Kertokaahan, mitä teillä on päivän aikana syöty ja minkä ikäisiä lapset on.
Meillä Milla-Maaria 5-vuotta ja Veeti 7-vuotta.
Aamiainen klo. 08.30: Munakasta, pekonia ja paistettua makkaraa. Juomana maitoa.
välipalana lihapiirakka ja kermajäätelötuutti mieheen, limsaa.
Lounas klo. 11.30: Lihamureketta, perunaa ja jauhelihakastiketta, leikkeleitä, vaaleaa leipää ja juomana maitoa.
Välipalana suklaalevy ja sipsipussi mieheen kaikki mitä ovat huvikseen napostelleet jääkaapista
Päivällinen klo. 15.30: Kalapullia ja jauhelihakastiketta (jäi tähteeksi lounaalta), pastaa, leikkeleitä, vaaleaa leipää ja juomana maitoa.
Jälkiruuaksi suklaamoussea
Illallinen syödään klo. 20.00 ja todennäköisesti silloin keitettyjä munia, makkaraa, leikkeleitä, röstipottuja ja kaakaota.
Näin meillä. Mites teillä?
Meillä Milla-Maaria 5-vuotta ja Veeti 7-vuotta.
Aamiainen klo. 08.30: Munakasta, pekonia ja paistettua makkaraa. Juomana maitoa.
välipalana lihapiirakka ja kermajäätelötuutti mieheen, limsaa.
Lounas klo. 11.30: Lihamureketta, perunaa ja jauhelihakastiketta, leikkeleitä, vaaleaa leipää ja juomana maitoa.
Välipalana suklaalevy ja sipsipussi mieheen kaikki mitä ovat huvikseen napostelleet jääkaapista
Päivällinen klo. 15.30: Kalapullia ja jauhelihakastiketta (jäi tähteeksi lounaalta), pastaa, leikkeleitä, vaaleaa leipää ja juomana maitoa.
Jälkiruuaksi suklaamoussea
Illallinen syödään klo. 20.00 ja todennäköisesti silloin keitettyjä munia, makkaraa, leikkeleitä, röstipottuja ja kaakaota.
Näin meillä. Mites teillä?
Vastaukset 36
Vanhimmat
kerrakseen... hih, hauskaa...
Ja nyt on mahat kuralla vai?
Aamiainen klo 8: kaurapuuroa mehukeiton kera, maitoa juomaksi.
Lounas klo 11: Makaronilaatikkoa, porkkanaraastetta, maitoa.
Välipala klo 14: Banaania ja jogurttia
Päivällinen klo 17.30: Uunihaukea ja perunoita ja maito.
Iltapala klo 20: Puuro ja mehukeitto Maitoa
Poika on iältään 1v5kk
Aamiainen: muroja, maitoa, tuoremehua ja omena
lounas: perunoita, uunilohta, salaattia ja juomana maitoa
välipala: mansikkakiisseli
päivällinen: lihamakaronilaatikkoa, porkkanaraastetta, juomana maitoa/vettä
iltapaksi ohrapuuroa ja mansikkakiisseliä ja maitoa
ja miksi lapset ovat nykyään lihavia..? heh
Meidän lapset ainakin ovat terveen pyöreitä kuten äitinsäkin! Eivät lihavia eivätkä mitään luuviuluja!
Ja minkäs sille teet kun penskat ei rehuja suostu syömään? Itsekään en niistä tosin erityisemmin pidä muutoin kuin big macin välissä. Meidän lapsille kasvaa vahvat luut kun saavat oikeaa punaista maitoa, eikä mitään litkua. Heikkorakenteisia vegaaneja ei lasten pidäkään olla!! Lihasta saavat päivän aikana passelisti proteiineja ja energiaa.
Maito* heikentää luita. Samoin eläinproteiini**. Ja tuolla rasvamäärällä ei ihmekään jos penskat ovat mielestäsi "terveen pyöreitä" - toivottavasti eivät vielä sentään aivan pallomaisia.
*http://www.afpafitness.com/articles/MILK.HTM
**http://www.hsph.harvard.edu/nutritionsource/calcium.html
Maito ehkäisee osteoporoosia ja takaa terveet luut. Niin on aina opetettu! Älä yritä syöttää mulle mitään tutkimuksia, joita ei oo suomessa julkaistu. Nuo on niitä ameriikan hullutuksia nuo.
