hemoglobiininäytteen ottamista. Päätimme kokeilla uudelleen, mutta ensiksi huuhtelin sormenpäitäni hetken kuumalla vedellä. Terveydenhoitaja yllättyi melkoisesti kun tulokseksi tällä toisella mittauskerralla saatiin 115. Nyt olen vakuuttunut siitä että myös aikaisempi mittaustulos oli virheellinen. Erityisen tyytyväinen olen että noudatin vasitojani enkä alkanut syömään rautalääkkeitä turhaan.
Ja lopuksi. Vegaanius ei ole riski raskaudelle. Pikemminkin epäterveellinen sekaruoka ylettömine karkin, rasvan ja suolan syönteineen.
Sain täältä lukuisia neuvoja siitä mitkä kasvikset sisältävät runsaasti rautaa. Ja kiitos teille siitä. Tänään menin uteliaana neuvolaan. Aluksi terkka kysyin olenko syönyt rautaa ja kun kerroin että en ja miksi en hän vaikutti ymmärtävän tilanteen. Mittasimme seuraavaksi HB:n ja tulos oli 92. Sanoin että en usko että tuo pitää paikkansa. Minulla on alhainen verenpaine ja huono ääreisverenkierto. Totesimmekin että sormenpäät tuntuvat aivan kylmiltä. Lisäksi jännitän hemoglobiininäytteen ottamista. Päätimme kokeilla uudelleen, mutta ensiksi huuhtelin sormenpäitäni hetken kuumalla vedellä. Terveydenhoitaja yllättyi melkoisesti kun tulokseksi tällä toisella mittauskerralla saatiin 115. Nyt olen vakuuttunut siitä että myös aikaisempi mittaustulos oli virheellinen. Erityisen tyytyväinen olen että noudatin vasitojani enkä alkanut syömään rautalääkkeitä turhaan.
Ja lopuksi. Vegaanius ei ole riski raskaudelle. Pikemminkin epäterveellinen sekaruoka ylettömine karkin, rasvan ja suolan syönteineen.
Vastaukset 4
Vanhimmat
Ei tuo sun hemoglobiini siltikään mikään erityisen kehuttava ole, itselläni 140 kasvissyöjä nainen ja hedelmällisessä iässä. Suosittelen sulle luontaistuotekaupasta saatavia nokkotabletteja joissa on siis nokkosten luonnollista rautaa. Mikä ero siinä että syö esim. tuoretta nokkosta kuin että ottaa tuollaisen tabletin päivässä? Samaa kamaa.
Myös C-vitamiini tulisi muistaa!
Raskausaikana kuuluukin rauta-arvojen laskea. Olen kuullut että veri pääsee paremmin kiertämään istukkaan kun se on ohuempaa. Tuo oma lukemani ei ole niin alhainen että tarvitsisin rautalisää.
Itse en näe mitään järkeä syödä pillereitä jos sama on mahdollista saada tuoreena luonnosta. Eikä mielestäni pilleri ole koskaan niin hyvä vaihtoehto. Naurattaa esim. luontaistuotekaupan mustikkatabletit. tai mitä ne nyt onkaan. Mieluummin syön oikeita mustikoita.
http://www.crohnjacolitis.fi/cgi-bin/yabb/YaBB.cgi?board=suolistovaivat_area;action=print;num=1122277802