Tämä kesä on eletty kuin Etelässä! Etelänleirien lumo on kuitenkin kaikonnut kun tuntuu, että juokseminen senkun huononee helteiden myötä.
Huiput ja eteelään päässeet eivät ole tällaista valittaneet, mutta miten on kuntoilijoiden kohdalla? Minusta ainakin tuntuu, että saman lenkin juokseminen entistä vauhtia nostaa keskipulssia 5-10/min eli on rutosti raskaampaa. Tekisi kai maratonilla jotain 15-20 min pidennystä? Onko kunto kuitenkin nousussa nähtäneen, jos helteet joskus loppuu? Mitäs olette tykänneet etelän keleistä?
Huiput ja eteelään päässeet eivät ole tällaista valittaneet, mutta miten on kuntoilijoiden kohdalla? Minusta ainakin tuntuu, että saman lenkin juokseminen entistä vauhtia nostaa keskipulssia 5-10/min eli on rutosti raskaampaa. Tekisi kai maratonilla jotain 15-20 min pidennystä? Onko kunto kuitenkin nousussa nähtäneen, jos helteet joskus loppuu? Mitäs olette tykänneet etelän keleistä?
Vastaukset 4
Vanhimmat
Sama juttu, kyllä kyllästyttää... Mielenkiintoista nähdä, miten käy, kun ilma viilenee. Luulis, että kulkee kovaa... Odotellaan tuloksia!
itse olen ainakin tottunut jo tähän helteeseen ja oikeastaan tykkäänkin juosta lämpimässä. HCM:lle lupailee tällä hetkellä vain noin 21 astetta... ettei vaan tulisi vilu?
Suomen kesä on juoksemisen kannalta upeaa aikaa, jos vesisateet ja kylmät päivät jätetään pois. Täällä on aina niin ihanan viileä ja ennen kaikkea kuiva ilma. Lisää plussaa tulee valoisista illoista! :)
Nimim. Thaimaassa talvet
Kyllä selkeästi on kulkenut juoksu huonommin, jos on ollut hellettä ja lisäksi aurinko paistaa. Olen yrittänyt mennä reittejä, jossa olisi vähän varjoa. Ja viikonloppuna juossut aikaisin aamulla. Jotenkin tuntuu, että varsinkin pää hohkaa lämmintä kuin kiuas ja jalat painaa tonnin ja ahdistaa. Loppukesää kohden kyllä ehkä vähän on jo tottunut. Muutoin olen kyllä ollut mielissäni näistä säistä, mutta juoksun kannalta ei ole hyvä.