Liha pitää nälän loitolla kauemmin kuin rehut. Ei mulloo varaa ostaa joka päivä kahta kiloo porkkanoita mukeloille eivätkä ne niitä suostuis edes syömään. Kevyt tuotteita ei meidän perheessä käytetä kun eivät maistu miltään. Ruuan pitää olla syömäkelpoista ja siitä pitää saada nauttia!!
Ps. Ovatko kaikki unohtaneet viestiketjun alkuperäisen idean, eli sen että kukin kertoo mitä omassa huushollissa on syöty. Tarkoitus ei ollut puuttua toisten ruokailutottumuksiin!!
Toisto ei tee todeksi. Jotenkin ei yllätä että aloittaja nielee maitoteollisuuden "maito takaa terveet luut" propagandan kokonaisena. Sitä teesiä kun eivät tue edes maitoteollisuuden omat tutkimukset, joista tosin ei - yllätys yllätys - kylillä huudella. Ilmeisesti et edes lukenut noita linkkejä, vaan tokihan se on "ameriikan hullutuksia" että eniten lihaa ja maitotuotteita kuluttavissa maissa on myös eniten osteoporoosia. Maidon kalsium kun on epäorgaanisessa muodossa eikä sen takia imeydy läheskään yhtä hyvin kuin kasvien sisältämä kalsium. Tuokin todennäköisesti leimataan "ameriikan hullutuksiksi"... kun ilmeisesti vain omaa näkökantaa tukevat tutkimukset voivat olla totta.
Varsin hyvä kokoomasivusto siltä varalta että sinua tai jotain muuta sattuisi jopa kiinnostamaan: http://www.makingpages.org/health/calcium.osteoporosis.html
Sääliksi käy lapsiasi kun saavat jo nuorena noin helvetin epäterveelliset ruokatottumukset - mistäs ne kasviksia oppisivat syömään jos kerran äitinsäkin on läskiä ja lihaa -linjalla. Maut kun ovat opittuja.
Kyllähän kasvuikäisille nimenomaan suositellaan maitotuotteita sekä monipuolista ravintoa kasviksia unohtamatta. Liha on silti terveellisen ruokavalion tärkein peruspilari kasvavalla lapsella. Lasten terveyden kustannuksella on turha tuoda esille mitään veganismipropagandaa.
Turha syöttää mitään veganismipropagandaa!! Minun lapsista ei tule mitään kärttyisiä porkkananpurijoita. Kun saavat tarpeeksi ruokaa ja sopivin väliajoin, niin pysyvät iloisina ja kasvavat vahvoiksi.
Ja ravintoainesita ei jäädä paitsi kun syödään lihaa ja c-vitamiinia otetaan purkista.
Tovon vaan etteivät kasva yhtä kapeakatseisen pänkkäpäisiksi kuin äitinsä.
Kukas se tässä kapeakatseinen on? Olet joku vegaani-hihhuli-puunhalaaja, jonka mielestä murunenkin lihaa tappaa.
Aamiainen 8.30 4-viljan puuro, maito/mehu, ruisleipä, juusto ja vihanneksia
Lounas 11.30 Makkarakeitto, maito, ruisleipä, juustoa
Välipala 14.00 Mansikkarahka, mehu
Päivällinen 17.30 Makaronilaatikko, salaatti, maito, ruisleipä, juusto
Iltapala 20.30 Muroja, ruisleipää, makkaraa/juustoa/tuorekurkkua, maitoa
Lapset 9, 6 ja 3 v.
No..aamulla velliä ja juustoleipä.11.00 sit muusia ja lihakastiketta,fetasalaattia.maitoa.Noin 14.30-15.00 jukurtti.Klo 16-17.00 Paistettuja porkkanoita,makaroonilaatikkoa ja illalla 19-20.00 leipää ja maitoa.
Tyttö 2,5v
aika paljon kyllä syötät lapsille rasvaa ja ennenkaikkea suolaa!
noista kun vähennät makkaran suklaan ja sipsien määrää niin on ihan ok kasvavan lapsen ruokavalio.
oli tarkoitus kertoa mitä teidän perheessä on syöty, eikä arvostella toisten ruokavaliota.
