Saako hedelmistä kaikki tarvittavat ravinteet jos ei, niin mitä lisäravinteita täytyy käyttää. Meinasin, että alan täydellisen fruitistiksi.
Ajattelin alkaa hedelmänsyöjäksi
-----------
4
398
Vastaukset
- tämän tietää kaikki
"Saako hedelmistä kaikki tarvittavat ravinteet jos ei, niin mitä lisäravinteita täytyy käyttää."
Jää saamatta monia tarvitsemiasi ravintoaineita.
Et voi syödä niin paljon hedelmiä, että saisit kaikki tarvitsemasi proteiinit ja rasvat. Myös monia eri proteiini- ja rasvaruoka-aineiden yhteydessä saatavia hivenaineita jää sinulta saamatta tuollaisella ruokavaliolla.
En ryhdy puolestasi selvittämään, mitä kaikkea vaille jäät - lista lienee pitempi kuin pelkistä hedelmistä saatavat ravintoaineet. - Kraan
Hedelmistä ei saa proteiinia. Hampaat menevät muuten huonoiksi. B-ryhmän vitamiineja jää puuttumaan. Omega3-rasvahappoja ei ole hedelmissä. Hedelmillä on vaikea saavuttaa sopivaa energiatasoa. Hedelmissä on torjunta-aineita ja säilöntäaineita, eli jos niitä on liikaa voi saada liikaa myrkkyjä.
Huono ajatus. Hedelmäruokavaliossa on aika vähän järkeä. - elämäsi
kanssa voit tietenkin harrastaa mitä leikkiä tahansa mutta tulevien sukupolvien takia ainakin kannattais olla yrittämättä.
- hengelläs pelleillä
Luin jostain englanninkielisen (karpalon) jutun kun mies oli jättänyt kaikki muut ruokavaliosta ja söi 1 kk pelkästään karpaloa ja jotain toista hedelmää, niin henki lähti. Ja syynä oli karpalon c-vitamiini ja muutti veren arvoja joka ilmeisesti johti kuolemaan.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Kotkalainen Demari Riku Pirinen vangittu Saksassa lapsipornosta
https://www.kymensanomat.fi/paikalliset/8081054 Kotkalainen Demari Riku Pirinen vangittu Saksassa lapsipornon hallussapi1072745Olen tosi outo....
Päättelen palstajuttujen perusteella mitä mieltä minun kaipauksen kohde minusta on. Joskus kuvittelen tänne selkeitä tap302385Vanhalle ukon rähjälle
Satutit mua niin paljon kun erottiin. Oletko todella niin itsekäs että kuvittelet että huolisin sut kaiken tapahtuneen212290Maisa on SALAKUVATTU huumepoliisinsa kanssa!
https://www.seiska.fi/vain-seiskassa/ensimmainen-yhteiskuva-maisa-torpan-ja-poliisikullan-lahiorakkaus-roihuaa/15256631021876- 1141610
Hommaatko kinkkua jouluksi?
Itse tein pakastimeen n. 3Kg:n murekkeen sienillä ja juustokuorrutuksella. Voihan se olla, että jonkun pienen, valmiin k1671324Aatteleppa ite!
Jos ei oltaisikaan nyt NATOssa, olisimme puolueettomana sivustakatsojia ja elelisimme tyytyväisenä rauhassa maassamme.2801149- 711024
- 801014
Omalääkäri hallituksen utopia?
Suurissa kaupungeissa ja etelässä moinen onnistunee. Suuressa osassa Suomea on taas paljon keikkalääkäreitä. Mitenkäs ha179936