En ole tottunut juoksemaan lakki päässä. Kohta on HCM ja jos hellettä on 28 ja afa paahtaa, niin olisiko järkevää hommata lätsä. Millainen olisi paras? Vaalea vai tumma?
Lakki päähän!
Jonny--
5853
0Äänestä
Muut lukivat myös
Ketjusta on poistettu 1 sääntöjenvastainen viesti.
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 5
Vanhimmat
lipallinen ja ohut. suosittelen juoksuun suunniteltuja lippiksiä.
Itse olen pitänyt päässä valkoista puuvillahuivia (sellasta bandana-kuvioitua) jonka kastelen kylmällä vedellä ennen lähtöä ja jätän aika märäksi. Viilentää ihanasti! Voit sitten juomapisteissä kaataa vettä lisää jos tuntuu kuivuvan. Mulla ei ainakaan toimi noi lippikset, tuntuvat tosi hautovilta ja pakahduttavilta, vaikka oon ostanut asicsin juoksuun tarkotetun version.
Buff -huivi on ainakin omasta mielestäni paras: hengittää, pitää viileänä, voi kastella, on tyylikäs, voi heittää esim ranteeseen kun käy vit**taa, helppo tehdä erilaisia variaatioita yms. hinta on vaan aika suolanen (n. 12-18€), mut on se sen arvonen.. myydään urheilukaupoissa ja jossain muuallakin... esim. sellon sportlandista löytyy
http://www.buff.fi
Siitä nyt on jo monta vuotta kun olen HCM:n juossut mutta silloin oli kova helle (32C) Hain varjoa joka paikasta kun vain sain. Lisäksi silloin oli tarjolla pesusieniä joissa oli vettä.
Otin niitä joka paikasta kaksi, toisen käytin heti vilvottautumiseen ja toisen parin kilometrin päästä.
On karvalakki.
Se siirtää juoksun aikana lämpöenergian muualle kehoon ja tämän vuoksi jaksaa pidempään.