olisin kiitollinen jos osaisitte antaa mulle linkkija netti sivuille jossa on kevyitä ruoka ohjeita :)
sellaisia perus ruokia,sieltä kevyemmästä päästä.
tai jotain vinkkejä miten saa ruuasta kevyempää tai muuta sellaista.en ole vhh:lla joten en kaipaa niitä ohjeita.kiitos :)
sellaisia perus ruokia,sieltä kevyemmästä päästä.
tai jotain vinkkejä miten saa ruuasta kevyempää tai muuta sellaista.en ole vhh:lla joten en kaipaa niitä ohjeita.kiitos :)
Vastaukset 2
Vanhimmat
http://plaza.fi/ellit/ideakeittio/ruokaohjeet/?rv=306&r=kevyt&x=0&y=0
http://plaza.fi/ellit/ideakeittio/ruokaohjeet/?rv=306&r=&x=47&y=32
http://www.doctorweb.fi/recipes/index.html
http://elisa.net/ruokajaviini/ruokahaku/?h=kevyt&x=0&y=0
http://www.niksula.cs.hut.fi/~msairane/reseptit/keitot/ihmekeit.htm
http://www.finfood.fi/finfood/ff2.nsf/0/975645C698B78F9BC2256F96004E6800?opendocument&cat1=Erityisruokavaliot&cat2=Lakto-ovovegetaristi&cat3=P%E4%E4ruuat&cat4=Kevyet
http://www.finfood.fi/finfood/ff2.nsf/0/975645C698B78F9BC2256F96004E6800?opendocument&cat1=Erityisruokavaliot&cat2=Lakto-ovovegetaristi&cat3=Leivonnaiset&cat4=Kevyet
http://www.finfood.fi/finfood/ff2.nsf/0/975645C698B78F9BC2256F96004E6800?opendocument&cat1=Erityisruokavaliot&cat2=Lakto-ovovegetaristi&cat3=Lis%E4kkeet&cat4=Kevyet
http://www.finfood.fi/finfood/ff2.nsf/0/975645C698B78F9BC2256F96004E6800?opendocument&cat1=Erityisruokavaliot&cat2=Lakto-ovovegetaristi&cat3=V%E4lipalat&cat4=Kevyet
http://www.finfood.fi/finfood/ff2.nsf/0/975645C698B78F9BC2256F96004E6800?opendocument&cat1=Erityisruokavaliot&cat2=Lakto-ovovegetaristi&cat3=J%E4lkiruuat&cat4=Kevyet
http://www.finfood.fi/finfood/ff2.nsf/0/975645C698B78F9BC2256F96004E6800?opendocument&cat1=Erityisruokavaliot&cat2=Lakto-ovovegetaristi&cat3=Alkuruuat&cat4=Kevyet
http://www.finfood.fi/finfood/ff2.nsf/0/975645C698B78F9BC2256F96004E6800?opendocument&cat1=Erityisruokavaliot&cat2=Lakto-ovovegetaristi&cat3=P%E4%E4ruuat&cat4=Kasvisruuat
http://www.mammadieetti.net/
http://gcms.weightwatchers.com/WWI_Controller.aspx?Page=1013092
http://www.eu.gw.com/laihis/kasvis.html
http://www.paakari.net/haku.php?hakusana=keve
http://www.paakari.net/haku.php?hakusana=kevy
http://www.prohealth.fi/ruokaohjeita_lounas.php
http://www.eu.gw.com/laihis/reseptit2.html
http://www.mtv3.fi/koti2006/
http://www.oikeuttaelaimille.net/foorumi/index.php?showtopic=9253&st=0&p=142272�entry142272
http://www.oikeuttaelaimille.net/foorumi/index.php?showtopic=7842&st=0&p=103465�entry103465
http://www.oikeuttaelaimille.net/foorumi/index.php?showtopic=1274&st=45&p=77598�entry77598
http://www.geocities.com/tiivistys/
http://www.oikeuttaelaimille.net/foorumi/index.php?showtopic=847&hl=*kevy*+*keve
http://www.oikeuttaelaimille.net/foorumi/index.php?showtopic=2818&st=0&p=31200�entry31200
http://www.oikeuttaelaimille.net/foorumi/index.php?showtopic=2484&hl=
http://www.oikeuttaelaimille.net/foorumi/index.php?showtopic=706&hl=
http://www.oikeuttaelaimille.net/foorumi/index.php?showtopic=2548&st=15&p=43121�entry43121
http://www.oikeuttaelaimille.net/foorumi/index.php?showforum=13
Toivottavasti ei ole samoja useaan kertaan! Ja toivottavasti on apua!
Valion nettisivut ovat hyvät. www.valio.fi Sieltä löytyy kevyitä herkkuja ja saa hakea ruokaohjeita haluamansa raaka-aineen perusteella.Löytyy myös ravintoainelaskuri, joka laskee kalorisi/päivä ja että saatko tarpeeksi vitamiineja, kalsiumia ym.