hei,
kaipaisin vinkkejä helppoihin välipaloihin töissä. N. 100 kaloria eikä jääkaappia käytettävissä. Mitä suosittelette?
kaipaisin vinkkejä helppoihin välipaloihin töissä. N. 100 kaloria eikä jääkaappia käytettävissä. Mitä suosittelette?
Turvaa tilisi vahvistamalla puhelinnumerosi. Voit silloin palauttaa unohtuneen salasanan tekstiviestillä.
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 4
Vanhimmat
Omena
Elovenan hetki -puurot ovat hyviä, vähän yli 100 kaloria pussissa. Maitorahka (?), hedelmät, vähäkaloriset mehukeitot (ei kyllä täytä kovin paljoa). Kasvikset. Kana. Raejuusto. Tässä nyt oli joitain ehdotuksia...
Alpen Light -myslipatukoissa on vaan 59 kaloria per stykke.
Joku hedelmä rasiaan pilkottuna ja muutama manteli kyytipojaksi. Manteleista saa proteiinia ja hyviä rasvoja, hedelmästä pirtsakkaa energiaa. Säilyy hyvin työpäivän ajan ilman jääkaappia!
Omena, nektariini ja viinirypäleet omia suosikkejani. Samoin sitrushedelmät, etenkin talvisin.