Saako hedelmistä kaikki tarvittavat ravinteet jos ei, niin mitä lisäravinteita täytyy käyttää. Meinasin, että alan täydellisen fruitistiksi.
Ajattelin alkaa hedelmänsyöjäksi
-----------
4
431
Vastaukset
- tämän tietää kaikki
"Saako hedelmistä kaikki tarvittavat ravinteet jos ei, niin mitä lisäravinteita täytyy käyttää."
Jää saamatta monia tarvitsemiasi ravintoaineita.
Et voi syödä niin paljon hedelmiä, että saisit kaikki tarvitsemasi proteiinit ja rasvat. Myös monia eri proteiini- ja rasvaruoka-aineiden yhteydessä saatavia hivenaineita jää sinulta saamatta tuollaisella ruokavaliolla.
En ryhdy puolestasi selvittämään, mitä kaikkea vaille jäät - lista lienee pitempi kuin pelkistä hedelmistä saatavat ravintoaineet. - Kraan
Hedelmistä ei saa proteiinia. Hampaat menevät muuten huonoiksi. B-ryhmän vitamiineja jää puuttumaan. Omega3-rasvahappoja ei ole hedelmissä. Hedelmillä on vaikea saavuttaa sopivaa energiatasoa. Hedelmissä on torjunta-aineita ja säilöntäaineita, eli jos niitä on liikaa voi saada liikaa myrkkyjä.
Huono ajatus. Hedelmäruokavaliossa on aika vähän järkeä. - elämäsi
kanssa voit tietenkin harrastaa mitä leikkiä tahansa mutta tulevien sukupolvien takia ainakin kannattais olla yrittämättä.
- hengelläs pelleillä
Luin jostain englanninkielisen (karpalon) jutun kun mies oli jättänyt kaikki muut ruokavaliosta ja söi 1 kk pelkästään karpaloa ja jotain toista hedelmää, niin henki lähti. Ja syynä oli karpalon c-vitamiini ja muutti veren arvoja joka ilmeisesti johti kuolemaan.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
6 kW saunan lämmityksestä kohta 10 euron lisämaksu / kerta
Kokoomuslainen sähköyhtiöiden hallitsema Energiavirasto ehdottaa 5 kW:n rajaa, jonka ylittämisestä tulee lisämaksu. Tark2136782Minja jytkyttää vas.liiton kannatusta ylöspäin
Alkaa raavaat duunarimiehetkin palaamaan vasemmistoliiton kannattajiksi. Eduskunnassahan on vain kaksi työntekijöiden p3064734"Mitä sä nainen tuot sitten pöytään" ?
Jos mies provaidaa ja suojelee... Pitääkö miesten kysyä tuollaisia?1433616Duunarit hylkäsivät vasemmistoliiton, siitä tuli feministinaisten puolue
Pääluottamusmies Jari Myllykoski liittyi vasemmistoliittoon, koska se oli duunarien puolue. Sitä samaa puoluetta ei enää1153434Ekologinen kommunismi tulee voittamaan fossiilikapitalismin
Kiina on mahtitekijä uusiutuvien energialähteiden kehityksessä, ja Trump osoitus viimeisestä öljyn perään itkemisestä, m673405Mies, kerro minulle vielä jotakin aivan uniikkia
ja ainutlaatuista minkä vain me kaksi voisimme ymmärtää jos olemme sen kokeneet ja eläneet, jotta ihan varmasti tietäisi492876Hyviäkin uutisia tulossa, hallinto-oikeus asettaa toimeenpanokieltoon
Hyvinvointitalon työmaa pysähtyy. Rillankivi+energia ja vesi kytkyrahanpesu stoppaa. Tytäryhtiöiden hallitusjäsenet+kon2632676Oikeistopuolueiden kannatus vain 37,8 %, vasemmiston 43,0 %
Keskustaan jää 17,4 prosenttia ja loput ovat sitten mitä ovat. Mutta selvästikin Suomen kansa on vasemmalle kallellaan.832449- 252366
Gallup: Mikä on ollut mielestäsi paras tv-sarja ikinä?
Gallup: Mikä on ollut mielestäsi paras tv-sarja ikinä? Onko se joku suomalainen viihdepläjäys, brittirikossarja, amerikk1011951