En minäkään ole puuttunut noiden muiden syömisiin, vaikka syytä olisi. Hiiriäkö niillä on lapsina?
aamulla ennen päiväkotia juotava jogurtti tai mehukeittoa. aamupala (puuroa ja leipää) ja lounas päiväkodissa. välipalana leipää, joskus syö vielä lämpimän ruoan kotona maidon kanssa ja iltapalaksi viili tai jogurtti. karkkia saa perjantaisin yhden karkkiaskin, sipsejä isin pussista 2kpl kerran kuussa.limsasta ei tykkää.pillimehu lauantaisin saunan jälkeen. tykkää mutustella pikkuporkkanoita,kurkkua,tomaattia ja maissia muuten vaan, muutenkin haluaa aina maistella muiden ruokia oli sitten mitä tahansa, ja kun kerran on saanut niin tykkää niistä myöhemminkin.
ihan todella, mieti tuota suolaa. lasten munuaiset eivät siedä suurta suolan määrää.
mutta tässä meidän eilinen ruokailu:
aamulla klo 7.30 puuroa ja maitoa. lounas lapsilla koulussa 10.45 makaroonilaatikkoa, äiti ja isi söivät leipää töissä. klo 13,15 kotona mummun antama välipala: ruisleipää kasvismargariinilla, maitoa ja jugurtti. klo 16.30 perheen yhteinen ruoka, tällä kertaa nopeasti eilistä kanakastiketta ja riisiä ja maitoa. oli kiire suunnistamaan kuntorasteille. pari tuntia lasten kanssa (iät 8,11) metsässä ja kotona lämpimään saunaan klo 19. kaikilla sudennälkä ja klo 19.45 karjalanpiirakoita ja lapsille viilikset. klo 20.30 söivät vielä vattuja varmaan litran puskista. nukkumaan 21.30
klo 8.30 Aamupala: Maitoon keitetty neljänviljan puuro ja hedelmäsosetta, täysmaitoa juomaksi
klo 10 välipala: maitoa
klo 11.30 lounas: perunoita ja jauhelihakasviskastiketta, juomaksi täysmaitoa
klo 14 välipala: Maitoa ja kaurakeksejä
klo 17 päivällinen:Broileririsottoa ja juomaksi täysmaitoa
klo 20 syödään iltapuuroksi maitoon keitettyä vadelma-omenaohrahiutalepuuroa ja juomaksi täysmaitoa
Aamiainen klo. 08.00: Mannapuuroa voisilmän kanssa, maksamakkaraa, paahtoleipää, pekonia, juomana maitoa.
Milla-Maaria sai kouluun evääksi neljä viipaletta ranskanleipää meetwurstilla ja juustolla, mehua.
Veetille välipalaksi muurinpohjalettuja, välissä tietenkin voita ja viipale (huom. KEVYT) kermajuustoa.
Lounas klo:11.30 : (Milla-Maaria söi koulussa) Veeti ja minä syötiin ranskalaisia, nakkeja, paistettua munaa, leikkeleitä ja patonkia, maitoa.
Välipalana hampurilaiset ja cokista. Karkkipussit mieheen.
Päivällinen klo: 16.00: Paistettua juustomakkaraa, muusia, kurkkuviipaleita, ruisleipää ja leikkeleitä. Juomana maitoa.
iltapalaksi saavat lettuja, maitoa, metwurstia ja paahtoleipää.
en voi kehua omallakaan ruokavaliollamme, mutta terveellisempää on. esikoisemme söisi mahdottomasti rasvaista, jos antaisi, mutta kuopus järsisi vain vihanneksia. isi ja äiti laiskanpulskeita sohvaperunoita,joille epäterveellinen ruoka maistuu, lapset urheilevat. ote tänpäiväisestä.
aamupala kaikille klo 7.10 4 viljan puuroa, lapsille sokeria teelusikallinen, äidille mysliä, isille hunajaa, lapsille ja isille maito, äidille tuoremehu (laktoosi...)
lounas lapsille koulussa klo 10.45, kuulemma spagettia ja ja jauhelihakastiketta, äiti söi töissä valmisruuan (kanakeitto) klo 12.00 ja isi (yks.yrittäjä)kotona mummun tekemää makaroonilaatikkoa myös klo 12.00.
välipala koulusta tulleille klo 13.15: kiisseliä , isi taisi juoda kahvit pullan kanssa ja äitikin joi teetä töissä oikein rasvamunkin kera, kun joku oli tarjolle semmoisia tuonut.
päivällinen lapsille klo 16.15: makaroonilaatikkoa tietty maito
äiti tulee töistä klo 16.30 ja hörpää lasin viinimarjamehua ja syö sämpylän, samoin isi syö sämpylän ja juo maitoa.
