Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Totta vai tarua?

    Reväytin jokin aika sitten takareiden ja pystyn treenaamaan yläkroppaa kun ei vaan tartte seistä, mutta kaveri sanoi että jos on revähtämä tai muu vamma pitää ehdottomasti levätä täydellisesti koska revähdyksestä seuraa niin runsas kortisolineritys (tai jotain semmosta se höpis) että treeni menee ihan hukkaan ja päin vastoin hidastaa vain vamman paranemista. Onko tämä nyt totuus vai pelkkä pelote?
    5666
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 5

    Vanhimmat

    Miksi joku haluaisi pelotella tollasesta?!?

    Äänestä

    • Niinpä... Tuntuu vain että kaveri yrittää saada mut pois salilta kokonaan kun on kateellinen kun ei nosta yhtä paljoa kuin minä :D

      Äänestä

    Höpöhöpöä koko juttu.

    Äänestä

    Kaverisi on siinä mielessä oikeessa, että yläkroppaa treenatessasi saatat tarvita myös jalkojen lihaksia esim tukemaan istumistasi tai seisten tapahtuvaa työntö- tai vetoliikettä. Mutta kokeile niin sittenpähän tiedät!

    Äänestä

    Aloita välittömästi revähtäneen lihaksen kuntoutus.

    Kevyttä venyttelyä päivittäin ja samoin
    kevyttä rasitusta!

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    Kaverin kertomaa kirjoitti:

    Reväytin jokin aika sitten takareiden ja pystyn treenaamaan yläkroppaa kun ei vaan tartte seistä, mutta kaveri sanoi että jos on revähtämä tai muu vamma pitää ehdottomasti levätä täydellisesti koska revähdyksestä seuraa niin runsas kortisolineritys (tai jotain semmosta se höpis) että treeni menee ihan hukkaan ja päin vastoin hidastaa vain vamman paranemista. Onko tämä nyt totuus vai pelkkä pelote?

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu