Onko muilla tullut selkäkipuja Trainereilla juostessa?
Trainer passaa mun jalkaan kuin unelma, mutta päälle tunnin lenkit käy selän päälle. Kenkä on aika matala kannaltaan, pitäisikö hankkia lisäkantalaput pohjallisten alle?
Trainer passaa mun jalkaan kuin unelma, mutta päälle tunnin lenkit käy selän päälle. Kenkä on aika matala kannaltaan, pitäisikö hankkia lisäkantalaput pohjallisten alle?
Vastaukset 12
Vanhimmat
Itellä ei selkäkipuja kyllä ilmennyt, mutta juuri matalan kannan takia akillesjänteet aika kovilla koko ajan. Itse hankin myös ne korotuspalat mutta eivät paljoa auttaneet. Voithan tietysti kokeilla korotuspaloja, ja jos toimivat niin hyvä. Muussa tapauksessa jos vaivat jatkuvat niin käy esim. askeltestissä tutkituttamassa askeltyyppisi. Sieltä ne antavat sopivat kengät. Ja eikä kannata hajottaa paikkoja huonojen kenkien takia. 200 euroakin on pieni hinta terveistä jaloista!
Olen kyllä käynyt askelklinikalla ja tiedän askellukseni. Neutraali, vasen lievä ylipronaatio. Esim. Gt-2110 on sitten liian tuettu, ei käy.
Kengissä ei ole tullut säästeltyä, mutta rupee kyllä käymään kukkarolle, kun on aina jotain ongelmia.
Ne nyt jotain kenkää suosittelivat? Vai oliko se juuri Ds trainer? Myös pohjallisissa voi olla suuria eroja. Kokeile esim. Solen muotoutuvia pohjallisia, aika kalliit ovat mutta kuulemma toimivat. Tai sitten suosittelen että käyt tutkituttamassa asian ihan kunnolla esim. urheilulääkärillä tai jossain.
Nimittäin gt-2110 ja siitä sarjasta en ole saanut kuin kivuliaita jlkaongelmia! Eli en tarvii pronaatiotukia. Trainer on melkosen neutraali ja jalkaongelmia ei ole. Oon joskus käynyt fysikaalisessa, jaloissa ei oo mitään vikaa, ovat saman pituiset yms. Rangan liikkuvuus normaalia jne.
Tuo Trainerhan on melkosen kevyt kenkä ja oon pikkusen tämmönen raskastekonen juoksija... Oon kyllä koko ajan hankkimassa pehmeempää paria Trainerin kaveriksi, mutta sattuu koivet olemaan yleisintä kokoa, niin täytyy ootella syksyn malleja.
ehdottoman luotettavalla mutu-pohjalla väittäisin että ongelma saattaa löytyä juuri tuosta otsikossa mainitusta yhdistelmästä.
Itse olen myös hieman raskastekoisempi ja olen huomannut että jopa kovalla hiekalla juostessa erinomainen vaimennus (ja minulla myös nilkan saama tuki) on ainoa mikä estää jalkojen kipeytymisen. Ohuet ja kevyet DS trainerit ja vastaavat eivät vain riitä minulle.
Jouduin kesällä luopumaan Asicsin DS traineria vastaavista mutta huokeammista Landretheista juuri siksi että jalkaterät alkoivat menettää tuntonsa ja kantapäät kipeytyivät satunnaisesti. Syynä vanhan kokemuksen perusteella tuon ohutpohjaisen ja neutraalin tossun kulahtanut päkiävaimennus ja heikko tuki.
Tilalle löytyi tarkouksesta Niken paremmat X9:t ja ongelmat katosivat kerrasta. Pronaatiotuki ei ole, kumma kyllä, haitannut vaikka minulla onkin neutraali askellus.
Tai selästä. ;)
Asics DS-trainer:it ovat aivan mielettömät, tiedän!
Valitettavasti näillä kevyillä tossuilla on tarkoitus juosta esim. maraton ja tähän muutama valmistava treeni. Eli, kun tossuun on saatu keveyttä tuon kestävyyden kustannuksella.
Onko tossusi vanhatkin? Voipi olla, että on iskunkestävyys mennyt. Itselläni on Asics:in GT2110-sarjan tossut harjoittelutossuna (vähän painavammat) ja Trainerit kisoja varten.
Jostain luin, että tossut kestävät yleensä n. 1000-1500 km ja Trainerit n. 200 km.
kirjoittelinkin tuossa ylempänä samanlaisista ongelmista joita minulle tuli noin 400km käytetyillä Gel Landretheillä jotka ovat periaatteessa DS Trainerien kaltaiset eli kevyet tossut joissa ei ole pronaatiotukea (eikä paljon muutakaan).
Uutenakin keveyttä oli selvästi haettu iskunvaimennuksen kustannuksella ja jo 300-400km käytön jälkeen alkoivat ensin kantapäät oireilla ja pian tuon jälkeen päkiät menivät tunnottomiksi 5-7km lenkkeilyn jälkeen.
Ongelma poistui kerrasta uusien tossujen hankinnalla.
Jo on hyvää businesta valmistajalle jos kengät kestävät vain 200km.
Itse käytän vuoron perään brooksin st2 racereita ja new balancen off roadeja, käyvät mulle kevyenä juoksijana niin purulla kuin asfaltilla.
En usko että asics olisi niin ylivertainen merkki etteikö muilta valmistajilta löytyisi sullekin kenkiä halvemmalla.
Maksoin omistani 29 ja 49 joten edullisestikin voi kengät saada. Venytteletkö riittävästi? Onko juoksusi rentoa ja onko askeleesi riittävän lyhyt ettet astu liikaa kantapäälle?
Ds trainerista löytyy pronaatiotuki(DuoMax). Ja muutamia muitakin. Ennen käytin samaan aikaan kaksia kienkiä. Kayanoita ja trainereita, kunnes trainer uudistettiin ja siirryin pelkästään kayttämään niitä. Kahdet menee vuodessa ja kilometrejä on mennyt 3000, eli n. 1500 per pari. Pronaatio tuen voi tarkistaa tästä.
http://www.patrol.fi/asics_tuotteet1.php?hid=295
http://www.patrol.fi/asics.php?hid=78
Joo ei oo tossut vanhat, vajaan kuukauden käpistellyt niillä. Tarkoitus ei ole ollut alun perinkään juosta Trainereilla jatkuvasti, mutta kun pirulainen tähän vuoden aikaan en saa mistään itselleni sopivia enemmän vaimennettuja kenkiä. JOka viikko olen käynyt kysymässä, että joko on tullut.. ei oo! Selkäongelma on lieventynyt, kun siirryin purulle juoksemaan.
Jänniä asioita nämä kenkäasiat. Tiedän monia, jotka pystyvät juoksemaan jatkuvasti asfaltilla Trainereilla.
Asicsit on sikahintaisia, mutta sen lesti on valitettavasti ainoa minulle sopiva. Esim. Nikellä on poskettoman hyviä kenkiä, mutta ei vaan sovi! (Kokeiltu ja jouduin myymään ne pois, kun jalat puutui aina kapean lestin takia.)
Saan tietty syyttää hieman itseäni,e tten jo keväällä viskonut jalkaongelmia aiheuttaneita gt-2100ia mäkeen ja hommannut silloin toisia kenkiä. Silloin olisi ollut parempi valikoima. Kuvittelin vain, että jalkaongelmat ovat tottumattomuutta. No, jospa noita syksyn malleja tulisi parin viikon sisällä, tehdään siihen asti korvaavaa treeniä.
Jos satut Riihimäen suunnalla liikkumaan niin käyppä paikallisessa Intersportissa. Siellä on vuoden 2006 Asics kengät 50% alennuksessa.
Ostin itse sieltä DS-trainerit. Kajanot on toisina kenkinä ja oli nytkin vaihtoehtona. Ostin kuitenkin nuo, koska halusin toiseksi pariksi hieman kevyemmät tossut. Kajanot ovat kyllä olleet hyvät kengät.