sitten lähdettiin yu-kisoihin, missä tyttö voitti oman juoksunsa ja pallonheittonsa ja poika voitti kuulantyönnön ja oli 3. juoksussa. Iltapalaksi klo 19.45 mentiin kisapaikan paikalliseen pizzeriaan ja syötiin pizzat. Kotona olis laitettu lapsille ruisleivät ja viilit, mutta siellä ei nyt oltu.
kotiin tultiin klo 20,45 ja äkkiä lapset pesulle ja nukkumaan...
sinä aloittaja: mieti vähän lastesi ruokavaliota. meilläkin lipsutaan aika lailla varsinkin viikonloppuina terveellisestä (syödään pizzaa,karkkia, ranskalaisia, sipsejä..), mutta ihan tuommoista rasvan ja suolan syöttöä se ei ole.
lapsistamme esikoinen on luonnostaan kaiken hyvän perään ja laiska liikkuja mutta säännöllinen urheilu pitää pojan vielä sutjakkaana ja hyvässä kunnossa. kuopus taas on ruuan vieroksuja ja rehujen rakastaja, mutta kaikin puolin terve ja rakastaa urheilua.
liikuttakaa edes lapsianne tuon mässäilyn päälle.
laskinpa huvikseni painonvartijoiden pisteillä tuon päivän annokset.
esimerkiksi olen 80kg nainen ja saan laihtuakseni nauttia 24pistettä päivässä koska työni on fyysistä.
tässäpä teidän käytetyt pisteet:
aamiainen 9
lounas 15
välipala (oletuksena ettei jokaiselle oma suklaalevy ja pussi, vaan syöty yhdessä) 14
välipala 8
päivällinen 15 pelkästään suklaamousse 11
illallinen 10
=53 pistettä!!!
tästä nolla pistettä tulee kuidusta.
Minun lapseni eivät ole laihiksella enkä ole minäkään. Ei siis tarvita keidenkään kehonrakastaja-hihhuleiden taulukoita!
Lapset ovat vielä kasvuiässä, joten he syövät kunnon ruokaa!
kehonrakastajat ovat juttu erikseen, mutta lapsen terveydestä kiinnostuneet ovatkin toinen juttu.kiinnostaisi kyllä tietää neuvolan mielipiteen perheenne ruokavaliosta.
kuitujen tarkoitus on auttaa suolta toimimaan.kuituja saa ruisleivästä,hedelmistä ja vihanneksista. pelkkä vaalea leipä ei sitä tuota.
pisteet laskin ihan sillä perusteella että lapset saavat liikaa energiaa, ja kasvavat turhan nopeasti mutta vääristä paikoista.
mutta hei, anna palaa vaan.vatsat varmaan toimii vauhdilla ja muksuilla riittää virtaa tuolla sokeri-herkkumäärillä.
Virkeitä muksuja ovat, ja sehän on vain hyvä.
Kyllä minä tiedän, että kuituja pitäisi syödä, vaan entäs kun ei mikään kuitupitoinen kelpaa? Kasvikset on pahoja, ruisleipä on hyi kakkaa, puuroja eivät syö...
Varmaan pitäisi vähitellen totutella antamalla niille hedelmäkarkkeja ja suosia mansikka, ym. hedelmä-/marjajäätelöitä. Saisivat ainakin vähän niistä kuituja ja oppisivat syömään marjoja.
tuoreet marjat,mehukeitot, mannapuuro hillolla, paahtoleipääkin saa graham tai ruis-versioina? pelkkä vaalea leipä tai jätskit ja karkit nostaa verensokerin huippuun ja tunnin päästä taas nälkä.
ruoka on tottumiskysymys,lapset syö sitä mitä ovat tottuneet saamaan. hampurilaiset ja lihikset plus karkkia joka päivä, se on kunnon ruoasta kaukana.
meidän 3vee kyllä osaa pyytää herkkuja mutta uskoo jos ei saa. jos ei se ruoka kelpaa mitä eteen laitetaan, on sitten ilman.
kommenttiin. Lasten ruokatottumukset (mistä pitävät ja mistä eivät) ovat nimen omaa tottumuksia. Jos on aina syönyt herkkuja ja yhtäkkiä pitäisi syödä kasviksia, ei varmasti maistu. Tämän pitäisi olla aivan päivän selvä asia kaikille. Sinuna en antaisi enää mitään makeaa kun ovat nähtävästi tottuneet niin "hyvään" ruokaan ettei tavallinen ruoka kelpaa. Jos eivät syö, olkoon syömättä. Ei kannata lahjoa ja palkita lapsia syömättömyydestä antamalla heille sitten "edes jotain". Todella monet vanhemmat sortuvat tekemään juuri niin kun lapset eivät halua syödä kunnon ruokaa. Siitä kehkeytyy varsinainen kierre josta ei pääse pois muutoin kuin päättäväisyydellä, eli siis jos ei pöydällä oleva ruoka maita, olkoon syömättä. Niinkuin sanonta menee, kyllä nälkä pennun kotiin ajaa. Eli kun on tarpeeksi nälkä, alkaa se ruokakin maittamaan. Muuten, jäätelöissä ja karkeissa ei ole kuituja vaan hirveät määrät sokeria ja keinoaineita, joka taas edesauttaa syömättömyyttä ja lisää sairastumisriskejä! (Muuten, kun lapsilla on paljon sokeria veressä, monista tulee kovin villejä)...
Aamulla soijavanukas, täysjyväruisleipä Keijulla, appelsiinimehua
Aamupäivällä välipalaksi nokkosnäkkäriä, paloiteltuja kasviksia, B12-vitamiini
Päiväruokana täysjyväspagettia lisukkeineen, soijamaitoa, jälkkäriksi vajaa 2dl mansikoita
Välipalana viinimarjoja puskista, lasi kalsiumrikastettua mehua, hieman yli dl juuri keitettyjä valkopapuja
Välipalana puolikas karjalanpiirakka Keijulla, vähän teetä
Iltaruokana kasvissosekeittoa, täysjyväruisleipää Keijulla, jälkkäriksi puolikas banaani
Ennen nukkumaanmenoa lasi soijamaitoa
Lapsi 3,5v.
Tarkoitukseni ei ole mitenkään arvostella ruokavaliotanne, mutta oletko ihan aikuisten oikeasti tosissasi? On vaikeaa uskoa, että ihan oikeasti joku syö tuollaisia määriä ruokaa päivässä.
Aamulla klo 7 muroja maidon tai mehukeiton kanssa
Klo 12 kouluruokaa: makaronilaatikko salaattia. Äiti söi samanaikaisesti kotona viilin salaattia
Klo 15.30 välipala karjalanpiirakka munavoi,kaakaota tai teetä
Klo 18 makkarakeittoa plus salaattia jäävuorisalaattia, tomaattia ja kurkkua, jälkiruuaksi ohukaisia hilloa.
klo 21 iltatee jonka kanssa voileipää kalkkunaleikettä, tomaattia, lapsille banaanit.
Meitä on isä 58 vuotta, äiti 56 vuotta ja pojat 17 ja 10 vuotta. Opettajaisä syö myös kouluruokaa. Äiti on kotona.
ei kukaan normaali äiti lihota lapsiaan tuolla lailla. ei oikeesti näin voi syödä joka päivä.
pakko olla provo.
Ei tosiaankaan voi olla totta tai sitten on äiti parka pikkaisen ulalla ja toivottavasti lapset saavat ruokaopetusta koulussa ja hoidossa
yksi 4 vuotias poika, mies töissä, äiti kotona vauvan kanssa
aamupala klo:8 : kaurapuuro maito
välipala klo:11 : jugurtti, sämpylä juustolla, kurkulla ja kinkulla maito
ruoka klo:14 : muussi pinaatilla maustettuna, keitettyä porkkanaa, lihapulla kastike, ruis leipää päälliset, maito
välipala klo:18 : jotain hedelmää, maito/mehu
iltapala klo:20.30: puuro maito
näin syömme tänään. herkut kuuluu vain viikon loppuun, esim. perjantaina ostimme ison sipsi pussin, vähän karkkia ja limpparia, eilen söimme viimeiset
Kokeiles sellasessa muodossa. Porkkanaraastekin menee kun raastaa ihan pieneks ja pistää sekaan raastettua omppua tai ananaspaloja. Pieneks raastettuna on mehukasta ja ananas tuo siihen hyvän lisän. Karkin tilalla meloneita, luumuja, kirsikoita, banaanit jne.. Siinä pääsee ainakin alkuun. Grahan-paahtoleiä(kuten joku jo mainitsikin) on yktä hyvää, ehkä parempaa kun pelkkä vehnä. Rahka on myös hyvää jälkkäriä. Siihen voi pistää melkein mitä marjaa tahansa.. Entäpä jos kokeilis punasen maidon sijaan kevyt- tai 1%-maitoa?
hahahahba POSSU PERHE!!!!! :DD